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2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Il n'y a pas de situations désespérées. Un hacker de la vie vous dira comment résoudre un problème dans n'importe quel domaine de la vie à l'aide d'un algorithme simple.
Solutions possibles
Que vous choisissiez un nouveau gadget, une relation avec un partenaire ou les exigences excessives d'un nouveau patron, vous avez quatre façons de vous débarrasser de ce sentiment:
- changer vous-même et votre comportement;
- changer la donne;
- sortir de la situation;
- changer votre attitude face à la situation.
Sans aucun doute, il existe toujours une option pour tout laisser tel quel, mais il ne s'agit certainement pas de résoudre le problème.
Ça y est, la liste est terminée. Peu importe à quel point vous essayez, vous ne pouvez penser à rien d'autre. Et si vous souhaitez réfléchir à la manière de procéder, alors je vous propose de suivre les étapes suivantes.
Algorithme d'actions
1. Formuler le problème à la première personne
Les problèmes « Le monde n'a pas encore créé le gadget dont j'ai besoin », « Il se fiche de moi » et « Le patron est une bête, exige l'impossible » sont insolubles. Mais les problèmes « Je ne trouve pas de gadget qui correspond à mes critères », « Je me sens malheureux parce que mon partenaire ne se soucie pas de moi » et « Je ne peux pas faire ce que mon patron exige de moi » sont assez travailleurs.
2. Analysez votre problème
Procédez à partir des quatre solutions présentées ci-dessus:
- Vous pouvez changer vous-même et votre comportement: reconsidérez vos exigences en matière de gadget, demandez à un partenaire de vous inquiéter ou apprenez à faire ce que votre patron exige.
- Tu peux faire la différence: créez votre propre gadget qui répondrait idéalement à vos critères, parlez à un partenaire de vos sentiments ou faites virer votre patron.
- Vous pouvez sortir de la situation: décidez de ne pas acheter de gadget du tout, de vous séparer d'un partenaire ou d'arrêter.
- Vous pouvez changer votre attitude face à la situation: lisez les critiques sur les forums et évaluez à quel point vous avez besoin d'un tel gadget; parlez à un psychologue et découvrez comment vous pouvez prendre soin de vous; se tourner vers la philosophie du bouddhisme, se réconcilier avec le caractère du patron et ne pas prendre ses exigences à cœur.
3. Réfléchissez à la méthode qui vous convient le mieux
Peut-être vous rendrez-vous compte que vous aimeriez en combiner plusieurs, par exemple, changer votre attitude face à la situation puis changer votre comportement. Ou peut-être envisagerez-vous d'abord plusieurs méthodes parmi lesquelles choisir. C'est bon.
4. Choisissez une, deux ou même trois façons de réfléchir à vous-même
Prenez une feuille de papier et un stylo. Pour chaque méthode, écrivez autant d'options que possible pour résoudre le problème. A ce stade, jetez tous les filtres ("indécent", "impossible", "moche", "gênant" et autres) et notez tout ce qui vous vient à l'esprit.
Par exemple:
Changez vous-même et votre comportement | ||
Je ne trouve pas de gadget correspondant à mes critères | Je me sens malheureux parce que mon partenaire ne se soucie pas de moi. | Je ne peux pas faire ce que mon patron exige de moi |
|
|
|
Pour l'inspiration:
- Imaginez une personne que vous respectez et qui pourrait certainement vous aider. Quelles options pour résoudre le problème suggérerait-il?
- Demandez de l'aide à vos amis et connaissances: le brainstorming en entreprise est plus amusant.
5. Regardez la liste de toutes les options pour résoudre votre problème
Choisissez celui qui vous convient le mieux dans la situation donnée.
6. Répondez-vous aux questions suivantes
- Que dois-je faire pour que cette décision devienne réalité ?
- Qu'est-ce qui peut me gêner et comment puis-je le surmonter?
- Qui peut m'aider à le faire ?
- Que vais-je faire dans les trois prochains jours pour commencer à résoudre mon problème ?
7. Passez à l'action
Sans action réelle, toutes ces réflexions et analyses sont une perte de temps. Vous réussirez certainement ! Et rappelez-vous:
Une situation désespérée est une situation où vous n'aimez pas la solution évidente.
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