Qu'est-ce qu'un régime financier et comment il vous aide à contrôler vos dépenses

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Dans The 21-Day Financial Fast: Your Path to Financial Peace and Freedom, la conseillère financière et chroniqueuse du Washington Post, Michelle Singletary, suggère d'essayer le «régime financier rapide», une méthode pour briser les mauvaises habitudes financières, se débarrasser du crédit et aider à planifier votre budgétiser correctement.

Pendant la famine financière, vous pouvez dépenser de l'argent pour ce dont vous avez besoin pour vivre: un abri, de la nourriture, des choses nécessaires. Mais seulement pour ça, sinon il faut se contenter de ce que l'on a. Vous suivez un régime financier à court terme. Cependant, au final, cela aide à se débarrasser des mauvaises habitudes pendant longtemps ou du moins à ne pas dépenser d'argent pendant un certain temps.

Un régime financier est-il fait pour vous ? Plusieurs règles

La famine financière est une épreuve sérieuse. Et avant de commencer, comprenez quelques règles importantes.

• Jeûnez pendant 21 jours. Trois semaines est une période raisonnable pendant laquelle vous pouvez vous concentrer uniquement sur les besoins et ne pas céder aux désirs. En moins de temps, vous n'aurez pas le temps de prendre des habitudes, et en jeûnant plus longtemps, vous exposerez votre détermination et votre volonté à des épreuves déraisonnables.
• Achetez uniquement ce dont vous avez besoin. Pendant le régime, n'achetez rien qui ne soit pas nécessaire à la survie. Exclure aller chez le coiffeur, au cinéma, se rassembler dans les bars et cafés, les cadeaux pour les anniversaires et autres fêtes, faire du shopping pour les vêtements. Vous ne pouvez dépenser de l'argent que pour la nourriture, le logement, les médicaments et les produits de première nécessité.
• Payez en espèces. Vous êtes plus clairement conscient du montant d'argent dépensé lorsque vous payez en espèces. Ceci est un rappel visuel des décisions que vous avez prises. Quand, après être allé au magasin, il reste quelques billets dans votre portefeuille, vous êtes heureux d'avoir pu économiser de l'argent.
• Tenez un journal des dépenses. Pendant le régime, notez soigneusement où vous avez dépensé de l'argent, sur quoi vous pourriez économiser et sur quoi vous vouliez le plus souvent dépenser de l'argent inutilement. Vous reviendrez plus tard sur ce magazine pour l'analyser et comprendre à quoi vous dépensez la plupart de votre argent de manière impulsive.

La famine financière n'est pas pour tout le monde. Vous devez comprendre indépendamment les avantages et les inconvénients de l'austérité dans les 21 jours pour voir si c'est la bonne méthode pour vous.

Avantages d'un régime financier

1. Vous deviendrez plus conscient. Une tasse de café sur le chemin du travail, une commande de nourriture au bureau à l'heure du déjeuner, une canette de soda en rentrant du travail - quelques centaines de roubles que vous avez dépensés inaperçus pour vous-même. La famine financière vous entraînera à garder une trace de ce pour quoi vous dépensez votre argent.
2. C'est le début d'un long voyage. En vous limitant à dépenser pendant 21 jours, vous économiserez une petite somme qui vous motivera à épargner davantage. Vous comprendrez que vous pouvez économiser sans peine quelques centaines par jour, qui peuvent être mis de côté pour rembourser des prêts en cours ou juste comme ça.
3. Vous apprendrez à utiliser moins de cartes de crédit. "Pas d'argent - pas de problème, nous le retirerons de la carte de crédit." Combien de fois raisonnons-nous de cette façon. Un régime financier vous évitera de dépenser sur votre carte de crédit pendant au moins trois semaines, et après son achèvement, vous deviendrez probablement plus restreint dans les dépenses des fonds empruntés.
4. Le régime vous apprendra à éviter la tentation. Lorsque vous êtes aux prises avec un excès de poids, il ne devrait pas y avoir de sucreries et d'aliments gras dans la maison afin qu'ils ne vous tentent pas. Il en va de même avec le régime financier: ne testez pas votre volonté, n'allez pas dans les magasins ou sur. Une fois le jeûne terminé, continuez à éviter les tentations inutiles.

Inconvénients d'un régime financier

1. Cela se retourne contre lui. Comme pour lutter contre l'excès de poids, après trois semaines de jeûne, vous pouvez prendre encore plus de poids, c'est-à-dire faire du shopping et dépenser l'argent économisé. 21 jours. Pendant cette même période, vos mauvaises habitudes se brisent. Ou ne cassez pas… Ne continuez pas à vous priver de tout, mais évitez les dépenses inutiles.
2. Un régime financier ne résoudra pas comme par magie tous vos problèmes. Si vous êtes très endetté, si vous payez votre hypothèque ou si vous avez d'autres problèmes financiers graves, ne vous attendez pas à vous en débarrasser comme par magie. Une grève de la faim de 21 jours vous aidera à repenser votre attitude envers l'argent et les dépenses, vous aidera à planifier votre budget d'une nouvelle manière, mais vous avez encore une lutte longue et difficile pour la liberté financière.
3. La famine financière est une mesure à court terme. Dans son livre, Singletari déconseille de "jeûner" pendant plus de 21 jours. Cela suffit pour vous faire économiser de l'argent et pour identifier les postes de dépenses sur lesquels vous dépensez sans le savoir beaucoup d'argent. C'est un redémarrage, il est temps pour vous de repenser et de changer vos habitudes financières.

5 secrets pour réussir un régime financier

Distinguer besoins et envies

Combien de personnes, autant d'options pour une telle division. Alors que certains considèrent qu'un passage au salon pour une coupe de cheveux est un souhait, pour d'autres, c'est un must afin d'être parfait lors d'une réunion d'affaires, par exemple.

Faites votre liste. Directement sur papier pour pouvoir le relire. Avoir une liste devant vos yeux vous aidera à éviter la tentation. Si vous décidez vous-même que dîner dans un café est un souhait et non une nécessité, il vous sera plus facile de rejeter les suggestions de vos amis.

Partagez votre expérience

Tout le monde autour de vous ne comprendra pas la signification de votre faim financière. Certains amis ou proches peuvent rire ou être perplexes. Mais vous avez besoin d'un groupe de soutien, d'une ou plusieurs personnes pour partager avec vous les réussites et les échecs. Ils peuvent même vouloir accepter le défi et aussi « mourir de faim ».

Si vous ne trouvez pas de groupe de soutien, tenez un journal. Et honnêtement, écrivez tout dedans, ne vous y trompez pas.

Éviter la tentation

Vous êtes fan des achats en ligne ? où vous achetez des choses le plus souvent. Essayez de ne pas entrer dans de nouveaux. Asseyez-vous moins autour de votre ordinateur.

Ne regardez pas les vitrines des magasins hors ligne et ne vous rendez pas dans les grands centres commerciaux. Si vous vous sentez soudainement triste, rappelez-vous que cette restriction n'est pas à vie, mais seulement pour 21 jours.

Pense differemment

La famine financière vous obligera à démonter le placard. Vous trouverez beaucoup de choses que vous avez oubliées depuis longtemps, apprenez à les combiner d'une nouvelle manière. Vous proposerez des solutions rentables.

Avez-vous l'habitude de mâcher quelque chose en milieu de journée au bureau ? Au lieu de courir à la machine et d'acheter deux fois plus cher, apportez des collations de chez vous. Remplacez la position assise dans un café par des promenades ou des passe-temps oubliés depuis longtemps. Proposez des options non standard pour le divertissement et l'utilisation d'objets familiers.

Célébrer le succès

Marquez la fin du défi. Il n'est pas nécessaire d'organiser un carnage pour la totalité du montant économisé. Faites-vous un cadeau modeste et mettez le reste de l'argent sur un compte d'épargne ou remboursez des dettes. Une vraie fête, c'est de profiter immédiatement des résultats de vos travaux.

Un régime financier semble extrême, mais s'y tenir n'est pas si difficile. Fort de nos conseils et de nos travaux préparatoires, vous pouvez vous priver de shopping pendant trois semaines et constater des résultats encourageants à la fin du jeûne. Cette méthode n'est pas un remède miracle à l'habitude de dépenser de l'argent de manière incontrôlable, mais c'est un pas vers la compréhension de la responsabilité financière.