5 façons de maintenir l'intérêt pour votre partenaire

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

L'amour ne doit pas mourir après trois ans ou même plus tard.

L'une des principales questions qui préoccupent les couples forts est de savoir comment maintenir l'attirance l'un pour l'autre au fil des ans ?

Jordan Gray, psychologue, sexologue, auteur de livres sur les relations et formateur, a mené une enquête auprès de couples de différentes durées de vie commune: des jeunes mariés aux conjoints mariés depuis plus de 50 ans. Les résultats ont confirmé que l'attractivité sexuelle d'un partenaire à nos yeux change, comme le flux et le reflux.

Les raisons sont différentes: stress, charge de travail importante, mauvaise humeur, visite d'une semaine des parents de la seconde moitié… Tout cela réduit la libido. Mais même si l'on exclut les facteurs quotidiens, l'attrait des partenaires s'affaiblit progressivement. Pourquoi?

Il est temps de secouer les toiles d'araignée du haut de votre tête et de trouver comment rester attirant pour votre bien-aimé dans une relation à long terme.

1. Regardez dans le miroir

Souvent, une diminution de l'attractivité de votre partenaire signale que quelque chose ne va pas avec votre bien-être. Si vous êtes confiant et heureux, alors votre partenaire semble être la personne la plus sexy au monde. Et si vous êtes déprimé et inquiet à propos de quelque chose, il semble que votre partenaire ait perdu tout son charme.

Alors, avant de blâmer votre partenaire pour votre mauvaise humeur et votre froideur, regardez-vous dans le miroir et répondez honnêtement: êtes-vous vous-même assez attirant et à l'écoute de l'amour ?

2. Trouvez un moyen de vous ennuyer

Les gens ont commencé à trop communiquer. Toute personne que nous aimons est toujours à un message. Mais une communication trop étroite, bien que par le biais de gadgets, entraîne des conséquences déprimantes. Si vous êtes constamment ensemble, vous n'aurez pas le temps de vous manquer et la relation passera du plaisir à un devoir.

Lorsque vous êtes physiquement proche de vos proches, bien sûr, accordez-leur toute votre attention. Mais lorsque vous êtes séparés, même pour quelques heures, ne faites que vos propres affaires.

Arrêtez d'envoyer des SMS à votre partenaire tous les jours. Ne pas être responsable de chaque étape, reporter plusieurs sujets de discussion jusqu'à la prochaine réunion. Organisez un enterrement de vie de garçon ou de jeune fille, passez le week-end séparément, ou au moins allez à une séance d'entraînement seul.

Sans un sentiment d'indépendance et d'autonomie, il est impossible de ressentir la joie d'un rendez-vous et de réfléchir à la valeur que vous accordez à chaque heure que vous passez ensemble.

3. Branchez-vous sur l'amour

Notre cerveau fonctionne d'une manière spéciale. Il a besoin de l'unité d'actions, de paroles et de pensées. Par conséquent, lorsque vous ne faites rien pour renforcer votre relation, le cerveau construit une chaîne logique: "Puisque je ne fais rien pour la relation, alors je ne m'intéresse pas à eux."

Mais l'inverse est également vrai. Si vous sentez que le désir s'estompe progressivement, réajustez vos pensées comme suit: « J'ai mis tant d'efforts dans notre amour, alors mon partenaire en vaut la peine ! »

Il y a deux façons de faire fonctionner le cerveau de cette façon. La première façon est de changer l'attitude envers les actions d'un être cher, la seconde est de continuer à flirter.

Lorsque vous regardez votre vie avec optimisme, le cerveau apprend à percevoir tous les événements de manière positive. L'effet constant des évaluations positives et de la gratitude pour tout ce que vous avez influence votre appréciation de votre propre vie. La même chose peut être dite pour votre relation. Tenez compte des meilleures intentions de chaque mouvement de votre partenaire.

Voici quelques exemples de la façon dont la perception d'un partenaire dépend de votre position.

Pas vrai	Droit
Elle marche constamment à la maison avec des pantalons de survêtement étirés et n'essaie pas d'être à son meilleur.	Elle me fait tellement confiance qu'elle n'a pas peur d'apparaître comme ça.
Elle m'embarrasse constamment. Commence à parler de mon travail à tout le monde et me fait soutenir le sujet	Elle est tellement fière de mes réalisations qu'elle veut en parler à tout le monde. Et pour que je n'aie pas l'air d'un fanfaron, elle entame elle-même une conversation. Elle m'aime tellement !
Répugnant. Il s'est coupé les ongles et les a laissés sur la table	C'est génial qu'après tant d'années, il essaie d'avoir l'air soigné et soigné

Plus vous regardez toutes les actions de votre partenaire à travers le prisme de l'amour, plus vous trouverez une confirmation de réciprocité.

Concernant le deuxième point: si vous flirtez avec votre partenaire, comme dans les premiers mois de votre relation, la plupart des difficultés liées à l'adaptation disparaîtront d'elles-mêmes.

Surprenez votre partenaire. Offrez un petit cadeau. Ajoutez du romantisme. Passez une soirée à deux.

Flirtez comme si votre relation venait de commencer. Et comme le cerveau a tendance à rassembler les pensées et les actions vers un dénominateur commun, à chaque beau geste, vous tomberez encore et encore amoureux de votre partenaire.

4. Pensez à ce que vous pouvez perdre

Tout dans notre vie se termine tôt ou tard. Les gens sont mortels. Votre relation se terminera inévitablement.

Mais il y a aussi de bonnes nouvelles.

Comment regarderiez-vous votre partenaire lors de la dernière réunion ? Que feriez-vous si vous saviez que c'était votre dernier week-end ? Parleriez-vous plus souvent d'amour ? Auriez-vous un comportement plus doux, plus tendre, plus honnête vis-à-vis de votre proche ?

Rappelez-vous de temps en temps que c'est fini. Cela vous aidera à montrer votre meilleur côté et à être un partenaire idéal.

Soit dit en passant, lorsque vous réalisez que tout s'en va, il est beaucoup plus facile de penser aux belles fossettes dans le bas du dos de votre bien-aimée, et non au fait qu'elle a grossi. Concentrez-vous sur ce que vous aimez chez votre partenaire. Le choix vous appartient toujours, et c'est plus facile et plus agréable qu'il n'y paraît.

5. Dirigez toute votre énergie sexuelle vers votre partenaire

L'énergie sexuelle est une ressource limitée. Si vous le gaspillez en regardant du porno, si vous admirez trop les autres ou si vous vous masturbez plusieurs fois par jour, donnant à votre partenaire un reste d'énergie misérable, vous perdrez tous les deux.

Imaginez que l'énergie sexuelle circule dans votre corps comme de l'eau, et vous pouvez réguler le flux. Plus vous dirigez d'énergie vers votre proche, plus il est facile de la répéter. Au fur et à mesure que le lit de la rivière s'approfondit pendant la crue, il vous sera plus facile d'aimer votre partenaire. Rappelez-vous ce qui a été dit sur les particularités du cerveau: vos pensées et vos actions ne feront plus qu'un.

Il n'y a rien de mal avec la masturbation et le porno. Si vous les utilisez au lit avec un partenaire. Et le mieux est de ramener à la maison des photos et des vidéos, et pour cela il n'est pas nécessaire d'entretenir une relation à distance. Le cerveau s'adapte rapidement à tout ce que vous faites. Donc, si vous pouvez contrôler le résultat, pourquoi ne pas vous exciter en regardant votre proche plutôt qu'un étranger sur un écran d'ordinateur ?

Envie de garder la passion ? Tout dépend de votre décision. L'amour, comme le bonheur, est le résultat d'un choix, le travail de vos pensées. Admirez votre partenaire comme lors d'un premier rendez-vous. Et filtrez tout ce qui pourrait vous ennuyer. Vous devriez regarder votre bien-aimé à travers des lunettes roses, pas à travers une loupe.