"Ma motivation" - fixer des objectifs et réussir

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Tout le monde est bien conscient des dangers des mauvaises habitudes, d'une alimentation malsaine et veut être en bonne santé, beau et réussir. Chacun de nous a des objectifs (peut-être même écrits quelque part) que nous voulons tellement atteindre, mais, soyons honnêtes, nous ne faisons presque rien pour cela. Comment pouvez-vous vous forcer à mettre de côté toutes les excuses ? Où se motiver au quotidien et comment l'entretenir au quotidien ? Je pense connaître les réponses à ces questions, ou plutôt, je connais quelqu'un qui sait - c'est l'application "Ma motivation".

Les applications de ce genre ne sont pas nouvelles, mais "Ma motivation" est quand même différente des autres. Les développeurs n'ont pas bourré l'application de beaux tableaux, graphiques, statistiques méticuleuses, pimentant le tout avec un design coloré. Tout ici est très sobre et minimaliste, juste avec modération.

L'application nous accueille avec une citation inspirante et suggère d'ajouter quelques objectifs.

Chef-d'oeuvre

La longue liste contient une grande variété d'objectifs allant de la consolidation de bonnes habitudes et de l'abandon des mauvaises, à un mode de vie sain et au développement personnel. Ajoutez un ou deux et nous pouvons commencer.

Chaque objectif est fixé pour une période spécifique ou pour toujours. Par exemple, pour consolider une habitude, une période de trois semaines convient, pour certains "mini-appels" à vous-même - 1 à 3 jours, et si vous voulez juste être retiré des réseaux sociaux ou rappeler de lire plus de livres - choisissez l'option illimitée.

Après cela, le travail de "Ma motivation" se résume à ce qui suit: à l'heure spécifiée dans les paramètres (jusqu'à 4 fois par jour), vous recevrez des notifications vous demandant comment les choses se passent. Il n'y a que deux options pour les réponses "bonne" et "mauvaise", si vous répondez - "mauvaise", vous devrez choisir quoi faire avec cet objectif. L'astuce est que vous ne pouvez pas supprimer des objectifs, vous ne pouvez qu'échouer, donc si vous ne voulez pas être un perdant, vous devez soit recommencer, soit les déplacer un jour.

Par exemple, j'ai beaucoup aimé cette approche - vous savez que l'objectif échouera et qu'il ne reste plus qu'à recommencer ou à continuer l'exécution sans compter aujourd'hui.

Ensuite, c'est petit - travailler sur vous-même, afin que vous n'ayez pas honte de répondre aux questions de l'application. Le processus lui-même n'évoque que des émotions positives, les rappels sont discrets et, en même temps, exigeants.

Un gros plus de "My Motivation" est son design minimaliste, qui vous permet de vous concentrer sur la réalisation des objectifs et souligne que tout sauf eux est secondaire. Vous pouvez ajouter diverses icônes à chacun des modèles d'objectifs prêts à l'emploi, qui sont nombreux. Il existe également deux skins supplémentaires qui peuvent être déverrouillés en partageant la cible sur Twitter ou Facebook.

Le partage sur les réseaux sociaux sera une autre motivation supplémentaire pour vous. Et pourquoi ne pas se vanter du résultat s'il est impressionnant ? Peut-être que votre message inspirera certains de vos amis et vous rendrez ce monde meilleur.

Lorsque quelques semaines se sont écoulées, vous pouvez consulter les statistiques et admirer vos objectifs atteints. Ils peuvent également être partagés avec des amis ou dupliqués si vous ne voulez pas vous arrêter là.

Par ailleurs, il convient de noter que les développeurs sont dans l'air du temps et malgré la première version de l'application, celle-ci prend déjà en charge l'Apple Watch. Si vous êtes l'heureux propriétaire d'une montre Apple (ou si vous avez l'intention de le devenir), la réception de notifications et le processus pour atteindre vos objectifs seront beaucoup plus faciles et pratiques.

"Ma motivation" coûte 119 roubles, mais il existe désormais une remise sur l'application en l'honneur du lancement et vous pouvez l'acheter pour un prix minime.