Un guide pour atteindre de grands objectifs

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Il est temps de changer votre approche pour atteindre vos objectifs. Utilisez ce guide pour créer votre propre plan d'action.

Prenez une carte pour vos notes ou juste un morceau de papier épais. Dans le coin supérieur droit, notez la date du jour. Vous pouvez maintenant commencer à élaborer un plan d'action. Vous n'avez besoin que de six étapes.

1. Déterminez ce que

Vous chasserez deux lièvres, vous n'en attraperez pas un seul.

proverbe russe

Si vous n'avez pas pu atteindre vos objectifs, vous êtes probablement confronté à un problème commun: vous n'avez qu'une idée approximative de ce que vous voulez. Par exemple, vous pensez: « Je veux être écrivain. Mais ce n'est pas le but. Que veux-tu écrire: une histoire, un poème, un article pour un blog ? Ou de la prose documentaire ?

La première étape pour atteindre votre objectif est de savoir ce que vous voulez. Si vous sautez cette étape, vous n'obtiendrez rien, car vous ne saurez pas dans quelle direction aller. Par conséquent, réfléchissez bien à ce que vous voulez atteindre et définissez clairement votre objectif.

Exercer. Sur le même côté de la carte, écrivez ce que vous voulez réaliser. Cela devrait ressembler à ceci: « Pour [laisser vide], je [notez l'objectif ici] ».

2. Déterminez quand

Un objectif n'est qu'un rêve qui a une échéance.

Napoleon Hill auteur de Think and Grow Rich

Pensez à l'objectif que vous venez de formuler. Depuis combien de temps rêvez-vous d'y parvenir ? S'il s'agit d'un objectif important, cela fait probablement plusieurs années. Vous aviez un désir, mais il n'y avait pas de date limite claire.

Il est maintenant temps de choisir la date à laquelle vous souhaitez atteindre votre objectif. Les conditions doivent être réalisables, mais suffisamment exigeantes. Si vous vous donnez trop peu de temps, vous voudrez y renoncer à mi-chemin. Trop et vous commencez à tergiverser.

Ne choisissez pas le 31 décembre simplement parce que c'est la fin de l'année. Calculez la date appropriée en fonction de vos capacités. Par exemple, si vous souhaitez écrire 50 articles pour votre blog et que vous allez écrire deux articles par semaine, la date limite serait de 25 semaines à compter d'aujourd'hui.

Exercer. Entrez la date dans l'espace vide à gauche.

3. Définir comment

Les gens qui réussissent ne sont que des gens qui ont des habitudes réussies.

Brian Tracy est l'auteur de livres sur le développement personnel, dont Leave Squeamishness, Eat a Frog

Sans plan, votre objectif est voué à l'échec même avec le bon délai. Et pire que pas de plan, seulement un plan très alambiqué. Par conséquent, avant de commencer à avancer vers votre objectif, vous devez déterminer les habitudes dont vous avez besoin pour réussir. Mieux vaut se limiter à deux ou trois.

Et introduire de nouvelles habitudes dans votre routine aidera la stratégie de mise en œuvre des intentions, ou « stratégie quand/alors » P. M. Gollwitzer. Intentions de mise en œuvre: Effets forts de plans simples / Psychologue américain. Elle construit de nouvelles habitudes dans un régime existant.

Pensez à ce que vous faites tous les jours. Vous vous levez le matin, vous vous brossez les dents, vous déjeunez, vous vous rendez au travail en voiture ou vous emmenez vos enfants à l'école, etc. De nouvelles habitudes peuvent être attachées à ces habitudes déjà enracinées.

Par exemple, si votre objectif est d'écrire un livre, votre stratégie pourrait ressembler à ceci:

• lorsque je vais mettre les enfants au lit alors Je consacrerai une demi-heure à écrire mon livre;
• lorsque Je vais travailler le matin, alors J'écoute un podcast pour les écrivains.

Exercer. Écrivez votre propre stratégie quand / puis au bas de la carte.

4. Déterminez où

Tout problème pour sa solution nécessite de l'optimisme, de l'endurance et de la coopération avec les autres. Et les jeux en sont la meilleure manifestation.

Jane McGonigal est une conceptrice de jeux et auteur de livres sur les avantages des jeux informatiques

L'une des raisons pour lesquelles des jeux comme Angry Birds sont si addictifs est la fierté que nous obtenons après avoir terminé un niveau et progressé au suivant. Un effet similaire peut être recréé en divisant votre cible en plusieurs niveaux.

Oubliez l'approche du tout ou rien. Décidez où vous vous arrêterez pour célébrer votre victoire sur la route du succès. Par exemple, si vous voulez écrire un livre, ces arrêts peuvent être des chapitres individuels.

Les petites victoires inspirent confiance et renforcent vos chances de réussite. Mais si vous ne les définissez pas à l'avance, ils peuvent passer inaperçus.

Exercer. Tracez une ligne horizontale au bas de la carte et séparez-la avec des marques verticales - ce sont vos arrêts sur le chemin de votre objectif. Prévoyez 4 à 5 de ces arrêts. Plus votre objectif est grand, plus vous devriez avoir d'arrêts. Mettez la date du jour au début de la ligne et la date limite à la fin.

5. Déterminez pourquoi

Le secret du succès est de ne jamais abandonner.

Wilma Mankiller, la première femme à devenir chef cherokee

Vous devriez toujours avoir plus d'une raison pour avancer vers votre objectif principal. Si vous n'avez qu'une seule source de motivation, il est peu probable que vous obteniez ce que vous voulez. Vous trouverez simplement d'autres moyens de satisfaire votre besoin, au lieu de faire des efforts supplémentaires et d'avancer vers un grand objectif.

• Vous trouverez des moyens plus faciles de gagner de l'argent que de démarrer votre propre entreprise.
• Vous trouverez des moyens plus faciles d'aider les autres que de créer une fondation caritative.
• Vous trouverez des moyens plus faciles de libérer votre créativité que d'écrire un livre entier.

Mais lorsque votre quête est constamment alimentée par de multiples sources de motivation, vous ne pouvez tout simplement pas vous écarter de votre objectif principal.

Pensez à la façon dont votre vie s'améliorera lorsque vous obtiendrez ce que vous voulez. Qu'allez-vous apprendre ? Quelles nouvelles opportunités aurez-vous ? Comment votre succès aidera-t-il vos proches? Que perdrez-vous si vous arrêtez avant l'heure ?

Exercer. Retournez la carte, divisez-la en deux verticalement, et sur la gauche, notez 5 raisons qui vous inspirent pour atteindre votre objectif.

6. Déterminez qui

Deux valent mieux qu'un; car ils ont une bonne récompense dans leur travail: car si l'un tombe, l'autre relèvera son compagnon.

Ecclésiaste (4: 9)

Sur le chemin du but, nous avons besoin du soutien d'amis et de parents. Vous devriez certainement avoir des gens qui vous remonteront le moral dans les moments difficiles, vous aideront avec des conseils lorsque vous serez confus et célébreront vos victoires avec vous. Et plus il y aura de telles personnes dans votre environnement, mieux ce sera.

Exercer. Sur la droite, notez les noms de 3 à 5 personnes que vous pouvez contacter pour obtenir de l'aide.

Maintenant, vous avez un plan d'action pour atteindre votre objectif cher. Gardez cette carte bien en vue, par exemple sur votre table de chevet, et lisez votre plan matin et soir. Cela vous aidera à rester sur la bonne voie et à toujours vous rappeler que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour obtenir ce que vous voulez.