Ne m'apprenez pas à vivre : pourquoi on succombe à l'influence des autres et comment se débarrasser de cette habitude

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Enfant, nous croyions ce que nos parents disaient, puis nous nous appuyions sur les paroles des professeurs d'école et des professeurs d'université, et maintenant nous considérons l'opinion de tous ceux qui nous entourent comme la sainte vérité. Peut-être est-il temps pour nous de décider quoi faire et comment nous comporter ?

Vous ne quittez pas votre travail odieux parce que c'est un peu prestigieux. Ne vous éloignez pas d'un petit ami ou d'une petite amie dégoûté parce que vos amis et votre famille pensent que vous êtes un bon couple. Regardez avec envie la montagne de vêtements bizarres que vous avez achetés selon les conseils des vendeurs, mais ne les portez pas, car ils sont après tout bizarres.

Arrêtez-vous une seconde. Tu sais, ce n'est pas ta vie. Ce n'est pas du tout comme ça que tu l'imaginais, n'est-ce pas ? Où et quand avez-vous fait fausse route, à quel moment avez-vous décidé que vous étiez prêt à devenir une personne qui plaisait à tout le monde, mais ne compreniez pas ce que vous vouliez vraiment ?

Pourquoi nous laissons les autres décider pour nous

Souvent, la raison de ce comportement réside dans la peur. Nous avons mortellement peur d'encourir la désapprobation de quelqu'un et d'être l'objet de regards obliques.

Oh mon Dieu! Que dira la princesse Marya Aleksevna !

A. Griboïedov "Malheur de l'esprit"

Si vous faites ce que vous voulez, et pas quelqu'un d'autre, il y a toujours deux options pour le développement des événements. Vous pouvez faire une erreur et regretter de ne pas avoir écouté l'opinion de quelqu'un d'autre. Eh bien, ils apprennent de leurs erreurs, vous avez maintenant une expérience précieuse qui vous sera sûrement utile à l'avenir. Mais il se peut que vous ayez raison.

Par exemple, des parents en lice conseillent à la fille de se marier non pas avec Vasya, mais avec Kolya, qui est positive de tous les côtés. La fille a choisi Vasya et est heureuse, mais l'élue de Kolya ne sait pas où s'éloigner de cet ennui, avec qui c'est inhumainement ennuyeux. Les sceptiques ont honte.

Une autre raison courante est la foi aveugle dans l'autorité de l'interlocuteur. Maman sait exactement ce qui est le mieux, parce qu'elle est une maman. Ici, nous obtenons une situation intéressante: nous nous privons volontairement de la liberté de choix, déplaçant la responsabilité sur les épaules des autres. Plus précisément, il nous semble que la décision a été prise par quelqu'un d'autre. En fait, le dernier mot reste toujours avec nous.

Laisser les autres décider de ce que vous voulez faire est du pur masochisme. Ce comportement est souvent caractéristique des personnes ayant une faible estime de soi.

Choisir le rôle de victime des circonstances et demander la pitié universelle est un moyen sûr de se sentir nécessaire. Seul un tel scénario n'a rien à voir avec une vie heureuse.

Le fléau des gens bien élevés et trop pleins de tact est le refus d'offenser l'interlocuteur avec un refus. En conséquence, nous devons nous contenter de quelque chose dont nous ne voulons absolument pas. Tout le monde est content, mais nous restons seuls avec de vagues doutes: il semble que nous venons d'être habitués. Eh bien, oui, c'est comme ça.

Attendez, qui en général a dit que vous deviez être gentil avec tout le monde à tout moment ? Vous êtes la même personne, comme ceux qui vous demandent quelque chose, vous avez vos propres objectifs, désirs et aspirations. De plus, ils devraient être la priorité. Après tout, si les autres n'ont pas honte de vous manipuler, pourquoi auriez-vous honte de les refuser ?

Comment désapprendre à vivre avec un œil sur l'opinion de quelqu'un d'autre

D'abord, comprenez ce qu'ils veulent vraiment de vous. L'influence de dizaines de masques, ce ne sont pas seulement des cas où une personne est prise par la peau du cou et forcée de faire quelque chose. Vous pouvez vous pousser à un certain comportement à l'aide de phrases totalement inoffensives. Par exemple, vos collègues admirent vos compétences organisationnelles, mais en fin de compte, il s'avère que vous êtes le seul responsable de tous les jours fériés et de la collecte de l'argent pour les cadeaux.

Chaque fois que vous prenez une décision sérieuse, demandez-vous si vous le voulez vous-même ou si vous agissez conformément à la volonté de quelqu'un d'autre. Réfléchissez bien avant d'accepter les offres de quelqu'un d'autre, même si elles semblent très tentantes. Et faites attention aux promesses - tôt ou tard, vous devrez les tenir.

Ne vous laissez pas berner par les provocations. La période où une personne peut être prise « faiblement » devrait se terminer à l'école primaire.

Vous n'êtes pas obligé de prouver quoi que ce soit à qui que ce soit, vous n'êtes pas confronté à la tâche d'impressionner ceux qui vous entourent par votre courage, votre efficacité et d'autres compétences.

Même si vous rencontrez du ressentiment ou de l'impolitesse pure et simple, ce n'est plus votre problème. De telles méthodes sont généralement utilisées lorsque l'arsenal d'arguments raisonnables a été épuisé. Lorsque l'adversaire, au lieu d'expliquer clairement sa position, se met à crier ou à fondre en larmes, il vaut mieux mettre fin à la conversation. Il s'agit d'une tentative de manipulation, et d'un niveau assez bas.

N'ayez pas peur de dire la vérité et soyez ouvert sur ce que vous voulez. En vous adaptant constamment à l'opinion de quelqu'un d'autre, vous trahissez vos croyances. Qui s'intéresse, par exemple, à l'avis d'un canapé ? Il est doux, confortable et rien d'autre ne lui est demandé. Si vous ne voulez pas ressembler à un détail intérieur aux yeux des autres, arrêtez d'essayer de plaire à tout le monde.

Le chemin vers la liberté de l'influence des autres ne peut pas être qualifié de facile et agréable. Vous devrez apprendre à dire « non », vous ferez face aux incompréhensions et aux ressentiments mêmes que vous craigniez. Vous pouvez même arrêter de communiquer avec des personnes qui appréciaient votre fiabilité notoire. C'est là qu'ils vont.

La vérité est que notre vie n'est que notrela vie, une et unique. Avec tous les échecs, les erreurs et la bêtise que nous commettons.

Il n'y aura tout simplement pas de seconde chance, il ne sera pas possible de tout recommencer à zéro et d'agir de manière à ce que tout le monde soit heureux.

Le personnage principal de la vidéo ci-dessous se comporte exactement comme il ne le devrait pas. Tout d'abord, il écoute les conseils d'un ami offensé, puis succombe à l'autorité d'un employé de l'entretien automobile et commence par conséquent à douter de ses propres capacités mentales. Nos conseils l'aideraient sûrement à défendre sa cause avec plus de confiance.

Commentaire du psychologue:

L'influence est l'utilisation de moyens spécifiques par lesquels une personne modifie le comportement, les évaluations, l'attitude envers quelque chose d'une autre personne. Les moyens peuvent être très différents: d'une demande innocente aux menaces et violences physiques. Dans cette vidéo, nous voyons un moyen de pression commun - le ressentiment, et le personnage principal, sous l'influence de son ami, se rend à un service de voiture.

Une personne succombe à l'influence des autres, et c'est normal. Nous sommes tous des créatures sociales et luttons donc pour le respect, l'amour, l'approbation, la compréhension des autres. Mais il est important de séparer l'influence, qui signifie un changement positif pour vous, et l'influence, qui détruit votre vie et votre estime de soi.

De plus, c'est une chose lorsque des étrangers essaient de vous influencer - cela peut être difficile, mais en général, vous pouvez en faire abstraction. Un bon exemple est l'attitude de Coco Chanel face à la critique: « Je me fiche de ce que vous pensez de moi. Je ne pense pas du tout à toi.

Mais il est beaucoup plus difficile de ne pas dépendre des opinions des êtres chers que nous apprécions et aimons. Ce sont nos parents, amis, proches, personnes avec qui nous travaillons et étudions. En général, tous ceux dont les avis ne nous sont pas indifférents. Si vous comprenez que les personnes proches ne vous permettent pas de prendre des décisions par vous-même et manipulent ouvertement, il s'agit certainement d'une influence négative. Dans une telle situation, nous pouvons vous conseiller deux solutions: couper complètement les liens, si possible, ou au moins prendre vos distances.