7 façons de se protéger des pièges de la réflexion lors de la prise de décisions

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Ces techniques vous aideront à ne pas succomber aux artifices du cerveau et à faire le bon choix plus souvent.

Les pièges de la pensée, ou distorsions cognitives, sont les mécanismes du cerveau qui aident à prendre des décisions plus rapidement. Mais ils ne reposent que sur des illusions, des stéréotypes, des informations insuffisantes ou mal traitées. En conséquence, les décisions prises s'avèrent loin d'être optimales. Voyons quoi en faire.

1. Apprenez à reconnaître les biais cognitifs courants

Ils sont très profondément enracinés et ne peuvent pas être surmontés comme ça. Et il est difficile de tout mémoriser, il y a plus d'une centaine de pièges à pensées. Mais vous pouvez commencer par étudier les plus courantes, nous les avons décrites dans notre livre. Revenez de temps en temps à la description, ainsi vous vous souviendrez progressivement des signes des différents biais cognitifs et apprendrez à les reconnaître dans votre réflexion.

Essayez de repérer les pièges dans lesquels vous tombez le plus. Et avant de prendre une décision ou de porter un jugement sur une situation, demandez-vous si votre cerveau vous a attiré dans l'une d'entre elles.

2. Utilisez la méthode HALT

HALT est un acronyme composé des mots faim, colère, solitude, fatigue. Cela sonne comme le mot anglais "stop". C'est le nom de la méthode que les gens utilisent pour surmonter les dépendances. ARRÊT! vous rappelle de ralentir et de faire attention à vos sentiments. Il aide à contrôler les comportements impulsifs.

Mais la méthode est utile à absolument tout le monde. Avant de prendre une décision, demandez-vous si vous avez faim, si vous êtes ennuyé, seul ou fatigué en ce moment. Se sentir comme ça vous rend moins rationnel. Sous leur influence, il est plus facile de se faire du mal ou de prendre une décision inappropriée. Cela vaut la peine d'attendre que vous vous sentiez mieux.

3. Appliquer le système S. P. A. D. E

Elle est apte à prendre des décisions responsables avec des conséquences graves. Il a été créé par Gokul Rajaram, qui a travaillé comme ingénieur chez Google, Facebook et Square. Le système se compose de cinq étapes:

1. S - préparation (Réglage). Déterminez clairement ce qui est exigé de vous, identifiez la raison, fixez des délais.
2. P - Les gens. Découvrez qui vous devez consulter, qui demander l'approbation, qui sera responsable.
3. A - alternative (Alternative). Trouvez toutes les options possibles.
4. D - Décidez. Demandez des commentaires au reste de l'équipe. Vous pouvez organiser un vote pour la meilleure option.
5. E - Expliquez. Expliquez à vos collègues l'essence de la solution, déterminez les prochaines étapes pour la mettre en œuvre.

4. Aller à l'encontre de vos préférences

Disons que vous penchez déjà vers une décision. Pensez à ce qui se passe si vous choisissez l'option inverse. Imaginez que vous deviez le protéger devant les autres et collecter les données dont vous avez besoin pour le défendre. Comparez avec les arguments sur lesquels votre décision initiale était basée.

Maintenant, regardez à nouveau à quel point votre original est optimal. Un regard de l'autre côté et des données supplémentaires collectées aideront à faire des choix plus éclairés.

5. Séparez les données précieuses des données non pertinentes

The Economist a fait une petite recherche, demandant à ses abonnés de noter trois phrases:

• abonnement en ligne pour 59 $ par année;
• abonnement imprimé pour 125 $ par année;
• abonnement imprimé et en ligne pour 125 $ par année.

Seulement 16% environ des répondants ont choisi la première option, le reste a préféré la troisième. Tout semble évident: c'est beaucoup plus rentable, car vous obtenez à la fois la version en ligne et la version imprimée. Mais lorsque la deuxième proposition a été retirée, la première option était déjà choisie par 68% des personnes, car c'est la moins chère. La possibilité d'obtenir les deux versions du magazine a cessé d'être rentable pour eux.

Cette statistique démontre un fait intéressant. Même des informations sur ce qui n'est pas rentable ou pas du tout nécessaire pour nous (dans l'exemple ci-dessus - un abonnement coûteux à la version imprimée de la publication), peuvent grandement influencer le choix d'une décision qui ne sera pas la meilleure pour nous. Rappelez-vous cela et ce qui est important pour vous dans chaque cas afin d'éviter cela.

6. Recueillir différents points de vue

C'est un moyen simple et assez efficace de se protéger des pièges de la réflexion. Contactez ceux en qui vous avez confiance: parents, amis, partenaires commerciaux, mentors. Ils seront en mesure de formuler des critiques honnêtes et constructives et de signaler les faiblesses.

Naturellement, ils sont également sensibles aux biais cognitifs, mais lorsque vous apprenez à connaître les points de vue de différentes personnes et que vous les comparez aux vôtres, vous êtes plus susceptible de prendre une décision objective.

7. Analyser le passé

Rappelez-vous comment vous aviez l'habitude de prendre des décisions dans une situation similaire. Quelles difficultés avez-vous rencontrées et comment les avez-vous surmontées ? Quel résultat avez-vous obtenu et qu'avez-vous appris ? Les réponses à ces questions vous orienteront dans la bonne direction.