La chose la plus importante dans une relation à laquelle beaucoup ne pensent pas

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Personne n'est obligé de vous faire plaisir. Vous êtes vous-même la garantie de votre bonheur.

Quel est le secret d'une relation harmonieuse

Si vous demandez aux gens ce qui est le plus important dans une relation, vous obtiendrez de nombreuses réponses. Parmi eux figureront la confiance, le respect, la communication, etc. Le blogueur Chris Gage pense qu'un facteur unit ces critères - l'autosuffisance émotionnelle. Il est impossible de nouer des relations constructives sans elle.

Blogueur Chris Gage

La stabilité émotionnelle est le numéro un sur ma liste et l'une des trois choses dont j'ai vraiment besoin chez un partenaire. Être émotionnellement stable est la chose la plus sexy que vous puissiez faire.

Mark Manson, auteur de The Subtle Art of Don't Care, dit que les personnes qui ont cette qualité gèrent bien l'insécurité, voient leurs défauts et sont capables d'en répondre. L'écrivain et blogueur Leo Babauta utilise également le terme « indépendance émotionnelle » pour décrire le phénomène.

Léo Babauta écrivain, blogueur

Nous recherchons le bonheur chez les autres, mais c'est une source de bonheur peu fiable. Voici pourquoi: ce n'est pas le travail des autres de répondre à nos besoins émotionnels.

Le blogueur Zayed Dahaj décrit l'autosuffisance émotionnelle comme une relation avec soi-même: « Si vous ne vous aimez pas et êtes incapable de subvenir à vos propres besoins, il vous sera difficile de faire de même pour les autres. De plus, « provision active des besoins » ne signifie pas demander aux gens de le faire pour vous. Nous parlons spécifiquement de travail indépendant.

Contrairement aux clichés populaires, les relations saines n'ont pas pour tâche de nous compléter, de nous compléter, elles ne partent pas vides. Ils doivent être construits avec une personne entière. Et puis la confiance, le respect, la communication viendront facilement et organiquement.

Comment pomper la stabilité émotionnelle

Voici comment commencer:

• Regardez à l'intérieur de vous-même. Mettez de côté les gadgets et autres distractions. Tournez-vous vers les pensées, tracez d'où elles viennent.
• Commencez à résoudre vos problèmes. Si vous vous ennuyez, trouvez un moyen de vous divertir; si c'est douloureux et solitaire, trouvez un moyen de vous réconforter.
• Prendre la responsabilité. Nous ne contrôlons que nous-mêmes et ne pouvons pas influencer les autres ou l'environnement. Déterminez ce que vous pouvez changer de manière réaliste et concentrez-vous dessus.