Comment utiliser votre temps efficacement

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Ne laissez pas passer votre temps, attrapez-le, contrôlez-le et faites-le travailler pour vous. Comment faire cela - nous vous le dirons dans cet article.

La deuxième étape vers tout changement de vie après la planification est l'organisation, c'est-à-dire trouver les ressources et les personnes qui contribuent à notre développement.

Il existe trois ressources vitales clés:

• temps;
• énergie;
• de l'argent.

Dans cet article, nous parlerons du temps, car il est très difficile d'utiliser efficacement cette ressource, mais chacun de nous devrait pouvoir le faire.

- Qu'est-ce que vous voulez?

- Je veux tuer le temps.

- Le temps n'aime pas beaucoup quand il est tué.

Alice au pays des merveilles de Lewis Carroll

Je suis sûr que vous avez entendu de telles phrases: « Je n'ai pas le temps pour ça » ou « J'arrive à peine à travailler, peu importe… ». De toutes les ressources, seul le temps est absolument irremplaçable.

Le philosophe B. Fuller a dit: « Je vis depuis 70 ans. Cela représente 600 mille heures. Parmi ceux-ci, 200 000 j'ai dormi, 100 000 sont allés manger, boire, restaurer ma santé, 200 000 heures j'ai étudié et gagné ma vie. Sur les 60 000 heures restantes, j'ai passé sur la route. Le reste - le temps que je pouvais avoir librement - n'était que d'environ 40 000 heures, soit environ une heure et demie par jour. »

La question principale est: comment passer ce temps avec profit ?

Des dizaines de bons livres de gestion du temps ont été écrits. Je vais partager quelques lignes directrices pour vous aider à mieux gérer cette ressource.

Contrôler

Ne vous fiez pas à votre calendrier. Il y a autant de jours dans l'année que vous pouvez en utiliser. Ainsi, l'année d'une personne, il n'y a que sept jours, l'année d'une autre - 365.

Charles Richards pentathlète américain

Contrôlez votre temps. Pour avoir 24 heures dans votre journée, et non deux, trois ou cinq, vous devez clairement comprendre à quoi vous les dépensez.

Il y a des gens qui disent le soir: "Eh bien, un autre jour est passé inaperçu." Et il y a ceux qui passent cette soirée avec profit, par exemple, à lire des livres, uniquement parce que c'était prévu à l'avance.

Commencez un journal, utilisez des notes, mettez des croix sur votre main. Vous ne réalisez la valeur du temps que lorsque vous commencez à le remarquer. Ne laissez pas votre temps filer, attrapez-le et faites-le travailler pour vous.

Victime

Ne dites pas que vous n'avez pas le temps. Vous avez exactement le même temps que Michel-Ange, Léonard de Vinci, Thomas Jefferson, Pasteur, Helen Keller, Albert Einstein.

Jackson Brown

J'aime beaucoup cet aphorisme. Peu de gens se rendent compte que nous avons tous le même nombre d'heures dans une journée. On voit des gens courir le matin ou faire des heures supplémentaires et se demander comment ils font ?

C'est très simple: ces gens ont fait certains sacrifices. Vous devez comprendre que l'objectif de développer une compétence en vous-même ou d'obtenir de bons résultats devrait inévitablement faire sortir d'autres choses de votre emploi du temps.

Il y a des étudiants qui sont assis dans des smartphones pendant les cours, et il y a ceux qui écoutent attentivement l'enseignant. Il y a ceux qui dorment à sept heures du matin et ceux qui méditent. Il y a ceux dont le vendredi soir se termine par une fête dans le club, et ceux qui travaillent sur un nouveau projet en ce moment.

Ne soyez pas dupe. En fait, la phrase « Je vais commencer à apprendre l'anglais » ressemble à « Je vais commencer à apprendre l'anglais au lieu de passer du temps devant l'ordinateur. »

Indiquez toujours immédiatement ce que vous devez abandonner pour obtenir les résultats escomptés. Et rappelez-vous constamment que cela en vaut la peine.

La discipline

Les gens ne changent pas du jour au lendemain.

"Intentions cruelles"

Vous avez un objectif inspirant, un plan est prêt et vous commencez à suivre votre nouvel emploi du temps. Et puis un jour passe, deux, trois, mais quelque chose ne va définitivement pas. Vous vous demandez: « Eh bien, où est le résultat ? Pourquoi je ne suis pas encore devenu millionnaire ?"

La source de motivation s'épuise. Mais la discipline vous donnera quelque chose de plus - la cohérence dans le travail sur vous-même.

Notre motivation est un générateur portatif. Nous recevons sa charge et commençons à tordre convulsivement la poignée, générant de l'énergie pour le changement. On a regardé un film inspirant, on est allé à une formation, on a lu un livre, mais un jour ou deux passe, et on en fait de moins en moins, jusqu'à ce qu'on se dise: "D'accord, j'abandonne."

La discipline est le moteur. Vous le construisez étape par étape, l'améliorez, augmentez sa puissance. Si vous l'avez allumé une fois, il ne ralentira pas. Surveiller son travail et faire des ajustements. Oui, il ne dure pas éternellement non plus, mais sa charge vous durera longtemps.

Construisez la discipline avec peu d'effort chaque jour. Travaillez constamment sur vous-même, développez de nouvelles habitudes, abandonnez les anciennes. Plus important encore, n'arrêtez pas de suivre votre plan pendant une minute. Si c'est trop difficile, dites-vous simplement: « Vous pouvez abandonner, mais seulement demain, mais aujourd'hui, continuez à travailler. » Et ainsi tous les jours.

Ce n'est pas une tromperie psychologique, c'est une acceptation du fait qu'il est nécessaire de changer en ce moment et de le réaliser avec un maximum d'avantages.

Que faire?

• Démarrez un agenda, téléchargez une application de calendrier, achetez un livre de gestion du temps. Calculez combien de temps il vous reste pour travailler sur vous-même.
• Avant d'aller vers votre objectif, faites une liste de ce que vous devrez sacrifier pour cela. Répondez-vous à ce qui est le plus important pour vous, et seulement après cela, commencez à travailler.
• Apprenez la discipline. Suivez votre plan d'aujourd'hui et répétez-le jusqu'à ce qu'il fasse partie de votre routine. Rappelez-vous, l'habitude construit le caractère.

Si vous avez vos propres moyens d'améliorer l'organisation du temps, écrivez-moi à [email protected] ou VK.