L'histoire de la vie d'un gros homme typique de 30 ans. Un regard vers l'avenir

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Nous gagnons si souvent du temps avec vous sur quelque chose de plus important. Mais on oublie complètement qu'il est très déraisonnable de se tailler des minutes et, d'autre part, de perdre des années de sa vie en se cercueil dès sa jeunesse. L'histoire ci-dessous est une tentative d'imaginer l'avenir d'une personne qui s'est légèrement éloignée d'un mode de vie sain dans la vie et qui ne regarde que 10 … 20 … 30 … 40 ans. J'ai été frappé par cette histoire et j'ai commencé à représenter mes frères, mes parents, oncles et tantes, grands-parents. Je sais ce qu'il y a avec eux aujourd'hui et je ne connais qu'une partie de leur vie, mais ce serait formidable de connaître toute leur vie et toutes ces mauvaises décisions qu'ils ont prises à 30 ans. Nous avons écrit l'avenir aujourd'hui, mais votre tâche est de faire L'opposé. Un tel hack de vie.

A trente ans, vous êtes jeune et en bonne santé, l'excès de poids apporte exclusivement insatisfaction esthétique et difficulté à acheter des vêtements … Vous ne pensez pas à ce qui vous attend dans dix ans. Vous êtes allongé sur le canapé et regardez la télévision pendant des heures ou êtes assis devant l'ordinateur et ne voulez pas vous limiter dans les plaisirs et vos faiblesses. Et les statistiques ennuyeuses sur le risque accru de développer une sorte de maladie, en raison de l'obésité, en disent peu. Pendant ce temps, avec chaque année et chaque kilogramme supplémentaire, le risque de ces maladies augmente dans une progression constante (arithmétique?).

Peut-être devriez-vous essayer de regarder vers l'avenir?

Donc, si je suis un gros homme de trente ans, alors dans…

35 ans

Plus 5kg. Vous mangez toujours des hamburgers McDonald's et un litre de Coca-Cola. Et vous ne comprenez absolument pas pourquoi votre tête commence périodiquement à vous faire mal, lorsque vous courez vers le bus, vous avez des "mouches" devant vos yeux et des vertiges, il y a parfois des accès de faiblesse, et avec l'excitation votre visage devient rouge et vous ressentez un afflux de sang à la tête. Pour le plaisir, après avoir mesuré la pression dans une pharmacie, vous êtes surpris de trouver des chiffres de 140/80 millimètres de mercure, et peut-être même plus (NDLR: la norme est de 120/80 mm Hg) Vous allez chez le médecin, il vous prescrit des pilules pour réduire la tension artérielle et recommande de perdre du poids et de faire de l'éducation physique. Vous prenez des pilules de façon irrégulière, seulement si vous ne vous sentez pas bien. Eh bien, l'éducation physique continue de se limiter à courir jusqu'à l'étal le plus proche avec de la bière et des frites.

40 ans

Plus 10 kg de plus… Le premier appel à l'ambulance à cause d'un mal de tête insupportable. La première crise hypertensive, lorsque le tonomètre roule à plus de 180 mm Hg. De l'art. Vous êtes emmené aux urgences d'un hôpital local, vous recevez une injection pour soulager la tension artérielle, vous êtes observé pendant plusieurs heures et vous êtes renvoyé chez vous en vertu d'une renonciation écrite à l'hospitalisation. À la maison, vous restez au lit pendant trois jours, incapable de bouger votre bras ou votre jambe. Achetez un tonomètre et commencez à mesurer votre tension artérielle régulièrement. Il descend rarement en dessous de 140/90 mm Hg. Vous commencez à prendre les comprimés quotidiennement. Un taux élevé de cholestérol et de sucre se trouve dans le sang. Le médecin, voyant votre silhouette en forme de pomme (les dépôts sont plus sur l'abdomen, pas sur les hanches) parle d'un risque accru de développer des maladies cardiovasculaires, de l'athérosclérose, des risques de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux, etc. Le régime est prescrit, que vous essayez de suivre pendant les deux premières semaines. Ensuite, cela devient plus facile pour vous, la peur d'une crise hypertensive à répétition passe, vous vous détendez et continuez à vivre comme avant.

Cependant, après un certain temps, vous remarquez qu'il devient de plus en plus difficile de monter les escaliers. Des douleurs aux genoux, un essoufflement et des picotements au cœur apparaissent déjà au troisième étage. Vous avez lu quelque chose sur Internet sur l'arthrose, l'ostéochondrose et les maladies coronariennes (c'est lorsque le muscle cardiaque n'a pas assez d'oxygène et pendant l'effort physique, il commence à nous signaler une douleur dans le côté gauche de la poitrine).

L'idée que vous devez faire quelque chose vous vient de plus en plus souvent à l'esprit. Vient… et repart…

50 ans

Plus encore 10 kg. La pression monte, les pilules sur la table de chevet grossissent. Pour maintenir la tension artérielle à un niveau normal, vous devez prendre jusqu'à 5 à 8 médicaments différents par jour. La randonnée sans douleur cardiaque est de plus en plus courte. Tes genoux te font de plus en plus mal et craquent et maintenant tu ne peux plus sortir de la chaise sans t'aider de tes mains, et le matin tu as tout un rituel de glisser hors du lit pour ne pas aggraver les douleurs dans le dos, genoux et provoquer des vertiges soudains. La glycémie est régulièrement maintenue à un niveau élevé et vous êtes diagnostiqué avec un diabète sucré de type 2. Le médecin recommande fortement de perdre du poids et donne une notice avec les aliments interdits. Tout ce dont vous aimiez tant vous régaler lors des longues soirées automne-hiver-printemps-été tombait sous le coup d'une interdiction totale: bonbons, sucre, farine, aliments gras, pommes de terre sautées, boissons gazeuses, etc. Des médicaments hypocholestérolémiants sont prescrits. Vous êtes régulièrement accueilli en file d'attente pour voir un médecin, et le répartiteur d'ambulance reconnaîtra déjà votre voix. Vous faites un régime, vous avez faim, mais perdre du poids devient de plus en plus difficile.

Le médecin du club de fitness que vous avez finalement décidé de visiter après avoir écouté vos plaintes et examiné les diagnostics vous recommande un groupe de santé à la clinique la plus proche. L'orthopédiste propose de remplacer les articulations du genou par des prothèses, déjà atteintes d'arthrose du troisième degré. Le neurologue prescrit une cure de compte-gouttes régulières et ajoute quelques médicaments supplémentaires à la table de chevet en relation avec l'apparition de nouvelles plaintes et de plaques de cholestérol dans les vaisseaux du cerveau. De plus en plus, vous devez demander l'aide de vos proches pour qu'ils puissent vous aider à changer de vêtements, à mettre des chaussettes (le ventre est gênant), et à traiter la peau dans les plis graisseux. Naturellement, pour les dames, les chaussures à talons sont depuis longtemps oubliées et de plus en plus souvent il faut emporter une canne avec soi, même pour de courtes promenades.

60 ans

Infarctus du myocarde. Une plaque de cholestérol s'est détachée et a obstrué l'un des vaisseaux qui alimentent le cœur. Douleur thoracique intolérable, ambulance, réanimation ou table d'opération. Traitement de longue durée, invalidité. À pied, principalement à la clinique. Maux de tête persistants, essoufflement, vertiges, douleurs et brûlures dans les pieds et apparition d'ulcères de jambe non cicatrisants dus au diabète sucré. Les comprimés sont pris avant, après et à la place des repas. La nuit, le sommeil est périodiquement interrompu par la voix effrayée de votre conjoint: « Vous avez arrêté de ronfler, qu'est-ce qui ne va pas ? Le médecin diagnostique une apnée obstructive du sommeil. Parfois, le temps total sans respirer est de plusieurs heures par nuit ! Réveils constants, manque d'oxygène, somnolence pendant la journée, troubles de la mémoire et de l'attention - tout cela devient la réalité quotidienne d'une personne complète atteinte du syndrome de "Pickwick". La chirurgie de remplacement articulaire prévue est annulée en raison de contre-indications. On vous propose de vous injecter des drogues spéciales dans vos genoux. La douleur disparaît, mais pas pour longtemps. Six mois plus tard, vous devez à nouveau vous injecter. Je garderai simplement le silence sur les nombreuses hospitalisations, ambulances et appels aux thérapeutes de district.

70 ans

Ici, l'avenir du garçon ou de la fille de 30 ans en légère surcharge pondérale ne nous est plus visible. Probablement, il n'existe tout simplement pas.

Peut-être devrais-tu y penser ?