Comment le nettoyage peut vous aider à surmonter votre crise créative

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

La crise notoire est un problème familier à tous les créatifs. Vous êtes assis pendant des heures sur une feuille de papier vide, incapable de donner quoi que ce soit d'intelligible. Le plus ennuyeux est que nous perdons tout ce temps, car il existe un moyen rapide de sortir le cerveau de la stupeur.

La créativité est une sorte de magie. Chacun de nous en a une particule, mais le processus même de création de quelque chose de nouveau est entouré de mystère. Les scientifiques, les psychologues et les créatifs s'accordent sur une chose à ce sujet: pour qu'une idée brillante apparaisse, vous devez vous charger d'informations et laisser le subconscient la traiter. La solution au problème viendra comme d'elle-même, et parfois de manière assez inattendue, par exemple, lorsque vous prenez une douche ou lavez le sol. Vous ne pouvez pas activer de force le mode créativité frénétique, mais changer souvent de métier est la clé pour sortir de l'impasse créative. C'est l'activité qui ne nécessite pas de réflexion qui aide à l'envol de la pensée.

Parfois, les choses les plus ennuyeuses aident à surmonter la crise créative, alors ne sous-estimez pas le pouvoir de toutes sortes de soucis quotidiens. Des scientifiques de l'Université de Californie, Kimberly Elsbach et Andrew Hargadon, ont mené une étude qui a présenté le concept de travail « insensé » comme faisant partie intégrante du processus créatif. Ils ont suggéré que l'alternance d'activités pourrait réveiller une créativité endormie: la recherche d'inspiration est remplacée par le nettoyage, la méditation ou le rangement du bureau. Non, rester sur Instagram ne fait pas partie de ces activités irréfléchies, désolé. Un autre avantage du nettoyage est que l'encombrement est souvent gênant ou vous met mal à l'aise.

Alors pourquoi passer la vadrouille ou nettoyer la salle de bain fonctionne-t-il mieux que d'hypnotiser une feuille de papier ou un moniteur en attendant que la grâce vienne ? Il s'agit des spécificités des processus neurologiques. En bref, lorsque vous passez l'aspirateur ou que vous dépoussiérez, la partie du cerveau responsable de la mémoire musculaire n'utilise pas la zone qui stimule la pensée créative. Ce dernier peut à cette époque vaquer à ses occupations, prévoyant, par exemple, un élan soudain de créativité. Lorsque le travail physique distrait le cerveau, ce mode de pilote automatique augmente considérablement l'activité mentale.

Ne vous énervez pas à l'avance, il n'est pas du tout nécessaire de frotter les sols toute la journée ou de s'asseoir sous la douche toute la journée. Promenez-vous avec le chien, arrosez les fleurs ou amusez-vous avec le coloriage - distrayez simplement votre cerveau des problèmes urgents.

Pensez-vous que le nettoyage aide vraiment à sortir de la stupeur ? Partagez vos opinions et conseils dans les commentaires.