Table des matières:
- Estimer combien de temps nous avons réellement
- Comprendre ce qu'il faut du temps
- Bien gérer son temps
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
L'essentiel est d'apprendre à bien gérer son temps.
Le psychologue et spécialiste de l'efficacité personnelle Benjamin P. Hardy sur Medium a montré pourquoi nous pouvons atteindre les objectifs les plus ambitieux si nous nous concentrons sur leur réalisation et ne perdons pas de temps avec des bêtises.
Estimer combien de temps nous avons réellement
En moyenne, 720 heures par mois (30 jours × 24 heures). Soustrayez 240 heures de sommeil (30 jours × 8 heures), 160 heures de travail (4 semaines × 40 heures), 60 heures de nourriture (30 jours × 2 heures) et nous obtenons 260 heures gratuites par mois.
3 120 heures par an (12 mois × 260 heures). Bien sûr, les calculs sont moyennés, mais quand même.
Pendant ces heures, vous pouvez lire une montagne de livres, acquérir de nouvelles compétences et faire beaucoup de choses utiles. Mais le plus souvent, nous le gaspillons, croyant naïvement que toute notre vie est devant nous et que nous aurons certainement du temps pour tout.
Ne dites pas que tout est différent avec vous. La situation restera la même tant que vous niez l'habitude de tergiverser. Pour commencer, il est important de reconnaître que nous n'utilisons pas toujours bien notre temps.
Comprendre ce qu'il faut du temps
Les scientifiques estiment qu'une personne moyenne est distraite par son smartphone 150 fois par jour. La moitié des participants à l'expérience ne croient pas aux données: les gens sont sûrs de ne pas le faire plus de 30 fois. Il s'avère que parfois nous sommes inconsciemment distraits par le smartphone.
C'est la complexité du monde moderne: nous sommes trop habitués à la technologie. Il nous est difficile d'imaginer la vie sans smartphones. Nous ne pouvons pas être complètement ici et maintenant.
Mais nous devons changer cela si nous voulons vraiment respecter le plan de 10 ans en 6 mois. Vous ne pouvez pas réaliser votre plan en passant du temps sur les réseaux sociaux ou devant la télé.
Pour comprendre si vous gérez bien votre temps, posez-vous quelques questions:
- Combien de temps surfez-vous sur Internet ?
- Combien de temps consacrez-vous à des activités utiles ?
- À quand remonte la dernière fois que vous êtes allé sur Internet avec un objectif précis et que vous êtes sorti, lorsque l'objectif a été atteint ?
- Combien de temps passez-vous avec votre famille et vos amis sans téléphone ?
Si vous avez du mal à répondre, vous perdez très probablement du temps sur Internet inconsciemment. Vous êtes moins productif que vous ne le pensez.
Bien gérer son temps
Afin de réaliser un grand plan d'affaires en peu de temps, vous devez tout d'abord apprendre à gérer le temps. Mais il y a aussi d'autres astuces utiles.
Apprenez à valoriser votre temps
Réalisez que vous n'êtes pas éternel. Comprenez que la vie n'est pas infiniment longue, et qu'un jour elle finira. C'est une bonne incitation à repenser vos activités, vos plans et vos habitudes afin de tirer le meilleur parti du temps imparti.
Imaginez qu'il reste six mois à vivre. Il est peu probable que dans ce cas vous ayez continué à dormir jusqu'à l'heure du déjeuner, passant des heures à faire défiler le flux sur le réseau social. Mettez-vous au travail comme si le temps était compté.
Définir les priorités et les valeurs de la vie
Révisez votre plan d'affaires en fonction d'une compréhension claire de ce que vous voulez exactement accomplir. Éliminer les imposés par la société et la culture du plan. Laissez ce dont vous avez vraiment besoin. Il y aura moins d'objectifs, mais leur réalisation sera délibérée. Vous commencerez à agir plus rapidement, sachant que vous réalisez le plan pour vous-même, et non parce que quelqu'un l'a dit.
N'ayez pas peur d'échouer
Mettez-vous au travail sans craindre de vous tromper. Même si les choses ne se passent pas comme prévu, vous gagnerez en expérience. Ne prenez pas l'échec comme un signe que vous devez abandonner votre objectif. Considérez cela comme une chance de prendre en compte les erreurs précédentes, de les corriger et de vous remettre au travail avec de nouvelles forces et de nouvelles connaissances.
Trouvez ce qui vous motive
Un emploi à temps plein et trois enfants n'est pas un obstacle à la réalisation d'une liste de choses à faire sur 10 ans en six mois si vous êtes motivé à travailler sur vous-même. Bien sûr, dans ce cas, vous devrez étudier plus et plus vite, le planning sera plus serré. Mais avec la ferme intention d'obtenir un résultat, vous le ferez certainement. Peu importe ce que.
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