Comment planifier et atteindre les objectifs pour l'année

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Soyez audacieux dans vos désirs. Vous pouvez faire beaucoup plus que vous ne le pensez.

Les humains sont fondamentalement différents des animaux

Évolution

Les animaux sont un produit direct de l'environnement. Ils réagissent aux circonstances extérieures et s'y adaptent, changeant ainsi avec le temps. Le processus de leur évolution est lent et aléatoire.

L'humanité est un produit indirect de l'environnement. Bien que ce soit le moyen par lequel les gens se sont adaptés et changés, nos choix personnels déterminent en grande partie l'environnement. C'est la différence fondamentale entre les humains et les animaux.

Nous prenons des décisions sur la direction et la force de l'évolution personnelle en construisant intelligemment l'environnement qui nous entoure.

Vous êtes la somme des cinq personnes avec qui vous passez le plus de temps. Vous êtes ce que vous faites. Votre vie est mesurable: elle est directement proportionnelle à l'importance du problème que vous essayez de résoudre. Alors choisissez judicieusement.

Adaptation

La recherche psychologique montre que la peur de l'anticipation est presque toujours perçue pire que l'expérience réelle.

Cela m'amuse toujours quand les gens disent des choses comme: « Vous avez trois enfants en famille d'accueil et avez-vous pu obtenir votre doctorat ? Je ne pourrais jamais faire cela. " Ou: "Je ne pourrai jamais survivre à la mort d'un être cher." Le fait est qu'ils le peuvent. Si leurs proches mouraient ou s'ils devaient faire quelque chose de difficile (nous sommes tous confrontés à des difficultés), ils trouveraient de nouvelles forces, résoudraient des problèmes et se surprendraient. Bien sûr, la vie apporte parfois de la souffrance. Mais nous les traversons, devenons plus forts et, espérons-le, plus intelligents qu'avant.

J'ai récemment rencontré une femme qui a 17 enfants, huit des siens et neuf adoptés. Elle les élève avec son mari. Vous pouvez trouver cela étrange. Mais si vous le souhaitez, vous pouvez tout aussi bien le gérer. Soit dit en passant, leur famille prospère, pas seulement en train de survivre.

Quelle que soit la difficulté à laquelle nous sommes confrontés, nous pouvons nous adapter à tout.

Nous pouvons prendre beaucoup plus que nous ne le pensons. Ainsi, lorsqu'il s'agit de fixer des objectifs, nous nous préparons délibérément à quelque chose d'intimidant.

Bien que la plupart des gens recherchent le chemin de la moindre résistance et s'habituent ainsi à la facilité et à l'indolence, vous devriez rechercher les épreuves et les difficultés. Pour donner un exemple, les arbres qui commencent à pousser dans des circonstances venteuses et exigeantes sont obligés de s'enraciner le plus profondément possible et deviennent donc invulnérables à l'environnement.

Appel à l'action

N'évitez pas les problèmes. Cherchez et rencontrez-les. Vous grandirez davantage en tant que personne si vous résolvez plus de problèmes.

Vous pouvez atteindre vos objectifs en 3 mois

Utilisez la pensée décuplée

J. K. Rowling avait prévu sept ans à Poudlard avant d'écrire le premier chapitre sur Harry Potter. En conséquence, l'histoire de Harry Potter est devenue le livre le plus lu de tous les temps.

Avant la création du premier Star Wars en 1970, George Lucas avait prévu au moins six films et a donc commencé avec l'épisode 4 plutôt que l'épisode 1. En conséquence, près de 40 ans plus tard, le monde entier devient fou lorsque le nouveau Star Wars est sorti. Cela n'aurait pas été possible si Lucas n'avait pas eu un plan aussi bien pensé et ambitieux.

Voyons donc vos objectifs pour l'année. Au contraire, ils reflètent une pensée timide et une approche non créative de la planification. Sans aucun doute, vos objectifs ne sont pas très difficiles et vous pouvez les gérer. Mais rappelez-vous, vous pouvez endurer bien plus que vous ne le pensez. Vous pouvez vous adapter à tout.

Par exemple, disons que vous vous fixez comme objectif de gagner 50 000 $ en un an. Prenez-le plus haut, changez l'objectif à 500 000 $.

Lorsque vous multipliez tous vos objectifs par 10, vous devez commencer à les atteindre de manière innovante et non conventionnelle. L'approche traditionnelle ne fonctionne pas avec une pensée décuplée.

Mais pour réaliser ce qui était prévu, il faudra non seulement repousser les limites de la pensée. L'effort doit aussi changer. Tout comme leurs capacités, les gens sous-estiment le temps et les efforts nécessaires pour faire avancer les choses. C'est pourquoi ils sont souvent en retard pour les dates et ne terminent pas le travail qu'ils ont commencé.

Au lieu d'attendre des conditions idéales, attendez-vous au pire. Au lieu de sous-estimer le temps et les efforts que cela prendra, surestimez ces choses. Faites encore plus d'efforts pour atteindre votre objectif que vous ne le pensez nécessaire.

Si vous pensez 10 fois plus large, vous devrez faire 10 fois plus d'efforts. Sans effort, peu importe la taille de votre rêve. Mais, lorsque votre comportement répond (et même dépasse) vos attentes, les rêves deviendront rapidement une réalité.

Appel à l'action

Choisissez votre objectif principal pour l'année et prévoyez de l'atteindre d'ici le 1er avril. Il s'avère que vous avez 2 mois devant vous au lieu de 12. Êtes-vous prêt à faire preuve de courage et de créativité ?

Pariez sur tout

Les gens ont peur de l'engagement. Nous préférons laisser le choix ouvert. Nous préférons faire quelques investissements pour réduire le risque.

Mais si vous voulez en faire plus, vous devez tout mettre sur une seule option. Il est en fait beaucoup plus facile et moins risqué de se concentrer sur une chose plutôt que sur quelques-unes. Et oui, l'échec est possible.

Une fois que vous avez compris ce que vous voulez, engagez-vous dans des obligations écrasantes. Le tout pour le tout. En faisant cela, vous comprendrez le vrai sens de la confiance qui ne peut venir que de l'intérieur.

Une fois que vous réalisez que le sentiment de sécurité est purement un sentiment intérieur, et non quelque chose qui vous est extérieur (comme un revenu régulier ou une assurance maladie), vous vous verrez sous un nouveau jour. Votre confiance en vous et en vos capacités augmentera considérablement. Les obstacles qui vous retenaient autrefois seront le véhicule pour avancer. Votre état intérieur correspondra à vos désirs intérieurs. La vraie sécurité est spirituelle, pas matérielle.

Appel à l'action

La façon dont vous vous accordez au jeu est beaucoup plus importante que la façon dont vous jouez. Pour gagner, faites des promesses audacieuses et engagez-vous avant de commencer - alors vous devrez inévitablement jouer au plus haut niveau.

Passez à autre chose, énoncez vos objectifs publiquement. Promettez plus, puis mettez-vous au travail.

Vos compétences sont toujours plus importantes que vos désirs

Le célèbre psychologue Anders Eriksson a inventé le terme « préparation réfléchie ». Ses recherches ont été rendues célèbres par Malcolm Gladwell, qui est célèbre pour sa règle des 10 000 heures.

Comme le montre l'histoire, les personnes dotées de capacités innées entrent rarement dans l'élite mondiale. Au contraire, il comprend ceux qui consacrent la plupart de leur temps à leur métier. Par exemple, la plupart des meilleurs violonistes du monde ont joué 10 000 heures de violon avant d'avoir 20 ans.

Vous pouvez tout maîtriser et vous en profiterez de plus en plus à mesure que vous vous améliorerez.

Si vous passez trois heures, sept jours sur sept, à vous concentrer sur une tâche précise, vous accumulerez 10 000 heures en 10 ans. Si vous passez quatre heures, cinq jours par semaine, vous accumulerez 10 000 heures en 10 ans.

Si vous vous préparez intelligemment à ce que vous faites au travail, vous ne pouvez travailler que 3 à 4 heures par jour. Mais votre activité doit être ciblée et productive.

Priorisation et exécution

Quel genre d'entreprise, après l'achèvement de laquelle toutes les autres semblent faciles ou complètement inutiles ? Qu'êtes-vous prêt à pratiquer consciemment pendant 3 à 4 heures par jour ?

Simplification

Pour prioriser 3-4 heures pendant lesquelles vous perfectionnerez votre métier, vous devez vous simplifier la vie. Sans aucun doute, vous devez vous débarrasser des activités, des comportements, des relations qui vous freinent.

Il est difficile de se débarrasser de toutes les choses secondaires. Pas plus tard qu'hier, j'ai envoyé une lettre à un professeur pour l'avertir que je ne serais plus en mesure de participer à des projets de recherche conjoints cette année. Bien que j'aime vraiment travailler avec ce professeur en particulier, les projets me détournent de mes principales priorités - ma famille, mon blog et mon développement personnel.

Il peut être un peu effrayant d'annuler des projets, de rompre des engagements ou de mettre fin à des relations malsaines. Mais au moment où vous faites cela, vous ressentirez un soulagement incroyable. Tu es libre! Libéré des chaînes des expériences intérieures.

Appel à l'action

Simplifiez-vous la vie au maximum. Nous n'avons tous que 24 heures par jour. La façon dont vous passez ce temps dépend de vos priorités.

Si vous ne pouvez pas prioriser 3 à 4 heures par jour, alors vous ne méritez pas d'être un expert de premier plan dans ce que vous faites. Faites un plan pour la pratique quotidienne si vous voulez devenir un pro. Suis le.

Votre force réside dans la capacité d'aller au-delà du banal

Une personne est riche en proportion du nombre de choses qu'elle peut se permettre de laisser seule. Henry David Thoreau écrivain, penseur, naturaliste américain

J'ai récemment passé Noël à Omaha avec la belle-famille de ma femme. J'ai toujours été inspiré par leur vie et leurs personnages.

Mon beau-père est une personne très intelligente et qui réussit. Il fait partie de ces gens qui peuvent faire tout ce qui leur passe par la tête. Il n'abandonne jamais et trouve toujours comment faire ce qu'il essaie de faire.

Mais ce qui me frappe le plus, c'est son mépris total pour ce qui est précieux pour la plupart des gens. Malgré le fait qu'il soit millionnaire, lui et sa femme vivent dans un petit appartement. Il ne porte pas de vêtements chics et ne conduit pas de voitures chères. Il ne se soucie pas de l'apparence. Il ne se soucie pas de l'impression qu'il fait sur les autres.

Mais il est difficile de rencontrer une personne plus travailleuse et plus sincère. Il vit heureux selon ses croyances, passe du temps avec sa famille et travaille dur chaque jour.

Appel à l'action

Libérez-vous du besoin d'acquérir de plus en plus de choses. Garder ce que l'on a est toujours mieux que de le gaspiller. Ne vous inquiétez pas de ce que les gens pourraient penser de vous.

Rituels et habitudes importants pour le développement personnel

Nous développons en répétant quelque chose encore et encore. Selon une étude psychologique, il faut 66 jours pour prendre une nouvelle habitude. Adopter de bonnes nouvelles habitudes vous aidera à atteindre votre plein potentiel.

Apprendre tous les jours

Les gens ordinaires veulent de la légèreté et du plaisir. Les gens extraordinaires sont à la recherche de difficultés et de nouvelles connaissances.

L'apprentissage réel est un processus complexe, qui n'est pas seulement l'accumulation de connaissances. Il y a une différence entre la connaissance et la compréhension. Vous ne savez pas vraiment quelque chose jusqu'à ce que vous l'essayiez empiriquement, jusqu'à ce que vous puissiez simplement l'expliquer et le faire. Je peux lire tous les livres sur la construction d'un ordinateur. Mais jusqu'à ce que je construise l'ordinateur moi-même, je ne le sais pas vraiment. La théorie et l'expérience de vie sont deux choses complètement différentes.

Alors ne vous contentez pas d'apprendre des livres. Mettez en pratique ce que vous avez appris dans les livres et faites de vraies choses. Faire des erreurs. Acquérir de l'expérience.

Tenir un journal

Si vous n'écrivez pas de journaux intimes, vous avez beaucoup à perdre. Les avantages de cette activité sont nombreux. Et cela ne demande pas d'efforts sérieux. En fait, il est recommandé de le faire pendant 5 à 10 minutes par jour.

Et il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de tenir un journal. Vous pouvez l'utiliser pour enregistrer des événements importants qui se sont produits. Ou pour écrire vos objectifs et vos attitudes. Ou utilisez-le pour des idées et une inspiration intéressantes. Ou simplement y jeter des émotions négatives.

Ce qui est utile d'écrire dans un journal:

• Écrivez 15 fois par jour sur l'objectif que vous souhaitez atteindre. Et notez les objectifs et les attitudes au présent (par exemple, « Je suis marié à la fille de mes rêves. Je suis marié à la fille de mes rêves. Je suis marié à la fille de mes rêves »).
• Notez vos autres objectifs et listes de tâches. J'écris généralement mes objectifs hebdomadaires, mensuels et annuels au moins une fois par semaine. La répétition instille ces objectifs dans mon subconscient et me permet de trouver de nouvelles opportunités que j'aurais pu manquer sans un journal.
• Écrivez sur des événements importants que vous ne voulez pas oublier.
• Écrivez sur des questions existentielles (principes, Dieu, l'univers et la vie en général).
• Écrivez sur les personnes les plus importantes dans votre vie (femme, enfants, parents, mentors).

Exercer

Si vous voulez être en bonne santé, heureux et productif, prenez l'habitude de faire de l'exercice régulièrement.

L'exercice réduit le risque de dépression, d'anxiété et de stress. Ils influencent également la réussite professionnelle. Si vous ne prenez pas soin de votre corps, d'autres aspects de votre vie en souffriront.

Conclusion: construire une vie, pas seulement une carrière

Un muscle trop développé peut nuire à la santé et à la force globales. Vous avez probablement vu les gars du public avec des bras énormes ou des épaules larges et des cuisses de poulet.

Se concentrer sur un seul domaine de votre vie, c'est comme aller à la salle de sport et travailler le même muscle encore et encore, en ignorant tous les autres aspects de votre corps.

Lorsque vous planifiez votre année, pensez à bien plus qu'à réussir au travail. Planifiez les relations et tous les aspects importants de votre vie, tels que les voyages, l'expérience, les objectifs, la spiritualité, le développement personnel - en général, tout ce qui vous intéresse.

Beaucoup de mes objectifs pour cette année n'ont rien à voir avec le travail.