9 secrets que connaissent la plupart des gens qui réussissent

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Laisser du temps pour la famille et les loisirs tout en gagnant de l'argent est le rêve de la plupart des gens. Laura Vanderkam, auteur de plusieurs livres à succès sur l'efficacité personnelle, partage les secrets du succès qu'elle a formulés en discutant avec des personnes qui gagnent plus de 100 000 $ par an.

1. Adoptez une approche proactive de votre semaine de travail

Beaucoup de gens qui réussissent planifient leur semaine à l'avance, ils se réunissent donc le lundi entièrement armés. Gagnez du temps sur les e-mails et les réseaux sociaux afin de pouvoir le consacrer à vos tâches prioritaires. Il est également important de se préparer aux imprévus (chutes de neige ou matinée d'un enfant) afin d'avoir le temps de terminer les plans pour toute la semaine.

2. … mais soyez flexible

Les personnes qui réussissent savent que le travail prend plus que 9 heures et 18 heures. Il est souvent plus pratique d'effectuer des tâches en dehors des heures normales de bureau. Au fil du temps, les sphères de la vie professionnelle et personnelle s'imprègnent. Si vous n'avez pas eu le temps de faire quelque chose pendant la journée, lorsque vous êtes distrait par des choses personnelles, vous pouvez facilement sacrifier votre soirée devant la télévision. Ainsi, vous pouvez vous détendre après une dure journée et utiliser votre temps de manière rationnelle et, surtout, utilement.

3. Planifiez votre vie par semaine

Tous les jours ne peuvent pas se dérouler comme prévu. Les personnes qui réussissent qui ont trouvé un équilibre travail-vie ont appris une vérité simple: nous ne vivons pas vraiment notre vie en jours, nous la mesurons en semaines. Nous pouvons passer deux jours en voyage d'affaires, mais utiliser les cinq autres jours pour atteindre nos objectifs.

4. Utilisez le temps pour investir dans votre avenir

Même si les personnes qui réussissent cherchent à réduire leur temps de travail, elles l'investissent dans l'établissement de relations, l'amélioration de leurs compétences professionnelles ou la recherche d'un nouvel emploi.

5. Soyez créatif avec les activités familiales

De nombreuses familles occupées ont du mal à trouver du temps pour dîner ensemble. Mais ce n'est pas la seule occasion pour un repas commun: de nombreuses personnes qui réussissent choisissent pour cela les petits déjeuners en famille. Ainsi, les personnes ayant des horaires très chargés ont compris comment faire attention à leur famille et créer des souvenirs partagés.

6. Rejoignez le camp "normal"

Les travaux ménagers sont en augmentation et menacent de remplir tout votre temps libre si vous le laissez faire. Tant que vous dépensez votre propre énergie ou votre argent pour embaucher des aides à domicile, les personnes qui réussissent ne dépensent pas un centime pour abaisser leurs propres normes. Vous n'avez pas besoin d'être perfectionniste en tout, vous devez parfois devenir normal. Même si vous nettoyez les jouets pour enfants jusque tard dans la nuit, tôt le matin, ils seront à nouveau dispersés dans la maison. Les personnes qui réussissent préfèrent passer leur temps libre au travail, aux loisirs ou à socialiser avec un partenaire.

7. Privilégiez un bon sommeil et l'exercice

La bonne nouvelle est que les personnes qui réussissent dorment environ 54 heures par semaine, soit un peu moins de 8 heures par jour. Je ne pense pas que ce soit une coïncidence. Bâtir une carrière et une famille heureuse demande une énergie énorme. Le sommeil et l'activité physique reconstituent les ressources énergétiques d'une personne. Vous n'êtes pas obligé de faire de l'exercice à la même heure tous les jours. Parfois, vous pouvez demander à votre conjoint de vous réveiller un peu plus tôt le matin pour courir, à d'autres moments, vous promener dans le parc pendant le déjeuner et aller à la salle de sport le week-end.

8. Choisissez les meilleures façons de passer votre temps libre

Bien sûr, les gens qui réussissent regardent la télévision. Mais pas plus de 4, 5 heures par semaine. Cela leur donne l'occasion de trouver du temps pour rencontrer des amis, faire du sport, lire, faire du bénévolat et passer des loisirs. En choisissant des activités à l'avance pour votre temps libre au travail, vous pouvez facilement réduire la probabilité d'allumer la télévision, car vous serez occupé.

neuf. Utilisez même de petites périodes de temps libre

Le temps libre tombe souvent en petits morceaux entre les activités, mais cela ne signifie pas qu'il ne doit pas être utilisé. Une femme a joué avec les enfants alors qu'ils se rendaient à l'école ensemble au lieu de consulter leurs e-mails ou les réseaux sociaux. Même le temps dans une longue file peut être utilisé à bon escient. Par exemple, souvenez-vous de vos poèmes préférés.