11 signes que vous devez fuir un psychologue

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Des sonnettes d'alarme qui indiquent que le spécialiste n'a pas suffisamment de qualifications.

1. Vous êtes diagnostiqué

Tout dépend de qui se trouve devant vous: un psychologue ou un psychiatre. Seul un spécialiste ayant une formation médicale supérieure - à savoir médicale et non psychologique - et un certificat en cours de validité a le droit de diagnostiquer et de prescrire des médicaments. Si nous parlons de troubles mentaux, ils sont diagnostiqués par des psychiatres et des neurologues - et pour cela, ils communiquent avec le patient et lui font passer des tests et des questionnaires spéciaux.

Et un psychologue, s'il soupçonne un client d'avoir une maladie nécessitant un traitement médicamenteux, peut lui recommander de consulter un médecin. Et sous forme d'hypothèse: « Vous souffrez peut-être de dépression et, en plus de la psychothérapie, vous devrez prendre des antidépresseurs. Laissez-moi vous recommander un bon médecin. Un psychologue ne doit pas faire de déclarations catégoriques (« Je vois que vous avez un trouble anxieux, nous allons le traiter »).

2. Vos problèmes sont dévalorisés

C'est-à-dire qu'ils indiquent clairement qu'ils sont insignifiants et qu'ils ne valent pas la peine de s'inquiéter, et vous vous êtes simplement trompé en vain. Et en général, il y a des gens qui sont maintenant bien pires que vous. Ils peuvent dire directement à ce sujet: « Vous n'avez pas besoin d'être si bouleversé ! », « Cela ne vaut pas la peine de pleurer », « Il ne s'est rien passé de terrible. Ou faites allusion avec des gestes, des soupirs, des sourires indulgents.

Il ne doit pas en être ainsi. Au cours de la séance, un espace sûr est créé entre le client et un bon psychologue dans lequel la personne se sent pleinement comprise et acceptée. Sans cela, il ne pourra pas s'ouvrir et gérer ses situations et ses demandes sera presque impossible.

3. Vous ne recevez pas les informations dont vous avez besoin

Par exemple, un psychologue ne veut pas montrer de documents pédagogiques, refuse d'expliquer clairement comment cela fonctionne et quelles méthodes il utilise, ne dit pas s'il a subi une supervision et une thérapie personnelle.

Un spécialiste compétent n'a aucune raison d'être si secret. De nombreux psychothérapeutes publient eux-mêmes des scans de documents sur leurs sites Web et dans les réseaux sociaux et répondent volontiers aux questions. Le refus et la réaction négative doivent absolument vous alerter.

4. Ils vous imposent leur opinion

Supposons que vous parliez de ce qui vous dérange et qu'ils vous disent: « Bon, eh bien, tout est clair, tu as une mère froide et toxique, et tous les problèmes à cause de ça. Nous avons un urgent besoin de nous séparer ! Ne pas être d'accord? C'est juste une réaction défensive !"

Même si tout est vraiment ainsi (ce qui n'est pas un fait), vous devez arriver vous-même à cette conclusion. Comme avec n'importe qui d'autre. L'art du psychologue est de poser les bonnes questions et de faire des hypothèses précises.

5. On vous dit quoi faire

La responsabilité de votre vie, de toutes les décisions que vous prenez et de leurs conséquences n'appartient qu'à vous. Et un bon psychologue ne vous l'enlèvera pas - ce qui signifie qu'il ne décidera pas pour vous quoi faire.

Par conséquent, des affirmations directives et catégoriques comme « Vous devez changer de travail » ou « Divorcez de cette personne, vous ne réussirez pas avec elle » est un signe très alarmant.

6. Ils vous parlent de religion ou d'ésotérisme

Ils conseillent d'aller à l'église et de prier, de faire appel à des textes religieux, de parler longuement du karma, du corps astral, des flux énergétiques ou de la féminité védique.

Tout cela est très loin des méthodes de thérapie scientifiquement prouvées et éprouvées. Aucun établissement d'enseignement qui se respecte n'enseigne la recherche sur les chakras ou la guérison par la prière. Cela signifie qu'un "spécialiste" avec cette approche est peu susceptible de vous aider.

7. Vous êtes accusé et humilié

"Est-ce possible ?!", "A quoi pensiez-vous ?", "N'avez-vous pas honte ?", "Vous êtes vous-même responsable de ce qui vous est arrivé." De telles phrases ne doivent pas retentir lors de la session. Pour aider le client à progresser, le psychologue essaie de se passer de jugements, et encore plus sans blâme ni jugement. Ceci est contraire à l'éthique et peut gravement blesser la personne.

8. Ils ne vous parlent que d'eux-mêmes

Pendant la majeure partie de la séance, vous écoutez des histoires de la vie de votre thérapeute et ses discours sur divers sujets. Parfois, le psychologue peut vraiment parler un peu de lui-même, et cela est fait exprès pour établir le contact avec le client, l'aider à s'ouvrir ou à développer une pensée. Mais généralement, cette technique est utilisée par les experts à un dosage très précis, afin de ne pas tirer la couverture sur eux-mêmes.

9. Parlez-vous d'autres personnes

À propos de vos parents, partenaires, amis ou collègues. Ce qu'ils pensent, comment ils se rapportent à vos paroles et à vos actions. Ou le psychologue ne regarde pas du tout la situation de votre point de vue, mais de la position de quelqu'un de votre environnement.

Par exemple, vous parlez d'un conflit avec votre mère, et le spécialiste semble prendre son parti et commence à s'inquiéter de ses sentiments. Cela peut arriver s'il a des problèmes non résolus et qu'il projette son expérience sur la situation du client. Et si cela se produit tout le temps, le psychologue a peut-être besoin d'une thérapie personnelle et vous avez besoin d'un autre psychologue.

10. Ils vous traitent d'une manière familière

Le spécialiste fait appel à « vous », vous touche, vous tape sur l'épaule, plaisante de manière inappropriée. Ou il essaie même d'être amis, appelle pour aller quelque part ensemble, écrit ou appelle pour des raisons personnelles.

Il ne devrait pas y avoir une telle relation entre le client et le thérapeute: cela rendra le psychologue biaisé et biaisé et entravera vos progrès. Donc soit thérapie, soit amitié.

11. Vous êtes au courant des secrets des autres clients

Le professionnel peut utiliser l'exemple de l'histoire d'un autre client si elle fait écho à la vôtre et vous donne matière à réflexion et à des conclusions, ou vous aide à comprendre que vos réactions et vos sentiments sont tout à fait normaux.

Mais le psychologue fait cela de telle manière que la personnalité de la personne ne peut pas être identifiée: il ne nomme pas de noms, ne décrit pas son apparence, ne précise pas quand le client s'est adressé à lui (« La femme qui a été enregistrée après toi a un tel drame … ). Sinon, il violera la confidentialité, ce qui est inacceptable. Et rien ne garantit que vous ne serez pas traité de la même manière et que vos informations confidentielles ne deviendront pas publiques.