2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Un mauvais sommeil ne vaut clairement pas la peine d'être ignoré.
Cette question a été posée par notre lecteur. Vous aussi, posez votre question à Lifehacker - si elle est intéressante, nous y répondrons certainement.
De quels problèmes de santé l'insomnie peut-elle parler?
Anonymement
Lifehacker a sur ce sujet. L'insomnie peut survenir pour diverses raisons, et certaines d'entre elles peuvent être dangereuses pour votre santé. Voici quelques exemples:
- Diabète. À cause de cette maladie, vous ressentirez l'envie d'aller aux toilettes un peu plus souvent que d'habitude. Y compris la nuit.
- Dépression. Un mauvais sommeil peut être à la fois un symptôme de dépression et une cause de son aggravation.
- Trouble anxieux. L'anxiété peut causer des difficultés à s'endormir et à se réveiller brusquement au milieu de la nuit.
Par conséquent, faites attention à votre santé mentale et physique globale. Après tout, l'insomnie est un problème grave en soi, et les symptômes qui l'accompagnent ne doivent plus être négligés.
Voir le lien ci-dessus pour plus d'informations sur l'insomnie et les problèmes qu'elle peut indiquer.
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