D'où vient une hernie vertébrale et que faire avec elle

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Le travail sédentaire et le surpoids augmentent les risques.

Le plus souvent, cette violation se développe imperceptiblement. Si vous remarquez parfois une douleur au dos sourde inexpliquée qui s'aggrave avec l'effort physique, la toux, les éternuements, il peut s'agir d'une hernie discale.

Cependant, les symptômes sont différents, et parfois ils n'apparaissent pas du tout… Jusqu'à ce que la hernie se transforme en quelque chose de plus grave, comme une sciatique ou même un accident vasculaire cérébral.

Qu'est-ce qu'une hernie de la colonne vertébrale

Le nom officiel de ce trouble est une hernie discale (une formation plate entre les vertèbres).

Les disques résilients et remodelants permettent à la colonne vertébrale de fléchir et également d'absorber le stress qu'elle subit. Et tout irait bien, mais les disques ne sont pas extrêmement durables.

Les spécialistes du centre de recherche américain Mayo Clinic comparent chacun d'eux avec un beignet de gelée Hernie discale: à l'intérieur se trouve un noyau pulpeux mou, enfermé dans un anneau fibreux composé de tendons denses.

Lorsque nous nous penchons en avant, et même avec une charge, les vertèbres se contractent et essaient de repousser les "beignets à la gelée". Dans la plupart des cas, les disques intervertébraux peuvent supporter cette charge.

Mais si l'anneau des tendons s'est affaibli pour une raison quelconque, il peut se casser - et le noyau mou sortira de l'espace intervertébral. Cette situation s'appelle une hernie de la colonne vertébrale.

Pourquoi une hernie de la colonne vertébrale est-elle dangereuse?

1. La pression de la vertèbre sur la vertèbre augmente. Les raisons sont claires, car l'espaceur entre eux est devenu plus mince. En conséquence, les vertèbres se frottent les unes contre les autres, une douleur apparaît et, à l'avenir, une variété de processus inflammatoires.
2. La hernie appuie sur les racines des nerfs spinaux. Le pincement d'une racine nerveuse est également assez douloureux. Mais ce n'est pas que de la douleur: la pression sur les terminaisons nerveuses peut entraîner une sciatique et même une paralysie. Et étant donné que les nerfs spinaux transmettent des signaux aux membres et aux organes internes, des douleurs et un dysfonctionnement des bras, des jambes, de la vessie, du foie, des reins, etc. sont possibles.
3. La hernie exerce une pression sur les vaisseaux sanguins voisins. De ce fait, l'apport sanguin aux organes et aux tissus se détériore. Le cerveau souffre souvent.

D'où vient une hernie de la colonne vertébrale?

Ce sont les causes les plus courantes des SYMPTMES D'UNE HERNIE DE DISQUE qui provoquent l'affaiblissement de l'anneau.

1. Vous soulevez régulièrement quelque chose de lourd, chargeant le bas du dos ou les épaules.
2. Vous êtes tombé ou vous vous êtes blessé au dos.
3. Vous avez des problèmes de posture - scoliose ou habitude de vous asseoir en position voûtée.
4. Vous passez beaucoup de temps assis.
5. Vous souffrez d'ostéochondrose.
6. Vous êtes en surpoids.
7. Vous êtes constamment en manque de sommeil, à cause duquel la colonne vertébrale n'a pas le temps de se remettre du stress de la journée.

Quels sont les symptômes d'une hernie de la colonne vertébrale

Encore une fois, nous répétons que les symptômes d'une hernie discale hernie sont variés et, dans certains cas, ils peuvent ne pas être présents du tout. Par conséquent, la meilleure façon de suivre le problème dans le temps est de se soumettre régulièrement à un examen préventif par un orthopédiste ou au moins un thérapeute. Et bien sûr, n'ignorez pas les signaux que vous envoie votre dos.

Voici comment se manifeste une hernie discale:

1. Douleur douloureuse d'origine inconnue, qui apparaît de temps en temps dans le bas du dos ou la colonne cervicale.
2. Douleur lancinante qui accompagne parfois des mouvements brusques, tels que tourner ou se pencher.
3. Douleur au bas du dos qui irradie vers la cuisse ou la jambe.
4. Douleur dans la colonne cervicale qui irradie vers l'épaule ou le bras.
5. Engourdissement accru ou sensation de picotement dans les orteils et/ou l'aine.
6. Troubles de l'appareil génito-urinaire: incontinence ou rétention urinaire, constipation, diarrhée, problèmes d'érection.
7. Maux de tête réguliers, vertiges.
8. La pression artérielle augmente sans raison apparente.

Si vous présentez au moins un de ces symptômes, assurez-vous de consulter votre médecin. Le médecin procédera à un examen physique - en règle générale, vos plaintes et votre examen suffisent pour poser un diagnostic. Parfois, une radiographie, une tomodensitométrie ou une IRM peuvent être nécessaires: ces études permettront au spécialiste d'écarter d'autres causes de maux de dos et de déterminer le plus précisément possible la localisation de la hernie.

Comment traiter une hernie de la colonne vertébrale

Pour retrouver votre bien-être, il suffit souvent de prendre la Hernie discale en deux temps.

1. Se débarrasser de la douleur

Les analgésiques conventionnels en vente libre à base d'ibuprofène ou de naproxène soulagent bien la douleur. La posologie requise sera prescrite par votre médecin. Il recommandera également des médicaments plus forts si les médicaments en vente libre ne permettent pas de faire face à la tâche.

Vous pouvez également avoir besoin d'anticonvulsivants et de relaxants musculaires, des médicaments pour aider à soulager la tension dans les muscles du dos.

2. Apprenez à bien prendre soin de votre colonne vertébrale

Le même médecin vous prescrira très probablement une thérapie par l'exercice - un entraînement visant à renforcer les petits muscles qui soutiennent la colonne vertébrale. Grâce à eux, votre dos pourra porter des charges plus facilement.

De plus, la physiothérapie vous dira comment soulever correctement des poids et vous apprendra comment éviter les mouvements brusques - tordre et plier la colonne vertébrale.

3. Faire une opération

Le traitement chirurgical n'est prescrit que dans les cas extrêmes:

• Si la douleur persiste dans les 6 semaines.
• Si la hernie s'accompagne d'une parésie progressive (faiblesse des jambes) ou d'une défaillance des fonctions pelviennes (perte de contrôle de la vessie et des intestins).

Le plus souvent, les chirurgiens n'enlèvent que la partie saillante du disque intervertébral. Cela suffit pour soulager la pression sur les terminaisons nerveuses. Dans des cas extrêmement rares, le disque endommagé est complètement supprimé.

Que pouvez-vous essayer d'autre

Voici les traitements alternatifs les plus courants qui peuvent vous aider à retrouver votre bien-être. Mais ce n'est pas exactement.

1. Acupuncture … Quelques études Acupuncture pour hernie discale lombaire: une revue systématique et une méta-analyse. montrent que l'acupuncture peut réellement soulager les maux de dos chroniques. Cependant, les scientifiques admettent que ce sujet doit encore être élaboré.
2. Chiropratique (thérapie manuelle) … Il existe des preuves que les manipulations sur la colonne vertébrale sont modérément efficaces pour les maux de dos qui durent au moins un mois. Cependant, avec la thérapie manuelle, les effets indésirables de la manipulation vertébrale sont possibles: une revue systématique est un effet secondaire grave - jusqu'à un accident vasculaire cérébral.
3. Massage … Un massage bien fait procure un soulagement à court terme des maux de dos chroniques.
4. Yoga … La combinaison d'activité physique, d'exercices de respiration et de méditation aide également le traitement de yoga à soulager la douleur chronique non spécifique au bas du dos chez certaines personnes.