Comment porter des tongs pour ne pas nuire à votre santé

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Les podologues préviennent que dans le schiste, vous n'êtes pas protégé des cors, des bactéries, des infections virales, des troubles de la posture et des douleurs aux jambes. Mais tout cela peut être évité.

Les pantoufles sont un attribut indispensable de l'été: elles ne font pas chaud, elles n'ont pas besoin d'être attachées, elles sont lumineuses et gaies. Mais c'est là que s'arrêtent leurs avantages. Chercheurs de l'Université d'Auburn. découvert que les pantoufles changent de démarche, et dans certains cas de façon permanente. Le principal inconvénient de cette chaussure est le manque de maintien de la voûte plantaire. Cependant, vous pouvez minimiser les effets négatifs du port du schiste si vous vous souvenez de quelques règles simples.

Les chaussons ne conviennent pas aux activités de plein air

Les tongs sont idéales pour se détendre sur la plage, au bord de la piscine, aller au sauna, à la douche publique ou avant le stand de glaces. Mais rappelez-vous que ces chaussures ne sont pas conçues pour être portées pendant de longues périodes de la journée. Vous ne devez pas courir, rester debout longtemps, jouer à des jeux de plein air ou marcher longtemps dans le schiste.

Ne pas enregistrer

Les économies sont bonnes, mais la santé est plus importante. Après tout, n'importe quel type de chaussons est beaucoup moins cher que n'importe quelle autre chaussure, il est donc tout à fait possible d'obtenir un modèle qui n'est pas le moins cher, mais avec une bonne semelle.

Les vieilles ardoises sont des déchets, pas du vintage

Les pantoufles sont des chaussures de courte durée qui doivent être changées tous les quelques mois. Si le schiste commence à se déchirer ou à se fissurer, jetez-le. Marcher dans de telles chaussures est tout simplement dangereux.

Attention a la marche

Parce que les chaussures à bout ouvert offrent peu de protection contre quoi que ce soit, les risques d'être touchés, coupés ou blessés sont très élevés. Regardez attentivement où vous marchez.

Prenez soin de vos pieds

Ce n'est pas qu'esthétique. En chaussons, vos pieds sont constamment en plein soleil, ils se salissent davantage et ne sont pas protégés des champignons. Lavez-vous souvent les pieds et utilisez une crème hydratante et un écran solaire.

Les pantoufles en cuir sont meilleures que celles en caoutchouc

Les pantoufles en cuir sont moins susceptibles de frotter l'ampoule.

Ne conduisez pas avec des pantoufles

Il est fort probable qu'ils s'envolent en roulant et se retrouvent par exemple sous la pédale de frein. Les chaussures de conduite doivent être bien ajustées au pied.

Regardez la taille et la qualité

La semelle extérieure doit être suffisamment souple, mais pas molle: si elle se plie facilement en deux, vous tenez de mauvaises ardoises dans vos mains. Les tongs ne doivent pas pendre sur le pied, et le talon et les orteils ne doivent pas dépasser de la semelle. Idéalement, la semelle intérieure ne doit pas être complètement plate, mais avoir un relief anatomique.