8 signes que tout n'est pas perdu dans une relation

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Vous êtes prêt à admettre vos erreurs, à essayer de vous comprendre et à vous passer de manipulation.

Si vous et votre partenaire traversez des moments difficiles - vous n'êtes pas satisfait l'un de l'autre, vous vous disputez souvent, vous ne pouvez pas parvenir à un consensus sur une question importante - il peut sembler que la relation est vouée à l'échec. Cependant, il existe plusieurs signes qui vous aideront à comprendre que tout n'est pas perdu.

1. Vous êtes tous les deux prêts à vous excuser et à admettre vos erreurs

Les psychologues croient que les partenaires toxiques et abusifs ne se sentent jamais coupables ou ne se repentent jamais s'ils blessent leur couple.

Ils sont plus susceptibles de rejeter toute responsabilité sur une autre personne, ils la dévalueront ou l'allumeront - c'est-à-dire qu'ils le convaincront qu'il a été offensé à tort et qu'il ne s'est rien passé de spécial. Et même s'ils disent qu'ils sont désolés, au final ils ne changent pas leur comportement. Même après beaucoup de rappels, de conversations et de scandales.

A l'inverse, si vous êtes prêt à demander pardon et à admettre que vous vous êtes trompé, c'est un bon signe.

2. Vous êtes tous les deux prêts à changer

C'est-à-dire que vous ne promettez pas seulement par des mots que vous vous comporterez différemment, mais que vous le démontrez également par des actions: choisissez soigneusement les expressions, ne critiquez pas votre partenaire, partagez équitablement les responsabilités ménagères, etc. Et vous ne le faites pas parce que vous avez subi des pressions, mais parce que vous voulez que votre proche soit bien.

3. Vous cherchez des moyens de vous comprendre

Personne ne nous enseigne directement une communication compétente. Initialement, le style d'interaction avec d'autres personnes que nous apprenons dans la famille et à l'école, et il peut ne pas coïncider avec ce que notre partenaire attend.

Par exemple, l'un a l'habitude de se moquer de ses proches, tandis que pour l'autre, cela semble très offensant. Ou, lors d'un conflit, l'un se referme et se tait, tandis que l'autre préfère parler immédiatement de ce qui s'est passé. Tout cela est parfaitement normal.

Ce n'est pas normal quand l'un des partenaires ne veut pas travailler sur lui-même, croit qu'il est un gourou de la communication et fait toujours tout correctement.

Et si les deux veulent devenir meilleurs, apprendre à interagir les uns avec les autres, ajuster leur mode de communication - la relation se développera et les conflits seront surmontés.

4. Vous essayez d'éviter la manipulation

Aucun de vous n'essaie d'écraser l'autre pour lui-même, n'appuie pas sur la pitié, ne dévalorise pas, ne déforme pas les faits, n'appuie pas sur le patient. Au moins exprès. Et si cela se produit, le coupable est prêt à admettre qu'il n'a pas été très honnête dans la discussion. Après tout, la manipulation constante et la violence psychologique sont des signes de violence psychologique.

5. Vous êtes prêt à discuter des difficultés

Ne vous taisez pas, n'accumulez pas de ressentiment et ne vous attendez pas à ce qu'il devine tout lui-même, mais parlez directement de ce qui vous inquiète. Et vous le faites non pas pour faire des réclamations, vous affirmer et accuser votre couple, mais afin de résoudre ensemble la situation conflictuelle.

Lors d'une conversation, essayez de vous comporter avec calme et respect, n'élevez pas la voix, ne soyez pas impoli.

Mais si toutes vos conversations consistent en une agression passive et des tentatives de se blesser, ou si l'un de vous évite constamment de discuter des problèmes, c'est un signal d'alarme.

6. Vous vous faites confiance

N'organisez pas de scènes de jalousie, ne lisez pas de correspondance, n'essayez pas de limiter la communication de l'autre avec le reste du monde. Vous protégez vos limites et ne violez pas les autres. Vous préservez vos intérêts, vos objectifs et vos loisirs, ne vous dissolvez pas dans votre partenaire et ne lui permettez pas d'abandonner quelque chose d'important pour vous. Vous pouvez compter les uns sur les autres et vous savez qu'aucun de vous ne trichera ou ne vous laissera tomber.

Ce sont tous des signes d'une relation saine et respectueuse. Mais la situation inverse sent déjà la codépendance, et ce n'est pas très bon.

7. Les problèmes relationnels n'affectent pas les autres domaines de votre vie

Aucun de vous ne s'éloigne de ses amis et de ses proches, ne se replie sur lui-même, ne commence à tomber malade ou ne fait systématiquement d'erreurs au travail, n'abandonne pas ses activités et ses loisirs habituels.

Vous dormez bien, ne souffrez pas d'anxiété et de dépression constantes.

Et n'ayez pas peur que tout faux mouvement ou regard de votre part puisse conduire à une querelle. Après tout, de tels changements négatifs signifieraient que vous vivez un stress intense et que vous devenez peut-être victime de violence psychologique.

8. Vous vous aimez

Vous aimez juste être ensemble: marcher, parler, aller au théâtre, voyager, regarder, faire des câlins, faire des émissions de télévision le soir, faire des projets pour l'avenir. Même en dépit de désaccords occasionnels.