Pourquoi les méthodes de productivité ne fonctionnent pas et comment y remédier

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Vous alliez honnêtement assumer cette tâche importante et importante. Mais un ami a envoyé un-g.webp

Si vous êtes même un peu comme moi, alors vous vous efforcez constamment de trouver le moyen idéal pour augmenter votre productivité.

Malheureusement il n'existe pas.

Et le problème ne réside pas dans les méthodes elles-mêmes, mais dans le fait qu'aucune d'entre elles ne peut résoudre plusieurs problèmes interdépendants. Les voici:

procrastination;
peur de l'inconnu;
peur de perdre son confort.

Aujourd'hui, j'ai deux tâches importantes sur ma liste de choses à faire: rédiger un article et rédiger une introduction pour mon cours. Aussi simple que d'éplucher des poires ? Il n'y a que deux tâches spécifiques.

Mais quand j'ai commencé à écrire cet article, j'avais besoin de vérifier mon courrier - et j'ai répondu à la lettre, envoyé un message à ma femme, vérifié le compte bancaire et nettoyé un peu dans la cuisine.

Ma productivité dans les petites choses devient folle lorsque je remets de grandes choses à plus tard.

Et quelle que soit l'efficacité du prochain système de productivité, ils sont tous inutiles lorsque je tergiverse.

Si quelque chose de désagréable m'attend, je le remets à plus tard, comme la plupart d'entre nous. S'il y a beaucoup d'incertitude dans une tâche et que je ne sais pas comment l'aborder, je la reporte - encore une fois, comme la plupart d'entre nous.

Nous installons une nouvelle application de liste de tâches, essayons de ranger notre boîte de réception ou découvrons une nouvelle façon d'être plus productif (comme vous l'êtes maintenant) - tout cela pour éviter les choses désagréables ou incompréhensibles.

Il est beaucoup plus facile de s'attaquer à de petits problèmes et d'accomplir de petites tâches que de s'attaquer à une tâche importante et donc intimidante.

Nous allons sur le site Web de notre banque pour vérifier le solde du compte, consulter quelques-uns de nos blogs préférés, lire les actualités, ouvrir le flux sur les réseaux sociaux … la liste est interminable. Tout cela ne nécessite aucun travail de notre part, et en retour nous obtenons toujours quelque chose d'agréable.

Dans le même temps, se lancer dans une entreprise complexe demande beaucoup d'efforts, qui ne sont souvent pas récompensés. Un combat trop inégal, non ?

Y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire à ce sujet ? Bien sûr. Il existe plusieurs moyens efficaces.

Pause

Vous devez faire abstraction des petites tâches et de tout ce qui vous distrait. Éloignez-vous de votre ordinateur, promenez-vous, prenez une douche, méditez ou asseyez-vous simplement en silence pendant une minute. C'est assez. Pensez à ce que vous devez accomplir au lieu de succomber à la tentation de choses simples et agréables.

Rappelez-vous pour qui vous le faites

Qui sera mieux loti lorsque vous aurez terminé cette tâche importante et importante ? À votre collègue, client ou proche ? Ou vous-même ? Comment le travail terminé affectera-t-il cette personne? Peut-être que cela lui facilitera la vie, résoudra un problème vraiment douloureux ou lui donnera quelque chose dont il a grand besoin.

J'ai découvert que j'ai l'habitude de remettre à plus tard lorsque je pense à mon propre bien-être, mais que je surmonte la procrastination lorsque je sais que je dois aider quelqu'un d'autre.

Plongez-vous dans l'inconfort

Ne vous laissez pas distraire par quoi que ce soit, faites simplement cette chose des plus désagréables - au moins pendant quelques minutes. Oui, les sensations sont couci-couça, mais il suffit de commencer, et vous comprendrez que ce n'est pas si effrayant. C'est comme plonger dans l'eau glacée - pas besoin de réfléchir, il suffit de plonger.

Accepter l'incertitude

Très souvent, c'est la peur de l'inconnu qui nous empêche de nous mettre au travail. Nous ne savons pas comment agir et ce qui arrivera à la fin - et c'est effrayant. On ne peut pas travailler dans de telles conditions, on ne veut même pas y penser. Nous le mettons en veilleuse et trouvons des excuses pour ce comportement.

Au lieu de cela, il vaut la peine d'accepter l'incertitude comme faisant partie intégrante de la vie. Quelqu'un veut-il vivre dans un monde où tout est toujours connu à l'avance ? C'est tellement ennuyant! C'est grâce à l'incertitude que notre vie est remplie de découvertes étonnantes, d'aventures et de nouvelles connaissances. Embrassez l'incertitude et vous verrez ce qu'elle peut faire pour vous.

Ne te presse pas

Faire face à des choses désagréables et faire face à la peur de l'inconnu est difficile. Alors ne vous surmenez pas. Déplacez-vous progressivement. Travaillez sur la tâche pendant quelques minutes, puis faites une pause. Puis laissez-vous à nouveau sombrer dans l'inconfort et l'incertitude. Répétez jusqu'à ce que vous obteniez le résultat.