2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
L'aromathérapie n'est pas une panacée. Nous ne vous promettrons pas un remède contre les maladies ou un changement de conscience (bien que vous puissiez entendre parler de tels effets de l'aromathérapie). Mais il est tout à fait possible d'ajuster légèrement votre bien-être à l'aide d'un arôme bien sélectionné.
Les huiles essentielles sont un remède abordable et en même temps puissant avec lequel vous pouvez subtilement affecter le corps. Nous ne promettons pas de miracles, mais certains parfums peuvent être de bons assistants dans différentes situations.
Depuis l'Antiquité, les gens utilisent les parfums dans de nombreux domaines de la vie: en médecine, en parfumerie, en électroménager. Et les avancées de la chimie et de la neurobiologie modernes permettent d'isoler les huiles essentielles sous leur forme pure et de prédire leur effet sur l'organisme.
Les huiles essentielles étaient largement utilisées dans le monde antique: en Chine, en Inde, en Grèce et à Rome. Depuis la fin du 19ème siècle, la possibilité d'utiliser les huiles essentielles en médecine a été étudiée. Bien que l'aromathérapie fasse toujours partie de la médecine alternative, les propriétés de nombreux composants biologiquement actifs des huiles essentielles peuvent être utilisées pour obtenir certains effets.
- La rose soulage le stress et la fatigue.
- Le sapin, le pin et l'épicéa tonifient et augmentent la résistance aux infections.
- Orange améliore votre humeur et vous aide à avoir une vision optimiste de la vie.
- L'Ylang Ylang soulage le stress et soulage l'anxiété.
- La lavande aide à soulager l'anxiété et l'insomnie.
- L'arbre à thé améliore la vigilance mentale et la concentration.
- Le bois de santal aide à atteindre l'harmonie, détend modérément.
- Melissa aide à s'acclimater et soulage l'irritabilité.
- La cannelle éveille la créativité.
- Le patchouli aide à répondre correctement aux situations de la vie.
Comment appliquer les huiles essentielles
La condition principale pour une utilisation sûre est la haute qualité de l'huile essentielle. Il doit être naturel et d'un bon fabricant.
Ne pas prendre d'huiles essentielles en interne et appliquer non diluées sur la peau. Vous pouvez les ajouter, par exemple, à une crème, mais soyez prudent - en faisant d'abord un test de réaction allergique. Cependant, vous ne devriez pas sortir juste après cela, même s'il fait nuageux.
Il est préférable d'utiliser des lampes aromatiques spéciales, des pierres aromatiques ou des aromaculons afin que l'effet de l'arôme soit dosé. Après la procédure, il vaut la peine de ventiler la pièce.
Avec une utilisation régulière d'huiles essentielles, il est nécessaire de faire des pauses après quelques semaines d'utilisation.
Dans tous les cas, si une odeur vous est désagréable, vous ne devez pas l'utiliser.
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