Pourquoi tu n'as pas envie de manger quand tu fumes

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Life hacker et publication de vulgarisation scientifique N + 1 parlent du lien entre les neurones du cerveau, le tabagisme et l'appétit.

Ce n'est pas une nouvelle que ceux qui arrêtent de fumer commencent à manger plus, et quand ils fument, ils veulent manger moins. Là où se trouve le principal centre cérébral de régulation de l'appétit, la localisation d'un "centre d'alimentation" dans l'hypothalamus du rat a été découverte. au milieu du 20e siècle, dans une série d'expériences assez dures. Les rats ont subi des lésions chirurgicales dans différentes zones du cerveau et ont cherché à voir si l'appétit avait disparu.

Les dommages à la région latérale de l'hypothalamus (LHA) ont causé la mort des rats, malgré le fait qu'il y avait suffisamment de nourriture. On savait également que les patients atteints de tumeurs de l'hypothalamus avaient constamment faim, ce qui entraînait leur obésité importante.

Suite à ces expériences pivots, les recherches sur les mécanismes de régulation de l'appétit par le cerveau ont tourné (et ont tourné) autour de l'hypothalamus (au niveau instinctif), ainsi que du cortex cérébral (la situation où "les pensées sur la nourriture ne partent pas").

Néanmoins, les neurones de l'hypothalamus, qui sont responsables de la régulation de la faim, ont des connexions synaptiques avec les régions inférieures du cerveau (c'est-à-dire qu'ils reçoivent des signaux de là). L'une de ces zones est la bande diagonale de Broca dans la partie antérieure du cerveau.

Les chercheurs ont constaté que les neurones de la bande diagonale de Broca étaient activés en réponse à la prise de nourriture. Pour montrer que ces neurones sont vraiment nécessaires pour réguler la prise alimentaire, ils ont été endommagés par des manipulations génétiques. En conséquence, deux semaines plus tard, les souris expérimentales ont développé une boulimie et, par conséquent, elles sont devenues obèses.

Au contraire, si ces neurones étaient activés, alors après 48 heures, les souris ont commencé à manger 25 pour cent de moins de nourriture par rapport au groupe témoin. Ainsi, une voie de signalisation dans le cerveau s'est avérée responsable de la suppression de l'appétit.

Qu'est-ce que la nicotine a à voir là-dedans, demandera le lecteur, les souris n'ont-elles pas fumé ? Et malgré le fait que l'activation des neurones dans la bande de Broca était due au neurotransmetteur acétylcholine. Et la nicotine est un concurrent bien connu de l'acétylcholine. Il peut se lier aux récepteurs de l'acétylcholine et les activer, envoyant ainsi un faux signal plus loin au cerveau: « C'est bon, je n'ai pas faim. Le corps s'habitue à cette tromperie, mais lorsqu'il y a moins de nicotine dans le corps, moins de récepteurs sont activés. Le cerveau l'interprète ainsi: "Oh, le corps veut manger, il faut que tu manges, mange beaucoup."

La bonne nouvelle est que le corps a une grande capacité d'autorégulation, et après un certain temps, l'appétit brutal disparaîtra du fait que le cerveau lui-même apprend à produire plus d'acétylcholine aux bons endroits. Arrêtez de fumer, chaussez vos skis !

Ce n'est pas tout ce que le sevrage tabagique peut faire. Lisez aussi comment trois mois sans cigarettes vous rendront très heureux dans votre vie.