Coach.me - application mobile pour trouver des coachs

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-13 01:31

Que vous souhaitiez apprendre à courir, nager, danser ou simplement faire des pompes correctement, l'application mobile Coach.me vous aidera à trouver le bon spécialiste.

En plus des activités sportives, Coach.me peut également vous aider à devenir heureux et riche, mais c'est un sujet légèrement différent.;)

Ainsi, dans la base de l'application mobile, il y a 800 spécialistes qui vous aideront à atteindre votre objectif. Pour ce faire, vous devez suivre quelques étapes simples qui vous rapprocheront encore plus de votre objectif.

Étape #1. Choisir un objectif

La première chose que vous devez faire est de comprendre ce que vous voulez, c'est-à-dire de vous fixer un objectif clair. Cela peut être un désir de courir les 5 premiers kilomètres ou un marathon, ou cela peut être un objectif si simple et en même temps difficile de boire plus d'eau.

Étape #2. Connecter un entraîneur

Coach.me propose trois options d'aide: conseils, motivation et astuces. Vous pouvez choisir n'importe quelle option qui vous convient.

Conseil distribués par la communauté des utilisateurs et des formateurs. Chacun d'eux est prêt à répondre à vos questions. Vous pouvez également louer un autocar spécifique moyennant des frais supplémentaires (14,99 $).

Source de motivation - vos progrès quotidiens dans la réalisation de votre objectif, bien sûr, soutenus par des mots de soutien et des éloges de la part des membres de la communauté Coach.me.

Conseils sont en quelque sorte des rappels de ce que vous devez faire, très similaires à ceux que nous mettons dans notre calendrier de travail.

Étape numéro 3. Inclusion dans le processus

Toute la communauté Coach.me est bâtie sur le progrès. Si vous n'abandonnez pas ce que vous avez commencé et n'avancez pas au moins un peu chaque jour, vous recevrez un soutien puissant et ferez l'affaire jusqu'au bout.

Comment ça fonctionne

Du point de vue de l'utilisation de l'application mobile, tout est très simple: vous téléchargez l'application, la lancez, choisissez une méthode d'inscription qui vous convient (profil sur Facebook ou par mail et connectez-vous), remplissez votre profil et choisissez des objectifs.

Par exemple, je veux m'habituer à un exercice régulier et ne pas abandonner tout cela au bout d'un mois, comme c'est souvent le cas de ceux qui ne sont pas habitués à un effort physique constant et à une douleur non moins constante après l'entraînement. Pour cela, je lance l'application, sélectionne la section dans laquelle je souhaite m'améliorer, sélectionne le nombre d'entraînements, mets en place des rappels et, si je le souhaite, je peux engager un coach.

Les questions des personnes sur des sujets qui m'intéressent seront mises en avant dans mon fil d'actualité, je peux moi-même poser une question qui m'inquiète ou, si je le souhaite, participer à divers challenges. Chaque fois que je fais quelque chose de ma liste, je le coche.

Alexey lors de son voyage en Amérique