Envie : comment transformer un péché capital en tremplin pour la croissance personnelle

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Identifiez vos besoins cachés et élaborez un plan pour y répondre.

Qu'est-ce que l'envie

Le dictionnaire explicatif de l'envie est interprété par le grand dictionnaire explicatif de la langue russe. Ch. éd. S. A. Kuznetsov comme un sentiment de gêne causé par le bien-être, le succès d'un autre. Elle est historiquement considérée comme une émotion négative. Dans un livre ancien, Caïn a tué son frère, Abel, parce que la fumée de son feu sacrificiel s'élevait vers le ciel, et du feu de Caïn, elle s'est propagée sur le sol. Depuis, c'est devenu la coutume: il est mauvais et honteux d'envier. Pour provoquer l'envie - aussi, sinon vous pouvez l'avoir sur le nez du destin. D'où tous les dictons comme "Le bonheur aime le silence".

Si nous nous éloignons des couches philosophiques, religieuses et autres, l'envie est une émotion que nous ressentons si nous nous comparons à quelqu'un et restons mécontents du résultat. Et que faire de cette émotion dépend de nous.

Comment répondre aux sentiments d'envie

L'envie est un excellent indicateur de besoins que vous, pour une raison quelconque, ne pouvez pas satisfaire. Il est désagréable de comprendre que vous n'avez pas la chose désirée (ou pas la chose) et que vous ne pouvez pas l'obtenir. Mais cette expérience douloureuse peut être utilisée de différentes manières. Si le voisin a une herbe plus verte, il y a trois façons de procéder.

1. Détestez votre voisin, ou même arrosez sa pelouse avec des herbicides

C'est la réaction logique et la plus simple. Seulement, hélas, cela ne vous rendra pas la vie meilleure, et vous êtes plus heureux, même si la pelouse de votre voisin jaunit. De plus, cette attitude envers le succès des autres vous empêche de vous développer. Par exemple, c'est précisément cela qui provoque l'apparition d'attitudes négatives qui empêchent les gens de s'enrichir. Vous les avez probablement entendu un million de fois: « L'argent gâte les gens », « Vous ne pouvez pas faire de richesse par un travail honnête ».

2. Détestez-vous et pensez à quel point vous êtes malchanceux

Les gens vivent, grandissent et se développent dans des conditions inégales. Disons qu'une personne issue d'une famille aisée a étudié dans la meilleure école, puis dans une université cool, connaît plusieurs langues et a beaucoup voyagé. Un autre a grandi dans une famille avec un revenu moyen, est allé dans une école ordinaire. Ils partent de points complètement différents, et même le même chemin de longueur ne les mènera pas au même endroit. Cela ne veut pas dire que la deuxième personne est pire ou moins digne des avantages, c'est juste arrivé comme ça. Vous pouvez encore et encore remettre à plus tard ces pensées, mais elles ne mènent qu'au découragement.

Vous ne pouvez pas renaître dans une autre famille ou un autre pays. Mais vous pouvez corriger la situation, en tenant compte de l'entrée disponible.

Et ici, nous arrivons à la troisième voie.

3. Comprenez ce dont vous êtes jaloux et trouvez un moyen de l'obtenir

Revenons à l'herbe verte de notre voisin. Peut-être qu'il prend juste bien soin d'elle. Ensuite, il ne vous reste plus qu'à prendre soin de votre gazon. Il est possible qu'un voisin ait trouvé des graines spéciales pour la pelouse, et vous devriez alors lui demander de quel type d'entreprise il s'agit.

C'est un chemin constructif qui peut améliorer votre vie.

Comment rendre l'envie productive avec 3 questions

Si vous décidez d'emprunter une voie constructive, arrêtez d'abord de vous gronder par envie. C'est une émotion primaire, à laquelle se superposent des émotions secondaires: honte, mépris, tristesse. C'est ainsi que vous réagissez au fait que l'envie n'est pas le sentiment le plus favorisé. Mais vous avez probablement déjà de nombreuses raisons d'autoflagellation. Tournez simplement la situation à votre avantage. Pour ce faire, vous devez répondre à quelques questions.

1. De quoi êtes-vous jaloux exactement ?

Ce n'est pas toujours évident. Vous pouvez simplement ressentir une forte émotion d'envie sans en réaliser les causes. Mais il est important d'aller au fond des causes exactes. En d'autres termes, votre besoin n'est pas fermé.

Par exemple, vous êtes jaloux d'un collègue qui voyage fréquemment. Et qu'est-ce qui t'empêche de faire ça ? Les options sont nombreuses: faibles revenus, manque de compagnons de voyage, manque de compétences linguistiques, enfants qui limitent votre mobilité. Ou peut-être n'aimez-vous pas du tout voyager et vous enviez le nombre de likes sous ses photos sur Instagram.

Cette approche vous aidera à comprendre si vous avez vraiment besoin de ce que vous enviez et à vous fixer un objectif.

2. Que fait l'objet de l'envie pour obtenir ce qu'il veut ?

Inutile de penser que vous trouverez une instruction toute faite, car les conditions sont différentes pour tout le monde - nous en avons déjà parlé. Mais vous pouvez obtenir quelques idées pour d'autres actions. Par exemple, avec un collègue en déplacement, vous avez les mêmes revenus et le même état civil. Mais il planifie le budget et économise, et vous ne le faites pas - c'est tout le secret.

3. Que pouvez-vous faire pour obtenir ce que vous voulez ?

Vous avez déjà un objectif, il est temps de vous fixer des tâches pour l'atteindre. Vous pouvez utiliser l'expérience de l'objet de l'envie ou choisir votre propre chemin. Le Lifehacker a des instructions universelles sur la façon d'atteindre n'importe quel objectif.