2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Le thé vert est utilisé en médecine chinoise depuis des siècles et est utilisé pour tout traiter, des maux de tête à la dépression. On pense que le thé vert vous aide à perdre du poids, à abaisser le taux de cholestérol, à combattre les maladies cardiovasculaires et même à prévenir le cancer et la maladie d'Alzheimer. Laquelle de ces affirmations est vraie et laquelle n'est qu'un mythe ?
Le thé vert protège-t-il du cancer
Malheureusement, il n'y a aucune preuve que le thé puisse protéger contre le cancer. En 2009, les résultats de 51 études ont été analysés, auxquels plus de 1,6 million de personnes ont participé. Les scientifiques ont recherché un lien entre la consommation de thé vert et le cancer du côlon, de la prostate, du sein, de la bouche et des poumons. Il s'est avéré que les conclusions sur les bienfaits du thé vert comme remède contre le cancer sont faibles et très controversées.
En 2015, l'effet anticancéreux a été étudié, qui apparaît lors de l'association d'oligo-éléments de thé vert et du médicament « Herceptin », utilisé dans le traitement du cancer de l'estomac et du sein. Les premiers résultats en laboratoire se sont avérés prometteurs et des essais cliniques chez l'homme sont désormais prévus. Mais il est trop tôt pour tirer des conclusions, vous ne devriez donc pas considérer cela comme une recommandation officielle.
Le thé vert vous aide-t-il à perdre du poids ?
On pense que les antioxydants et la caféine contenus dans le thé peuvent aider le corps à brûler plus de calories. On dit que le thé vert aide à accélérer le métabolisme et donc à perdre du poids.
Les produits amaigrissants au thé vert sont essentiellement des extraits de thé vert, ce qui signifie qu'ils contiennent une concentration plus élevée de catéchines et de caféine qu'une boisson préparée avec un sachet de thé ordinaire et de l'eau bouillante. Mais la British Dietetic Association, après avoir examiné les résultats de 18 expériences impliquant 1 945 personnes, n'a trouvé aucune perte de poids significative en buvant du thé vert.
Le thé vert abaisse-t-il le taux de cholestérol ?
Une étude de 2012 a révélé que la consommation quotidienne de thé vert et de thé noir peut aider à réduire le cholestérol et la tension artérielle grâce aux catéchines du thé. Cependant, la plupart des études prouvant cela ont été à court terme, et des études plus importantes et à plus long terme sont nécessaires pour étayer ces résultats.
Le cholestérol est la principale cause de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Et c'est bien que vous puissiez réduire son niveau à l'aide d'une boisson simple et agréable. Cependant, on ne sait pas combien de thé nous devons boire pour voir les effets bénéfiques sur la santé, et combien de temps cet effet pourrait durer.
Le thé vert aide-t-il à prévenir ou à retarder la maladie d'Alzheimer ?
Le lien entre le thé vert et la maladie d'Alzheimer n'a pas été prouvé en pratique. En 2010, l'extrait de thé vert a été utilisé dans une étude en laboratoire sur des cellules animales. Puisqu'il est riche en antioxydants, il a protégé les cellules nerveuses de la mort, à savoir, la mort des cellules nerveuses conduit à la démence, la maladie d'Alzheimer. Cependant, de telles expériences n'ont pas été réalisées avec des personnes, il est donc impossible de dire avec une certitude absolue que le thé vert aidera à faire face à cette maladie.
Le thé peut-il abaisser la tension artérielle
Le thé vert abaisse en fait la tension artérielle, et la recherche le confirme. Cependant, les expériences ont été menées sur des personnes souffrant d'hypertension artérielle légère. Et il est difficile de juger si le thé peut avoir un effet sérieux sur le tableau clinique dans son ensemble, et encore plus s'il aidera à prévenir l'apparition de maladies cardiaques ou d'accidents vasculaires cérébraux.
Le thé vert prévient-il la carie dentaire ?
Une petite étude de 2014 a comparé l'efficacité du rince-bouche au thé vert avec des agents antibactériens populaires. En conséquence, il s'est avéré qu'ils sont presque aussi efficaces, mais le thé vert a un avantage: il est moins cher.
Conclusion
En Orient, le thé vert est utilisé comme pilier dans le traitement de nombreuses maladies, de l'arthrite à l'obésité, ainsi que pour la prévention de maladies comme le cancer. Bien que les preuves de l'efficacité du thé fassent défaut ou soient très faibles. Néanmoins, le thé est une excellente boisson d'entreprise qui est totalement sûre avec modération afin que les buveurs puissent continuer à en profiter.
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