15 nouvelles façons de déguster le thé vert

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Que fait-on habituellement avec le thé ? En général, ils en boivent. Les filles peuvent l'utiliser comme ingrédient naturel dans les cosmétiques. Ceci conclut les options standard et … le plaisir commence.

Je vous propose de découvrir 15 options plus intéressantes pour utiliser le thé vert pour l'alimentation. Alimentation saine avec du thé vert. Il s'avérera excellent, savoureux et aromatique!

Option numéro 1. Ajoutez-le à la farine d'avoine. Ajoutez un sachet de thé vert à l'eau bouillante, puis faites cuire les céréales comme d'habitude. Le thé vert ajoute une saveur et un arôme intéressants.

Option numéro 2. Ajouter à la vinaigrette. Vous pouvez simplement ajouter quelques cuillères à soupe de thé vert à la vinaigrette. Ou vous pouvez faire une vinaigrette: mélangez de la poudre de thé vert avec de l'huile de pépins de raisin, du vinaigre de pomme ou de riz, du poivre et du sel. Choisissez les proportions à votre convenance.

Option numéro 3. Ajouter à un shake ou un smoothie. Le thé vert se marie bien avec le yogourt à la vanille, la banane et vos baies congelées préférées.

Option numéro 4. Ajouter à la fig. L'ochazuke est l'un des plats japonais les plus populaires et il est préparé en versant du thé vert avec du riz chaud prêt à l'emploi avec l'ajout d'algues et d'autres ingrédients (tofu, graines de sésame, piments forts). Vous ne pouvez pas ajouter cet exotique, mais ajoutez simplement un peu de thé vert au riz chaud - les grains l'absorberont et vous obtiendrez un plat sain au goût inhabituel.

Numéro d'option 5. Ajouter aux boissons gazeuses. Préparez du thé vert, ajoutez des glaçons et du soda au gingembre pour une boisson rafraîchissante riche en antioxydants. Rafraîchit et tonifie parfaitement.

Option numéro 6. Ajouter à l'omelette. Faire une omelette ? Ajoutez un peu de thé vert. Ou mélanger la poudre avec du sel et du poivre et saupoudrer sur le plat cuit.

Numéro d'option 7. Ajoutez-le à vos cookies. Ajoutez de la poudre de thé vert à n'importe quelle pâte à biscuits. Vous obtiendrez non seulement une couleur intéressante, mais aussi un goût inhabituel.

Numéro d'option 8. Assaisonnez le poisson. Broyer le mélange de noix (amandes, pistaches et noix) dans un robot culinaire, ajouter la poudre de thé vert, tremper le poisson dans cette panure et cuire au four.

Numéro d'option 9. Ajouter à la limonade. Préparez votre thé vert préféré, ajoutez du jus de citron et quelques brins de menthe fraîche.

Numéro d'option 10. Préparez la marinade de légumes. Faites infuser quelques sachets de thé vert dans de l'eau chaude, ajoutez-y un peu de miel, du sel et du poivre pour que le liquide épaississe un peu. Badigeonner les légumes ou le tofu de marinade avant de les mettre au four ou au gril.

Numéro d'option 11. Ajouter à un bain-marie au lieu de l'eau plate. Avant de cuire le poulet au bain-marie, ajoutez-y non seulement de l'eau, comme d'habitude, mais aussi du thé vert infusé. Il s'avérera non seulement parfumé, mais aussi un plat très sain.

Numéro d'option 12. Ajouter au lait de soja. Le lait animal fonctionnera également. Ce mélange fait une excellente boisson qui vous garde fort entre les repas.

Numéro d'option 13. Faire du pain perdu. Ajoutez un peu de thé vert au lait avec l'œuf et le sucre, plongez le pain complet dans le mélange et faites frire dans une poêle pour du pain perdu sain ! Surtout si le lait est de soja;)

Numéro d'option 14. Ajouter au yaourt et au muesli. Ajoutez une pincée de poudre de thé vert ou quelques cuillères à soupe de thé infusé, certains de vos muesli et baies préférés à un yogourt faible en gras pour un petit-déjeuner délicieux et sain.

Numéro d'option 15. Faites-y cuire des fruits. Un excellent dessert est obtenu à partir de pommes ou de poires bouillies au sirop. Et si vous les faites bouillir dans de l'eau avec l'ajout de feuilles de thé vert et d'une petite quantité de cassonade, de miel et d'épices, vous obtenez un dessert parfumé, savoureux et sain.

En fait, il y avait plus d'options, mais j'ai décidé d'omettre celles qui concernent la pâtisserie ou qui doivent être manipulées pendant plus de 5 minutes.

Espérons qu'avec ces options, vous pourrez diversifier votre menu, chouchouter vos papilles et ajouter quelques points pour un repas sain mais savoureux.