Comment tomber enceinte si ça ne marche pas

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Conseils scientifiques pour les femmes et les hommes.

À quelle fréquence avoir des relations sexuelles

Pour tomber enceinte, vous devez abandonner toute contraception et avoir des relations sexuelles vaginales tous les 1-2 jours.

Premièrement, cela améliorera la qualité du sperme. Des études ont montré que l'éjaculation fréquente augmente la motilité des spermatozoïdes sans réduire le nombre de spermatozoïdes.

Deuxièmement, des relations sexuelles fréquentes vous permettent de ne pas manquer l'ovulation, qui peut être difficile à prévoir.

Que se passe-t-il si vous avez des relations sexuelles tous les jours →

Est-il nécessaire de calculer la fenêtre fertile

La période du cycle menstruel pendant laquelle une femme peut tomber enceinte est appelée la fenêtre fertile. Habituellement, il s'agit de l'ovulation elle-même et des six derniers jours qui la précèdent.

Déterminer le moment de l'ovulation nécessite des efforts ou des dépenses.

Par conséquent, la fenêtre fertile ne doit être calculée que si les partenaires ne peuvent pas avoir de relations sexuelles tous les 1 à 2 jours.

Le moyen le plus simple est d'observer la quantité de glaire cervicale. C'est un écoulement visqueux et transparent qui se forme dans le col de l'utérus. La glaire cervicale commence à être produite en grande quantité 5 à 6 jours avant l'ovulation et atteint un maximum en 2 à 3 jours.

Autres façons de calculer l'ovulation →

Qu'est-ce qui vous empêche de tomber enceinte

Le poids

L'indice de masse corporelle n'est pas le moyen le plus précis de déterminer à quel point vous êtes mince ou gras. Mais, peut-être, le plus simple.

IMC = poids corporel en kg / (taille en m)².

Normalement, l'indice de masse corporelle doit être compris entre 19 et 25. Lorsque l'IMC atteint 30, les femmes et les hommes ont une fertilité altérée.

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Les femmes ayant un IMC inférieur à 19 peuvent avoir des problèmes de cycle menstruel, et donc de conception.

Exercice physique

On sait depuis longtemps que les femmes qui font de l'exercice quotidiennement et intensément peuvent ne pas ovuler.

Mais ce n'est pas le seul problème. En 2006, des scientifiques ont montré qu'une activité physique régulière pendant plus de quatre heures par semaine réduisait la probabilité d'avoir un bébé. Le cycle menstruel peut ne pas être perturbé, mais il y a des problèmes avec l'implantation d'un ovule fécondé ou la grossesse est interrompue prématurément.

Fumeur

Chez les femmes, le tabagisme provoque une insuffisance ovarienne prématurée. Dans le même temps, la probabilité de conception diminue, la ménopause s'installe plus tôt et la grossesse est interrompue plus souvent.

Chez les hommes, le tabagisme diminue la qualité du sperme. Mais il n'y a aucune preuve convaincante que cela affecte fondamentalement la fertilité.

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Alcool et caféine

Des études ont montré que les femmes qui boivent plus de 20 grammes d'alcool et plus de 500 mg de caféine (environ 5 tasses de café) par jour sont moins susceptibles de tomber enceintes.

Mais l'alcool et la caféine n'affectent pas la qualité du sperme.

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Lubrifiants

De nombreux types de lubrification intime, y compris la salive et certaines huiles végétales, ont un effet néfaste sur les spermatozoïdes.

Ce qui ne vous aidera pas à tomber enceinte

Pose pendant et après le sexe

Ni la position ni le temps passé dessus avant ou après l'éjaculation n'affectent la probabilité de grossesse. Quelques secondes après l'éjaculation, les spermatozoïdes pénètrent dans le col de l'utérus.

Alimentation et vitamines

Il n'y a toujours aucune preuve que les régimes peuvent accélérer la conception.

Il est conseillé aux femmes qui envisagent une grossesse de prendre de l'acide folique. Cependant, cette vitamine est nécessaire pour prévenir les anomalies du tube neural chez le fœtus. Mais, seulement.

Vêtements amples et contrôle de la température

Une surchauffe du scrotum ou des sous-vêtements serrés peuvent réduire la qualité du sperme. Mais de façon insignifiante. C'est-à-dire que le nombre d'enfants ne dépend pas de la température de l'ordinateur portable sur les genoux ou de la coupe des sous-vêtements.

Combien de temps essayer de tomber enceinte

Il est conseillé aux femmes de moins de 35 ans d'essayer pendant un an. Si pendant cette période il n'est pas possible de concevoir un enfant, des problèmes de santé sont probables.

Après 35 ans, les chances de tomber enceinte sont bien moindres. Par conséquent, la durée des tentatives est limitée à six mois.

Que faire ensuite

Si après six mois - un an, il n'était pas possible de concevoir un enfant, vous devez aller chez le médecin. Tout d'abord - chez le gynécologue. Les femmes sont plus susceptibles de souffrir d'infertilité, elles sont donc examinées en premier.

Le gynécologue vérifiera le niveau d'hormones à différents jours du cycle, fera une échographie, examinera la perméabilité des trompes de Fallope, de l'utérus et du col de l'utérus. Les technologies modernes permettent d'utiliser de moins en moins d'opérations chirurgicales pour de tels diagnostics.

Le gynécologue expliquera quand et vers quels spécialistes un homme doit s'adresser. Chez les hommes, tout d'abord, le sperme est examiné, les niveaux de diverses hormones et les caractéristiques de la circulation sanguine dans les organes génitaux sont vérifiés.

Qu'est-ce qui peut être associé aux problèmes de conception chez les femmes

Les raisons les plus courantes sont:

• dysfonctionnement des ovaires;
• endométriose;
• infertilité tubaire;
• polypes ou adhérences dans l'utérus;
• violation de la perméabilité du col de l'utérus.

Parfois, il existe des combinaisons de maladies. Pour les combattre, des hormones, des opérations, la fécondation in vitro (FIV) sont utilisées. Ces méthodes sont très efficaces et aident dans la plupart des cas.

Qu'est-ce qui peut être associé aux problèmes de conception chez les hommes

Il y a moins de raisons à cela:

• varicocèle;
• troubles hormonaux;
• caractéristiques congénitales du développement des organes génitaux;
• les conséquences des infections.

Auparavant, les solutions aux problèmes se limitaient à la chirurgie, à la prise d'hormones, d'antibiotiques et à la fécondation in vitro.

Maintenant, des méthodes révolutionnaires sont apparues. Les spécialistes de la reproduction peuvent trouver le seul spermatozoïde approprié parmi les spermatozoïdes défectueux et féconder l'ovule avec ce sperme. Cette approche augmente considérablement les chances de succès.