10 conseils pour les trentenaires par rapport aux quadragénaires

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Un exemple de sagesse collective.

Quelques semaines après son trentième anniversaire, l'écrivain et entrepreneur Mark Manson a demandé à ses trente-sept abonnés à son blog de partager leurs expériences de trente à quarante.

Plus de 600 personnes ont répondu à la demande, dont beaucoup ont envoyé des réponses détaillées sur plusieurs feuilles. En les analysant, Mark, non sans surprise, a découvert que certains conseils résonnent encore et encore d'une variété de personnes et se retrouvent des centaines de fois sous une forme ou une autre. Apparemment, ce sont ces quelques réflexions qui décrivent le plus précisément possible ce qui arrive à une personne qui a changé sa quatrième décennie.

Vous trouverez ci-dessous dix des conseils les plus courants issus de 600 lettres envoyées à Mark, principalement sous forme de citations directes. Certains ont indiqué leur âge et leur nom, d'autres ont souhaité rester anonymes.

1. Commencez à épargner pour la vieillesse maintenant, sans tarder

J'ai vécu jusqu'à 30 ans sans penser à rien, mais après trente ans il faut faire une grosse percée financière. L'épargne-pension ne doit pas être mise en veilleuse. Vous devez apprendre à comprendre comment fonctionnent des choses comme l'assurance, les régimes de retraite et les prêts hypothécaires, car ce fardeau repose maintenant sur vos épaules.

Espèces 41 ans

Le conseil le plus important qui était présent dans littéralement chaque lettre envoyée: commencez immédiatement à bâtir votre bien-être financier afin de commencer à épargner pour la vieillesse.

Pour ce faire, les lecteurs ont suggéré de prendre les mesures suivantes:

1. Faites de votre priorité absolue de rembourser toutes vos dettes et prêts le plus tôt possible.
2. Créer un « fonds de stabilisation » financier personnel. Des milliers de personnes se sont retrouvées sans moyens de subsistance en raison de problèmes de santé, de poursuites, de divorce, de problèmes commerciaux, etc.
3. Dépensez une partie de chaque chèque de paie pour un prêt accéléré ou enregistrez-le dans un compte d'épargne.
4. Évitez les achats frivoles. N'achetez pas une maison tant que vous n'êtes pas en mesure d'obtenir les conditions de prêt ou d'hypothèque les plus abordables pour vous.
5. N'investissez pas dans ce que vous ne comprenez pas. Ne faites pas confiance aux courtiers en bourse.

Un lecteur a écrit: « Si vos dettes dépassent 10 % de votre salaire en un an, cela devrait être un sérieux avertissement pour vous. Arrêtez les dépenses inutiles, remboursez vos dettes, commencez à épargner." Un autre: « J'aimerais économiser plus d'argent pour un jour de pluie, car des dépenses imprévues ont littéralement tué mon budget. Et j'aimerais faire plus attention à mon épargne-pension, car aujourd'hui elle est très petite pour moi."

Certains ont eu de gros problèmes dans la vie en raison de leur incapacité à épargner après trente ans. Une lectrice nommée Jody aurait souhaité avoir commencé à économiser 10 % de chaque chèque de paie à l'âge de 30 ans. Sa carrière s'est finalement détériorée et à 57 ans, elle vit toujours de chèque de paie en chèque de paie.

Une autre femme de 62 ans n'a pas non plus fait d'épargne personnelle, car son mari gagnait plus qu'elle. Par la suite, ils ont divorcé et tout l'argent reçu après le divorce a été contraint de le dépenser pour résoudre des problèmes de santé soudains. Elle aussi vit toujours de chèque de paie avec la perspective de finir ses jours dans une maison de retraite. Un autre lecteur a déclaré qu'il avait été contraint de vivre de l'argent de son fils, car il avait perdu son emploi de manière inattendue pendant la crise de 2008, n'ayant aucune épargne sur son compte.

Ils sont tous d'accord sur une chose: commencer à épargner le plus tôt et le plus possible. À titre indicatif, l'histoire d'une femme qui, à l'âge de 30 ans, avec deux fils, travaillait dans un emploi peu qualifié et réussissait toujours à économiser de l'argent pour un compte de retraite. Depuis qu'elle a commencé à investir son épargne assez tôt et avec succès, à l'âge de 50 ans, elle a atteint la stabilité financière pour la première fois de sa vie. Ses mots: « Vous pouvez réaliser n'importe quoi. Vous n'avez qu'à le faire."

2. Commencez à prendre soin de votre santé dès maintenant, sans tarder

Votre esprit se considère comme 10-15 ans plus jeune que l'âge réel de votre corps. Votre santé partira plus vite que vous ne le pensez, et vous n'aurez même pas le temps de vous en rendre compte.

Tome 55

Nous savons tous comment prendre soin de notre propre santé. Nous savons comment bien manger, bien dormir, faire du sport, etc. Mais, comme pour l'épargne-retraite, l'avis des anciens est toujours unanime: devenir en bonne santé et rester en bonne santé dans la vieillesse. Presque tous ceux qui ont participé à l'enquête ont dit ceci, disant à peu près la même chose: ce que vous faites avec votre corps a un effet cumulatif. Votre corps ne s'effondre pas soudainement un beau jour, il s'effondre progressivement imperceptiblement au fil des années. Au cours des 10 prochaines années, vous devriez ralentir cette destruction.

Nous ne parlons pas du conseil banal "manger plus de légumes". Les patients atteints de cancer, les survivants d'une crise cardiaque et d'un AVC, les patients diabétiques et hypertendus, les personnes souffrant de douleurs articulaires et chroniques - ils disent tous la même chose:

« Si je pouvais revenir en arrière et recommencer, je commencerais à manger des aliments sains et à faire de l'exercice sans arrêt. Ensuite, je me suis trouvé des excuses, mais je n'ai pas imaginé les conséquences."

3. Ne traînez pas avec des gens qui vous traitent mal

Apprenez à dire non aux personnes, aux actions et aux engagements qui n'ont aucune valeur pour votre vie.

Hayley 37 ans

Après les appels pour prendre soin de sa santé physique et financière, le conseil le plus fréquent de ceux qui ont déjà vécu dans leur quatrième décennie était assez intéressant: ils remonteraient le temps avec plaisir et érigeraient des restrictions plus fortes dans leur vie personnelle afin de passer plus de temps avec les bonnes personnes. …

Que voulaient-ils dire exactement ?

Jane, 52 ans: « Ne tolère pas les gens qui ne te traitent pas bien. Point. Ne les tolérez pas pour un gain financier. Ne les tolérez pas pour des raisons émotionnelles. Ne les tolérez pas pour le bien de vos enfants ou pour votre propre bien."

Évitez les personnes médiocres dans les amis, le travail, l'amour, les relations et la vie.

Sean 43 ans

Habituellement, les gens surmontent leurs propres limites parce qu'ils ont du mal à offenser les sentiments des autres, ou ils tombent dans le piège de vouloir changer l'autre personne, lui faire plaisir ou l'amener à se sentir mieux dans sa peau. Cela ne fonctionne jamais. En fait, cela aggrave même les choses. Un lecteur a sagement remarqué: « L'égoïsme et l'intérêt personnel sont deux choses différentes. Parfois, il faut être cruel pour être gentil."

Pour les vingt ans, le monde semble ouvert, plein d'opportunités, et le manque d'expérience les fait s'accrocher aux gens, même s'ils ne le méritent pas. Mais les trentenaires ont déjà appris que les bonnes relations viennent avec beaucoup de difficultés, qu'il y aura toujours assez de gens dans le monde avec qui être amis, donc il n'y a aucune raison de perdre votre temps avec ceux qui ne nous soutiendront pas sur notre chemin dans la vie.

4. Soyez gentil avec ceux que vous aimez

Rebecca, 40 ans: « Des tragédies surviennent dans la vie de tout le monde, avec la famille et les amis de tout le monde. Soyez la personne sur qui vous pouvez compter dans des moments comme ceux-ci. Je pense que l'intervalle entre trente et quarante ans est une décennie où beaucoup de merdes commencent à vous arriver, à vous et à vos proches, auxquelles vous ne pensez peut-être même pas. Des parents meurent, vos conjoints meurent ou trichent, des enfants continuent de naître, des amis divorcent… La liste est interminable. Vous ne pouvez probablement pas imaginer à quel point vous pouvez aider une personne à un tel moment, juste en étant avec elle, en l'écoutant, sans la condamner."

En conséquence, appelant à de plus grandes limites personnelles devant ceux que nous ne voulons pas laisser entrer dans nos vies, de nombreux lecteurs conseillent de passer plus de temps avec les amis et les membres de la famille qui sont vraiment proches de vous.

5. Concentrez-vous sur ce que vous faites vraiment bien

Tout dans la vie est affaire de compromis. Vous sacrifiez une chose pour en obtenir une autre, et vous ne pouvez pas réunir les deux. Accepte cela.

Eldrie 60 ans

Les jeunes de vingt ans sont pleins de rêves. Ils sont convaincus qu'ils ont tout le temps du monde. Dans la vingtaine, je nourris moi-même de nombreuses illusions sur mon site - qu'il ne s'agirait que d'une activité parmi tant d'autres. Comment aurais-je pu savoir que je devrais passer la majeure partie des dix prochaines années pour devenir suffisamment compétent dans ce domaine ? Et maintenant que j'ai acquis les compétences nécessaires, j'ai des atouts énormes, j'aime ce que je fais, alors pourquoi devrais-je tout abandonner pour autre chose ?

En bref: concentrez-vous. Vous pouvez accomplir plus dans la vie si vous vous concentrez sur une chose très, très bien.

Ericson 49 ans

Un autre lecteur: « Je me conseillerais depuis le passé de me concentrer sur un ou deux objectifs/rêves et de travailler dur pour eux. Ne vous laissez pas distraire". Et encore une: « Il faut accepter qu'on ne peut pas tout faire. Pour réaliser quelque chose dans la vie, il faut beaucoup sacrifier."

Certains lecteurs ont noté que la plupart des gens choisissent leur carrière au début de la vingtaine, et comme tant d'autres choix, celui-ci est souvent erroné. Il faut des années pour trouver ce dans quoi nous sommes vraiment bons et avec lesquels nous nous apprécions. Mais il vaut mieux se concentrer sur ses points forts et les maximiser année après année que de réussir à moitié dans autre chose.

Je me dirais dans la trentaine de mettre de côté ce que les autres pensent et de définir mes forces naturelles, ma passion, puis de construire ma vie autour de ça.

Sarah 58 ans

Pour certaines personnes, cela coûtera beaucoup de risques même à l'âge de trente ans. Cela pourrait signifier la destruction d'une carrière qui a déjà mis dix ans de vie à se construire, la perte du niveau de revenu pour lequel ils ont travaillé et auquel ils sont déjà habitués. Ce qui nous amène au point…

6. N'ayez pas peur de prendre des risques, vous pouvez toujours changer

Richard, 41 ans: « Bien qu'à l'âge de trente ans, la plupart des gens pensent qu'ils doivent s'en tenir à la voie choisie, il n'est jamais trop tard pour recommencer. Au cours des dix dernières années, j'ai vu des gens regretter leur décision de laisser les choses telles qu'elles sont, même s'ils pensaient que c'était mal. Ce sont des dix années de vie si rapides qui transforment les jours en semaines, les semaines en années. Et à quarante ans, ils se sont retrouvés en pleine crise de la quarantaine, ne faisant absolument rien pour régler un problème qu'ils connaissaient il y a une dizaine d'années.»

Ce que je regrette le plus, c'est de ne pas l'avoir fait.

Sam 47 ans

Beaucoup ont remarqué que la société nous oblige à "décider" avant l'âge de trente ans - avec une carrière, un état civil, une situation financière, etc. Mais ce n'est pas vrai. En fait, des dizaines de messages envoyés suppliaient littéralement de ne pas laisser les attentes du public envers un «adulte» vous empêcher de prendre des risques et de recommencer.

Je suis sur le point d'avoir quarante et un ans, et je me disais dans la trentaine: tu n'as pas à aligner ta vie sur des idéaux auxquels tu ne crois pas. Vivez votre vie, ne laissez personne la contrôler. N'ayez pas peur de tout mettre en jeu, vous avez la force de tout recréer.

Lisa 41 ans

De nombreux lecteurs ont été unis par la décision de changer de carrière après trente ans et l'amélioration de leur vie qui en a résulté. L'un d'eux a quitté un emploi bien rémunéré en tant qu'ingénieur militaire et est devenu enseignant. Vingt ans plus tard, il appelle cela la meilleure décision de la vie.

Après avoir posé une question à ma mère, j'ai eu la réponse: « J'aimerais que je sorte des sentiers battus. Ton père et moi avons fait quelque chose comme un plan: faire une chose, puis une autre, puis une troisième, mais avec le recul, je comprends que nous n'aurions pas dû faire ça du tout. Nous étions trop limités dans nos jugements sur nos vies, et je le regrette un peu."

Aida, 49 ans: « Moins de peur. Moins de peur. Moins de peur. L'année prochaine j'aurai cinquante ans, et je viens d'apprendre cette leçon. A trente ans, la peur était le moteur venimeux de ma vie. Il a eu un impact négatif incroyable sur mon mariage, ma carrière, mon estime de soi. Je plaide coupable de m'inquiéter de ce que les gens disent de moi. J'ai pensé que je pourrais échouer. Inquiet des conséquences. Si je pouvais revivre cette fois, je risquerais plus souvent. »

7. Vous devez continuer à grandir et à vous développer

Stan, 48 ans: « Vous avez deux atouts que vous ne pouvez pas remplacer: votre corps et votre esprit. La plupart arrêtent de se développer et de travailler sur eux-mêmes après vingt ans. La plupart des trentenaires sont trop occupés pour se soucier de leur développement personnel. Mais si vous êtes l'un des rares à continuer à apprendre, à développer votre réflexion et à prendre soin de votre santé mentale et physique, à quarante ans vous aurez des années-lumière d'avance sur vos pairs. »

Si quelqu'un peut changer à trente ans, alors il doit travailler sur lui-même pour devenir meilleur. De nombreux lecteurs ont noté que la décision de se rasseoir à trente ans est l'une des choses les plus gratifiantes qu'ils aient faites. Quelqu'un s'est inscrit à des cours et à des séminaires. Quelqu'un a créé sa propre entreprise pour la première fois ou a déménagé dans un autre pays. Quelqu'un a commencé à consulter un psychologue ou à pratiquer la méditation.

Votre objectif numéro un devrait être de devenir une meilleure personne, un partenaire, un parent, un ami, un collègue - en d'autres termes, de grandir en tant que personne.

Émilie 39 ans

8. Personne ne comprend ce qu'il fait. S'y habituer

Thomas, 56 ans: « Si vous n'êtes pas encore mort - mentalement, émotionnellement ou socialement - vous ne pouvez pas prédire votre vie dans cinq ans. Cela ne se passera pas comme prévu. Alors arrêtez de penser que vous pouvez planifier à l'avance, arrêtez de vous soucier de ce qui se passe maintenant parce que tout va changer de toute façon, et surmontez l'envie de contrôler la direction de votre vie. Vous pouvez prendre beaucoup de risques et ne rien perdre - vous ne pouvez pas perdre ce que vous n'avez jamais eu. De plus, votre sentiment de perte est le fruit de vos réflexions, qui s'estomperont avec le temps."

L'une des leçons que j'ai apprises en résumant mes vingt ans, c'est que personne ne sait vraiment ce qu'il fait. Selon des lettres de personnes dans la quarantaine, cette règle continue de fonctionner à un âge plus avancé - en fait, elle fonctionne pour toujours.

La plupart de ce que vous pensez être important maintenant semblera complètement sans importance dans dix ou vingt ans, et il n'y a rien de mal à cela. C'est ce qu'on appelle le "développement". Essayez simplement de ne pas vous prendre trop au sérieux tout le temps.

Simon 57 ans

Prue, 38 ans: « Malgré le sentiment d'invulnérabilité qui vous a accompagné cette décennie, vous ne savez pas ce qui va se passer. Et personne ne le sait. S'il inquiète ceux qui s'accrochent à la permanence et à la sécurité, il donne la liberté dès que l'on réalise la simple vérité: tout est en constante évolution. Après tout, il peut y avoir des moments de vrai chagrin. N'engourdissez pas la douleur et ne l'évitez pas. La tristesse arrive dans la vie de chacun, elle est le résultat d'une âme ouverte et passionnée. Apprécie ça. Surtout, soyez gentil avec vous-même et les autres, car la vie est un merveilleux voyage qui ne cesse de s'améliorer."

Je voudrais m'informer à trente ans qu'à quarante ans ma vie sera remplie de choses stupides, variées, mais stupides… Alors, moi trentenaire, ne juge pas d'en haut. Vous ne savez toujours rien. Et c'est bon.

Shirley 44

9. Investissez dans votre famille - cela en vaut la peine

Cash, 41 ans: « Passez plus de temps avec vos proches. Au fur et à mesure que vous vieillissez, votre relation change, et la façon dont elle change exactement dépend de vous. Tes parents te verront toujours comme un enfant, jusqu'à ce que tu te montres à eux comme un adulte indépendant. Tout le monde vieillit. Tout le monde meurt. Utilisez le temps qui vous est imparti pour construire la bonne relation et profiter de votre vie de famille. »

J'ai été inondé de lettres sur ma famille et abasourdi par leur pouvoir. La famille est un nouveau sujet important pour notre prochaine décennie de vie, car elle commence à nous toucher des deux côtés. Vos parents vieillissent et vous devez réfléchir à la façon dont vous interagirez avec eux en tant qu'adulte. Vous devez également penser à fonder votre propre famille.

La plupart conviennent qu'il est nécessaire de laisser dans le passé tous les ressentiments et les problèmes avec les parents et d'apprendre à interagir avec eux. Un lecteur a écrit: « Vous êtes trop vieux pour blâmer vos parents pour l'un de vos propres défauts. A vingt ans, tu aurais pu t'enfuir de chez toi. A trente ans tu es majeur. Sérieusement. Soyez au-dessus de ça."

Alors chacun de nous est confronté à la question suivante: avoir un enfant ou pas ?

Kevin, 38 ans: « Tu n'as pas le temps. Tu n'as pas d'argent. Vous devez d'abord faire carrière. Cela mettra fin à votre vie habituelle. Arrêtez… Les enfants sont formidables. Ils vous rendent meilleur en tout. Ils vous obligent à repousser vos limites. Ils vous rendent heureux. Ne tardez pas à avoir des bébés. Si vous ne l'avez pas fait avant trente ans, c'est le moment. Vous ne le regretterez jamais.

Le « bon » moment pour les enfants ne viendra jamais parce que vous n'avez aucune idée de ce que c'est jusqu'à ce que vous l'essayiez. Si vous avez un bon environnement conjugal et parental, efforcez-vous d'en avoir un le plus tôt possible, cela vous procurera beaucoup de joie.

Cindy 45 ans

Fait intéressant, il existe de nombreuses lettres similaires. Anonyme, 43 ans: « Tout ce que j'ai appris au cours des 10-13 dernières années, ce sont les bars, les femmes, les plages, l'alcool, les clubs, les voyages dans d'autres villes, car je n'ai pas d'autres responsabilités que le travail. Je donnerais chaque souvenir de tout cela à une bonne femme qui m'aimerait vraiment… et peut-être ma famille. J'ajouterais qu'il vaut mieux grandir pour de vrai et fonder une famille que de réussir au travail.

J'aime toujours la vie, mais parfois, à la prochaine fête, je me sens comme un gars qui continue de venir à l'école après avoir obtenu son diplôme. Autour de moi, les gens tombent amoureux et nouent des relations. Tous mes pairs se sont déjà mariés, et bien plus d'une fois ! Être seul tout le temps semble cool pour tous mes amis mariés, mais personne ne devrait choisir cette voie dans sa vie. »

Je me dirais d'arrêter de chercher un prince sur un cheval blanc et d'être reconnaissant d'avoir une relation avec un gentil garçon intelligent qui se soucie vraiment de moi. Maintenant, je suis seul, et il semble qu'il soit trop tard pour faire quelque chose.

Farah 38 ans

En revanche, plusieurs lettres exprimaient le point de vue opposé.

Ne vous sentez pas obligé d'avoir une famille et des enfants si vous ne le souhaitez pas. Ce qui rend heureux ne rend pas tout le monde heureux. J'ai décidé de rester célibataire sans enfants et de vivre une vie riche et heureuse. Faites ce qui est le mieux pour vous.

Anonyme 40 ans

À retenir: bien que la famille ne soit pas quelque chose d'absolument nécessaire au bonheur, la plupart trouvent que la famille vaut toujours l'effort qu'elle y consacre. Bien sûr, à condition qu'il y ait une relation saine et harmonieuse en elle.

10. Soyez gentil avec vous-même, respectez-vous

Soyez un peu égoïste et faites quelque chose de bien pour vous chaque jour, quelque chose d'autre chaque mois et quelque chose de merveilleux chaque année.

Nancy 60 ans

Ce point ressortait rarement dans les lettres des lecteurs, mais d'une manière ou d'une autre, il était présent dans presque chacun d'entre eux: offrez-vous mieux. Il n'y a personne qui se soucie ou pense à vous autant que vous. La vie est dure, alors apprenez à vous aimer maintenant, car ce sera plus difficile à faire plus tard.

Beaucoup ont utilisé le vieux cliché: « Ne gaspillez pas votre énergie sur les petites choses de la vie. Eldrie, 60 ans, a sagement remarqué: « Face à un autre défi, demandez-vous si le résultat aura de l'importance dans cinq ou dix ans ? Sinon, passez quelques minutes dessus et passez à autre chose. » La plupart des lecteurs sont d'accord avec une règle simple: accepter la vie telle qu'elle est, avec toutes ses imperfections.

Ce qui nous amène à la dernière citation de Martin, 58:

"Quand j'ai eu quarante ans, mon père m'a dit que j'aimerais avoir quarante ans, parce qu'à vingt ans tu penses tout savoir, à trente tu réalises que tu ne l'es pas, et à quarante tu peux enfin te détendre et accepter des choses comme ça, que sont ils. A cinquante-huit ans, j'ai envie de dire qu'il avait raison."