Peak - une application qui améliore la mémoire et réduit le risque de maladie d'Alzheimer

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Pour devenir plus attentif, plus concentré et améliorer vos compétences en résolution de problèmes, il vous suffit de télécharger l'application Peak.

Un corps gonflé est récemment devenu à la mode, un cerveau entraîné a toujours été attirant. Maintenant, un entraîneur personnel pour l'esprit, qui créera un programme d'entraînement individuel, peut être transporté dans votre poche.

Peak est un ensemble de puzzles d'entraînement cérébral. Les mini-jeux sont divisés en groupes en fonction d'objectifs. Le choix d'exercices pour la mémoire, la réflexion rapide, les compétences linguistiques, l'attention, l'émotivité et les compétences de résolution de problèmes.

Comment jouer

Après l'installation, l'application vous demandera de préciser votre sexe, âge, niveau d'éducation et profession. Ceci est nécessaire afin de proposer des entraînements adaptés. Vous pouvez choisir exactement ce que vous voulez développer.

Ensuite, un test vous attend. L'application vous guide à travers les quatre jeux de base, en évaluant vos capacités et vos niveaux de compétence. Les exercices semblent simples, mais il faut y penser.

Mot frais

Sur le terrain il y a des lettres anglaises. Avec le mouvement de votre doigt, ils doivent être combinés en mots. En cas de succès, les cubes sélectionnés disparaîtront, de nouveaux tomberont à leur place. Si vous choisissez un ensemble aléatoire de lettres, elles seront surlignées en rouge et resteront en place. Il n'y a pas de pénalités en cas d'erreur.

Cet exercice aide à entraîner le cerveau et à apprendre la langue, mais il sera difficile à maîtriser pour un débutant. Il faut un peu de réflexion pour former des mots longs. Mais le jeu se joue pendant un temps qui peut se terminer avant que l'inspiration ne vienne.

Faible Pop

Le deuxième exercice semble être un jeu pour les enfants d'âge préscolaire: il faut cliquer sur les nombres dans l'ordre croissant. Cela devient plus difficile lorsque des nombres négatifs apparaissent sur le terrain. La formation vous permet de vous souvenir de votre parcours scolaire junior et d'être plus attentif.

Chemin périlleux

Tout d'abord, des bombes apparaissent à l'écran pendant quelques secondes. Puis ils disparaissent, il y a deux points sur le terrain. Vous devez vous rappeler où se trouvent les mines et ouvrir un chemin sûr du point A au point B. À chaque tour suivant, le jeu devient de plus en plus difficile.

Doit trier

Dans ce jeu, vous devez cliquer sur le symbole qui apparaît sur la première carte. Le tri des figurines est amusant et facile, même s'il demande de la concentration.

Ensuite, l'activité quotidienne sera formée de quatre jeux différents.

Journal d'entraînement

L'application affiche les points marqués pour le jeu, ainsi que les réalisations individuelles pour chaque type d'entraînement. Grâce aux statistiques, vous pouvez identifier les faiblesses et vous concentrer sur elles.

Pour faire de l'exercice régulièrement, vous pouvez définir des rappels. Vous êtes invité à choisir les jours et les heures auxquels les notifications viendront. Peak recommande de faire de l'exercice trois fois par semaine.

Fonctionnalités de la version payante

Par défaut, l'application propose quatre jeux et un entraînement par jour. Le payeur a accès à 41 exercices, à des plans d'entraînement supplémentaires, à des statistiques plus détaillées et à la possibilité de jouer sans restrictions quantitatives.

Parmi les plans d'entraînement, plusieurs jeux permettent de resserrer les points faibles ou d'augmenter rapidement la note.

L'accès payant à l'App Store coûtera 379 roubles par mois et 2 640 roubles par an; sur Google Play - 100 et 750 roubles, respectivement. Vous pouvez également acheter une version à vie: pour 1 500 RUB sur Android ou 7 490 RUB sur iOS.

Pourquoi les jeux d'entraînement cérébral sont nécessaires

Des scientifiques de l'Université de Cambridge ont montré que les jeux d'entraînement cérébral améliorent la mémoire et réduisent le risque de démence. Ils ont mené une étude dans laquelle ont participé 42 patients de plus de 45 ans présentant des troubles modérés de la mémoire. On leur a demandé de jouer à un jeu sur iPad où ils devaient collecter des pièces, se rappeler où ils se trouvaient et réfléchir à des stratégies.

La moitié des participants à l'expérience ne jouaient pas du tout à des jeux. Les autres passaient deux heures par semaine avec la tablette. En conséquence, la mémoire épisodique des joueurs s'est améliorée de 40 %. Ils ont commencé à se rappeler où ils ont mis les clés ou où ils ont garé la voiture.

Il reste à prouver que les jeux d'entraînement cérébral peuvent guérir la maladie d'Alzheimer. Mais en tant que traitement des premiers symptômes de la démence, leur utilisation semble prometteuse.

Tara Spiers-Jones Directrice par intérim du Centre des systèmes cognitifs et neuronaux de l'Université d'Édimbourg

L'un des chercheurs de l'Université de Cambridge, le professeur Barbara Sahakian (Barbara Sahakian), a noté que le jeu vous permet de personnaliser le programme d'entraînement des patients et de le rendre amusant.

Sommaire

Ce n'est pas très difficile de jouer à Peak, mais c'est amusant. À chaque séance d'entraînement suivante, les résultats s'améliorent, ce qui ravira les joueurs. Les exercices ne prennent pas beaucoup de temps, mais ils nécessitent une immersion totale.

Et les résultats de la recherche montrent que maintenant vous pouvez non seulement fuir une crise cardiaque, mais aussi jouer contre la démence.