Comment trouver un sens à la vie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Michael Ray, la personne la plus créative de la Silicon Valley, propose des règles pour chaque jour. Ce sont des attitudes internes qui vous aideront à trouver le sens de la vie.

La recherche du sens de la vie ou du but le plus élevé est ce qui unit tous les hommes. Si une personne se sent malheureuse, cela signifie qu'elle n'a pas encore réalisé pourquoi elle vit. Le but ultime nous attend toujours au-delà des définitions traditionnelles du succès.

Si la vie vous semble terne et sombre, vous suivez probablement le but de quelqu'un d'autre, en faisant ce que la société vous dit. Et cela détruit progressivement votre moi intérieur. Après tout, le vrai bonheur n'est pas une récompense, une gloire ou une reconnaissance. Le bonheur est le chemin vers l'intérieur.

Michael Ray, la personne la plus créative de la Silicon Valley, propose des règles pour chaque jour. Ce sont des attitudes internes qui vous aideront à trouver le sens de la vie. Suivez chacune de ces règles tout au long de la semaine et votre vie deviendra plus significative et plus heureuse.

1. Ne faites que ce que vous aimez faire

Consacrez autant de temps que possible à des activités qui correspondent à ces critères:

• léger et agréable, sans effort;
• initialement important pour vous;
• qui semblent naturels;
• accélérer le passage du temps;
• attendu avec impatience;
• vous donner l'impression que la vie est belle;
• que vous pensez être les meilleurs au monde;
• agréables dans le processus même d'exécution, et non parce qu'ils sont en voie d'achèvement;
• vous permettant de croire que vous contribuez à la réalisation de votre objectif de vie.

Déterminez exactement ce que vous aimez faire et essayez de transformer votre vie en une série de moments consacrés à ces activités. Il peut s'agir de choses absolument ordinaires. Si vous aimez vous asseoir et regarder par la fenêtre, regarder les gens ou ronronner quelque chose à voix basse, n'hésitez pas à le faire. Vous remarquerez que votre humeur s'améliore progressivement.

2. Aimez tout ce que vous faites

Faire des choses haineuses et ennuyeuses avec intérêt n'est pas facile. Mais vous pouvez apprendre cet art. Pour commencer, essayez d'évaluer les cas sans intérêt dans le contexte plus large de vos objectifs. Par exemple, un étudiant peut considérer un certain cours comme une étape nécessaire pour obtenir son diplôme universitaire et s'engager dans l'entreprise pour laquelle il a une âme.

Une autre façon d'égayer les tâches inintéressantes est de les accompagner de vos activités préférées. Par exemple, vous pouvez laver la vaisselle ou peindre les murs tout en écoutant votre musique préférée. Un reportage ennuyeux à écrire dans la nature, enveloppé dans une douce couverture.

Vous pouvez jouer à un jeu avec des activités que vous détestez: essayez d'abord la tâche la plus difficile, la plus frustrante et la plus ennuyeuse, puis passez à la tâche suivante la moins fastidieuse. Il s'avère que chaque tâche suivante est une récompense pour avoir terminé la précédente.

3. Percevez consciemment vos sentiments

Soyez conscient de ce qui vous arrive. Écrivez vos sentiments et profitez-en, discutez-en avec vos amis. Demandez-vous toujours ce que vous obtenez de chaque activité. Ne faites pas n'importe quoi.

4. Agir naturellement

Observez-vous. Quand te sens-tu heureux ? Cela se produit probablement chaque fois que vous agissez naturellement, sans réfléchir. Même si cela ne vous est arrivé qu'une seule fois, n'oubliez pas ce sentiment. Vous pouvez également l'apporter dans d'autres situations. Cela vous aidera à dissiper l'illusion que vous ne pouvez rien faire et que vous n'êtes bon à rien. Plus vous avez d'actions spontanées naturelles dans votre vie, plus vous êtes heureux.

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