7 choses insolites à savoir sur la créativité

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Les auteurs de Made to Create: Uncovering the Secrets of the Creative Mind, Scott Barry Kaufman et Carolyn Gregoire, ont identifié des origines inhabituelles pour des idées non triviales.

Tout le monde sait que des techniques telles que la méditation libèrent notre créativité. Cependant, il existe des moyens moins évidents mais tout aussi puissants de vous aider à penser de manière plus créative.

Errant dans les nuages. Faire l'imbécile. Curiosité sans but. Le chagrin de la perte d'êtres chers. Tout cela nous cause principalement des associations négatives. Mais en fait, cela affecte notre créativité d'une manière étonnante et positive.

Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind de Scott Barry Kaufman et Carolyn Gregoire fournit un aperçu complet et accessible des recherches récentes sur la pensée créative. Il contient de nombreux exemples de la vie de célébrités et de véritables personnages historiques. Voici ce que les auteurs du livre ont trouvé.

1. Pour 72 % des gens, la perspicacité vient dans l'âme

Ça marche vraiment! Lorsque nous nous tenons nus sous un jet d'eau chaude, des pensées vraiment brillantes nous viennent souvent à l'esprit. Peut-être que la cabine de douche nous isole des autres et crée un effet méditatif, ce qui en fait une sorte d'incubateur d'idées nouvelles.

Cette façon d'augmenter la créativité est activement promue par Woody Allen. Et il est loin d'être le seul. Selon une étude de 2014, 72% des personnes interrogées du monde entier ont confirmé qu'elles avaient une sorte d'illumination dans leur cœur. Ceci est probablement dû à la prochaine découverte de Kaufman et Grégoire.

2. Les introvertis en savent beaucoup sur la créativité

Travailler en groupe peut être très productif. Cependant, des études montrent que notre cerveau trouve les meilleures idées lorsque nous sommes seuls. C'est à de tels moments que nous sommes capables d'une réflexion constructive - un état de conscience extrêmement important pour la créativité et la génération d'idées.

Lorsque tous les stimuli du monde extérieur sont « désactivés », notre cerveau établit mieux certaines connexions, se souvient des détails nécessaires et traite les informations.

3. Vous devenez plus créatif lorsque vous essayez quelque chose de nouveau

L'ouverture à de nouvelles choses augmente votre créativité. Par exemple, les Beatles ont fait une percée radicale dans la musique, en expérimentant différents effets sonores et des instruments nouveaux et inhabituels comme le sitar et le mellotron.

Des écrivains beat comme Jack Kerouac n'avaient pas peur de négliger les canons littéraires et ont pu former une toute nouvelle direction.

Il s'avère que cette connexion a une base scientifique. L'envie de nouveauté est associée au travail du neurotransmetteur dopamine, qui, entre autres, est également associé à la motivation et à l'apprentissage de nouvelles compétences. Il favorise également la flexibilité psychologique, la tendance à accepter et à apprendre de nouvelles choses.

De nombreuses études mentionnées dans le livre suggèrent que le désir d'explorer ce monde dans toutes ses manifestations est probablement le principal facteur personnel qui détermine les réalisations créatives.

4. Parfois, vous devriez faire confiance à votre intuition

Pour ceux qui s'intéressent à la médecine et à la culture psychédélique, l'histoire est bien connue de la façon dont le chimiste Albert Hofmann a découvert le LSD et a ensuite effectué le célèbre premier trip sous acide. Mais peu de gens connaissent un autre fait: pour la première fois, il a synthétisé le LSD-25 (l'une des nombreuses combinaisons chimiques qu'il a ensuite créées) cinq ans plus tôt, mais n'a rien révélé d'intéressant pour lui-même.

Après cinq ans, Hofmann a recommencé à expérimenter. Pourquoi? Comme il l'a dit, il a été envahi par une "prémonition".

Ce type d'intuition est un signal inconscient auquel Steve Jobs faisait confiance (d'ailleurs, il était aussi un fan de LSD). Jobs croyait que ces signaux étaient plus puissants que l'intelligence.

L'intuition a conduit à la création d'une substance qui a eu un impact énorme sur la musique et la culture populaire. Même la CIA s'est intéressée au LSD, qui a mené une série d'études sérieuses sur ses effets sur la conscience.

Parfois, il nous est même difficile d'imaginer à quel point le pouvoir du subconscient est grand.

L'intuition et les intuitions soudaines qui lui sont associées sont encore mal comprises, mais elles sont d'un grand intérêt pour les neuroscientifiques et les psychologues. Selon une recherche publiée dans la revue American Psychologist en 1992, les processus qui se déroulent dans le subconscient peuvent en effet fonctionner beaucoup plus rapidement et avoir une structure beaucoup plus complexe que la pensée consciente.

5. Le traumatisme psychologique donne des résultats étonnants

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia… De nombreuses personnalités créatives célèbres sont unies par un fait: elles ont vécu un deuil, un deuil (décès de leurs parents ou d'un proche) ou ont subi de graves souffrances psychologiques. traumatisme, qui a eu un impact énorme sur leurs activités.

Les psychologues appellent ce phénomène la croissance post-traumatique. Notre pensée s'adapte souvent aux événements difficiles pour nous de telle manière qu'elle trouve de nouvelles solutions non triviales aux problèmes. C'est une sorte de partie du processus de "restructuration" de la vie, quand pour survivre, vous devez abandonner vos vieilles habitudes. Cela ouvre de nouvelles perspectives, change les priorités et les points de vue sur ce qui se passe.

De nombreux scientifiques ont consacré leurs travaux à l'étude de la croissance post-traumatique. Par exemple, une étude publiée en 2014 dans le Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Joseph. …, a montré que 70% des personnes qui ont réussi à survivre à un événement traumatique ont connu des changements psychologiques positifs.

6. Notre cerveau aime quand nous rêvons

Bien sûr, lors d'une réunion importante, il ne faut pas rester bloqué mentalement sur son île imaginaire de bonheur. Cependant, les rêves ont un effet merveilleux sur notre créativité.

Lorsque, sur votre lieu de travail, vous avez envie d'un trampoline de château avec des chiots corgi qui gambadent à l'intérieur, ou de revivre les meilleurs moments de vos dernières vacances, vous ne vous sentez peut-être pas plus productif. Cependant, en faisant ces choses apparemment inutiles, vous démarrez des processus intéressants dans le cerveau.

Les psychologues étudient la rêverie positive-constructive depuis des décennies. Comme le disent les scientifiques, un tel vol stationnaire dans les nuages crée une sorte de période d'incubation pour nos pensées et nos idées créatives. Cela a également un effet positif sur notre capacité de planification à long terme et renforce notre confiance en nous.

7. Certaines des meilleures idées sont d'abord ridiculisées

Il existe de nombreux exemples de découvertes ou d'idées qui ont été initialement rejetées puis reconnues et acceptées. Tout le monde connaît les tristes histoires de Galileo Galilei et Giordano Bruno. Le médecin hongrois Ignaz Semmelweis a avancé une hypothèse radicale pour le 19ème siècle selon laquelle les infections sont propagées par des bactéries. Après cela, il a été licencié de son travail et envoyé dans un hôpital psychiatrique.

La résistance à quelque chose de nouveau, non conventionnel et contraire à la tradition fait partie de la nature humaine.

En 2009, la revue Scientometrics a publié un article présentant des exemples d'idées de lauréats du prix Nobel qui ont été initialement critiquées par la communauté scientifique. Cette étude a démontré la nature systémique du scepticisme envers les théories qui remettent en question la compréhension scientifique actuelle.

Les psychologues de l'Université Cornell ont confirmé que nous avons tendance à être biaisés envers des idées non triviales que nous trouvons peu pratiques à appliquer. Cette tendance semble avoir des racines profondes.

Dans les années 50 du XXe siècle, les scientifiques ont découvert que les gens étaient le plus souvent d'accord avec une opinion approuvée par la majorité. Selon cette étude, la mémorisation par cœur et le respect d'instructions claires, qui nous sont enseignées à l'école, détruisent également notre capacité à sortir des sentiers battus. Selon Kaufman et Grégoire, les enseignants encouragent uniquement les élèves qui sont moins enclins à faire preuve de créativité.

Il s'avère que la créativité peut être développée, et ce n'est pas toujours difficile. Suivez votre intuition. Rêver. Accordez-vous du temps pour être seul avec vous-même si vous en ressentez le besoin. Essayez de faire des expériences positives même à partir d'expériences désagréables. Et n'ayez pas peur d'être ridiculisé. Qui sait, soudainement votre idée va bouleverser ce monde.