Pourquoi nous perdons des amis en vieillissant

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Pourquoi maintenant il n'y a personne avec qui communiquer et comment s'assurer que cela ne fait pas qu'empirer.

Nous commençons à nous faire des amis à l'école primaire. Peu à peu ils sont de plus en plus nombreux, le cercle social s'élargit et atteint un plateau à 25-30 ans. Après cette marque, les connexions commencent à se fondre et le nombre d'amis diminue en moyenne de 38 % le nombre d'amitiés et d'adaptation tout au long de la vie.

Essayons de comprendre pourquoi cela se produit et comment vous pouvez faire face à ce problème.

Comment les amitiés changent en vieillissant

Dans l'enfance, nous sommes amis principalement avec les enfants de la classe ou des voisins. À l'heure actuelle, il n'y a toujours pas d'intérêts particuliers, de conversations sincères et d'intimité. Les enfants partagent des jeux et des activités d'amitié et d'adaptation tout au long de la vie, apprennent à sympathiser avec les autres et s'unissent pour atteindre un objectif commun.

À l'adolescence (13-19 ans), nous gardons quelques amis des années scolaires et nous nous en faisons de nouveaux. A cette époque, des pairs proches remplacent en partie nos parents. Il y a une proximité spirituelle et un soutien mutuel, on apprend à s'ouvrir devant l'autre, à lui faire confiance et à comprendre ce qu'il veut. L'amitié prépare aussi les adolescents au jumelage.

Chez les jeunes (19-30 ans), les liens sociaux atteignent leur apogée.

Nous perdons certains de nos amis, mais les contacts rompus sont plus que compensés par de nouveaux. Amis étudiants, premiers collègues, partenaires, leurs amis et connaissances - le cercle de communication est large et diversifié.

Et maintenant, après 30 ans, nos liens commencent lentement à s'évaporer. Les adolescents passent 29 % de leurs heures d'éveil à Amitiés et adaptation tout au long de la vie avec des amis, et à l'âge mûr, ce chiffre tombe à 7 %.

À 65 ans, 12 à 22 % des personnes se retrouvent sans amis. Et bien que les retraités aient beaucoup plus de temps pour communiquer, beaucoup n'ont tout simplement personne avec qui communiquer. Les anciennes connexions sont perdues et les nouvelles sont difficiles à établir.

Pourquoi les amis se perdent avec l'âge

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les adultes cessent de nouer activement de nouveaux contacts et de perdre des amitiés.

Les besoins et les objectifs de la communication changent

Pour les adolescents et les jeunes adultes, Social Network Changes and Life Events Across the Life Span: A Meta-Analysis semble vivre pour toujours. À l'heure actuelle, la priorité est de collecter des informations sur le monde et, à cette fin, une variété de contacts sociaux est la mieux adaptée. Les jeunes communiquent avec tout le monde à la suite, font facilement des connaissances et s'efforcent d'avoir des pairs.

L'image change avec l'âge. Les gens se rendent compte que la vie est finie et qu'ils devraient la consacrer à quelque chose d'agréable. Le nombre d'amis commence à décroître: il ne reste que ceux qui apportent proximité émotionnelle et chaleur. Les autres sont impitoyablement expulsés du cercle social.

Les priorités passent à la famille

Dans un premier temps, le mariage élargit Amitiés au jeune et au milieu de l'âge adulte, le cercle d'amis: les gens se rapprochent des amis et des parents des époux. Cependant, au fil du temps, les priorités se déplacent vers la famille. Le conjoint fournit à la personne ce qu'il recevait auparavant d'amis: il devient un partenaire de divertissement, satisfait les besoins émotionnels - apporte soutien et consolation, aide mentalement et physiquement.

Avec la naissance des enfants, cet effet ne fait qu'augmenter. Un petit enfant prend beaucoup de temps, le cercle d'intérêts varie considérablement, surtout par rapport aux amis sans enfant. Souvent, les gens sont enfermés dans une famille et les amitiés disparaissent d'elles-mêmes.

Il n'y a plus de temps pour communiquer

Comme le mariage, aller au travail peut augmenter le nombre d'amis. Les gens communiquent souvent avec ceux qui leur ressemblent un peu: ils partagent une vision du monde, ont des intérêts et un statut social similaires.

La probabilité de rencontrer une telle personne au travail est assez élevée.

Dans le même temps, de vieux amis disparaissent progressivement - en raison d'un manque de temps et d'un gouffre croissant d'intérêts et de statut.

Les circonstances de la vie interfèrent

Dans 68% des cas, les amitiés à l'âge mûr se terminent par accident, en raison des circonstances de L'amitié dans la vie tardive: un programme de recherche, comme un déménagement. Seulement 25% des gens mettent délibérément fin à une relation, généralement à cause d'une trahison.

De telles circonstances incluent également les accidents: le décès d'un frère, d'un conjoint ou d'un enfant. Après un événement traumatisant, les liens avec les amis peuvent être affaiblis par le chagrin et la réticence à rester en contact.

Une succession de circonstances et un manque de temps nous laissent sans amis proches. C'est naturel, mais il n'y a rien de bon à cela. Après tout, l'amitié n'est pas moins nécessaire pour une personne qu'un sommeil sain et des sports.

Pourquoi l'amitié est nécessaire à tout âge

Dès l'enfance, l'amitié détermine notre santé et notre bien-être. Amitiés et adaptation tout au long de la vie sont plus intéressés à apprendre et à mieux réussir dans les matières scolaires que les célibataires. La proximité émotionnelle avec les pairs augmente la confiance en soi et réduit le risque de dépression.

À l'âge mûr, l'amitié signifie encore beaucoup pour une personne. Bien que les interactions positives, négatives et ambivalentes avec la famille et les amis: les associations avec le bien-être aient un impact plus important sur la santé mentale, les liens avec les amis sont juste après eux et sont plus importants que la communication avec les proches.

Dans la vieillesse, les relations étroites et le soutien social aident Trajectoires de déclin cognitif et relations sociales à maintenir les fonctions cognitives, et l'isolement social, au contraire, aggrave la santé et la qualité de vie de Friendship in Later Life: A Research Agenda.

Cela a été confirmé par l'étude Grant, une étude à grande échelle de 75 ans. Que faut-il pour vivre une bonne vie ? Leçons de la plus longue étude sur le bonheur de vivre plus de sept cents hommes de différentes classes sociales, essayant de comprendre ce qui rend les gens heureux et en bonne santé.

Il s'est avéré que ceux qui ont un lien étroit avec leur famille, leurs amis et leur communauté vivent heureux et conservent une bonne santé et une bonne mémoire plus longtemps que ceux qui sont restés seuls ou insatisfaits de leurs relations.

Essayez de ne pas perdre d'amis: la solitude tue.

Comment ne pas être seul

La seule façon d'améliorer quoi que ce soit dans n'importe quel domaine de la vie est de prendre le temps de le faire. Et l'amitié ne fait pas exception.

Entretenir d'anciennes relations

L'amitié n'est pas statique L'amitié dans la vie future: un programme de recherche: elle se forme, se maintient et se désintègre. A tout moment de la vie, l'intimité entre les personnes peut augmenter, diminuer ou rester inchangée, et à quel niveau sera votre relation, dépend de l'investissement.

Rencontrer des amis, les appeler, s'intéresser à leur vie. Essayez de faire quelque chose ensemble qui est important pour vous deux. Par exemple, courir ensemble le matin, aller au cinéma le week-end, faire quelque chose de bien ou simplement se réunir une fois par semaine pour une tasse de café, mais - définitivement ! - pas de lacunes.

Changer l'environnement pour créer de nouvelles connexions

Changements dans les réseaux sociaux et événements de la vie tout au long de la vie: une méta-analyse du convoi social indique que tout au long de notre vie, nous sommes accompagnés par un groupe de personnes qui change en fonction des circonstances. Chaque changement dans l'environnement à l'avenir peut vous apporter de nouveaux amis.

Commencez un nouveau passe-temps: inscrivez-vous à une master class, participez à des cours collectifs au gymnase, trouvez des communautés d'intérêt dans votre ville. Vous pouvez trouver un ami à tout âge, et plus vous vieillissez, plus votre nouvelle relation sera significative et profonde.