Comment déterminer votre type de corps et comment vivre avec

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Le hacker de la vie explique quel est le type de corps, comment le déterminer vous-même, que faire du résultat obtenu et donne des conseils sur le choix de vêtements pour femmes de toutes tailles.

Pourquoi la même tenue sur votre ami et vous est-elle complètement différente, même si la taille et le poids sont les mêmes ? Il s'agit de différents types de figurines.

Le type de figure dépend des caractéristiques de la structure et du développement des tissus osseux, adipeux et musculaires. La majeure partie est due à la génétique, mais peut être ajustée par le régime alimentaire et l'exercice.

Toute personne est belle et unique. Le corps de chacun a ses propres qualités et défauts. Connaître sa morphologie est important pour s'entraîner plus efficacement et apprendre à choisir ses vêtements pour avoir l'air le plus attirant.

Types de corps féminins

Selon les caractéristiques générales, on peut distinguer cinq types de silhouette féminine: "sablier", "rectangle", "triangle", "triangle inversé" et "pomme". Pour déterminer à quel type vous appartenez, il suffit de s'armer d'un mètre ruban et de prendre trois mesures.

1. Volume mammaire: sur le soutien-gorge habituel sans push-up, le long du point le plus saillant, en gardant le centimètre parallèle au sol.
2. Taille: le long de la partie la plus étroite du corps (juste au-dessus du nombril), sans rentrer ni dépasser l'estomac.
3. Hanches: le long de la partie la plus large des hanches, en gardant le ruban parallèle au sol.

Maintenant, nous évaluons les résultats.

• Si le volume de la poitrine et des hanches est à peu près égal et que la taille est sensiblement plus petite (de 20 à 30 centimètres), alors votre type de corps est "sablier".
• Si la poitrine et les hanches ont à peu près le même volume et que la taille ne se détache pas beaucoup de leur arrière-plan, alors vous êtes un "rectangle".
• Si la poitrine est plus petite que les hanches en volume avec une taille visible, alors votre type de corps est « triangle » (« poire »).
• Si la cage thoracique est plus large que le bas du corps et que les épaules sont plus larges vers l'extérieur que les hanches, alors votre silhouette est un "triangle inversé" (figure en forme de T).
• Si la taille, l'abdomen et la cage thoracique ressortent le plus et que vos jambes sont minces, alors votre type de corps est "cercle" ("pomme").

Sablier

Le fameux 90/60/90 - à propos de ce type de figurine. Ces dames peuvent être fières d'une taille bien définie et d'épaules et de hanches proéminentes. De plus, de telles proportions resteront même avec un gain de poids, ce qui est une bonne nouvelle.

La silhouette en X du corps féminin est un idéal tacite, célébré depuis l'Antiquité. Si vous êtes un heureux propriétaire de ce type de figurine, n'hésitez pas. L'essentiel dans votre cas est de ne pas perturber les proportions harmonieuses de la poitrine, de la taille et des hanches.

La tâche principale

Accentuer les courbes de la silhouette tout en conservant l'harmonie du haut et du bas.

Ajuster

Presque tout. Le chiffre est souligné de la manière la plus favorable:

• Silhouettes ajustées.
• Chemisiers, manteaux et imperméables avec un châle et des ceintures.
• Col V ou col rond sur les chemisiers et les robes.
• Jupe crayon, trapèze ou soleil.
• Jeans et pantalons à taille haute.
• Ceinture de taille comme accessoire.

Ne conviendra pas

• Vêtement ample qui cache la silhouette.
• Vêtements d'extérieur à coupe droite.
• Robes ou chemisiers taille haute ou basse.
• Jean ou pantalon taille basse.

Rectangle

Les femmes avec ce type de silhouette ont des seins et des hanches égaux en volume et leur taille est faible ou pas exprimée du tout (par exemple, si avec un volume de poitrine de 92 centimètres, la taille est supérieure à 70 centimètres).

Ce physique est plus athlétique et athlétique que, par exemple, un "sablier", et le manque de courbure de la taille peut être visuellement augmenté. Afin de souligner les caractéristiques d'une telle silhouette, il vous suffit de maintenir l'harmonie des épaules et des hanches, en rétrécissant visuellement la taille. Cet effet peut être obtenu en créant un volume supplémentaire dans une autre partie du corps.

La tâche principale

Concentrez-vous sur la taille et les belles jambes, en gardant le haut et le bas du corps en équilibre.

Ajuster

• Vêtements d'extérieur ajustés, manteau avec une ceinture.
• Tops à fines bretelles, chemisiers à manches avec lampe de poche.
• Vestes ou vêtements d'extérieur avec une ligne d'épaule droite.
• Robes sans bretelles ou avec un cache-cœur.
• Jupe trapèze, soleil ou avec une fente.
• Pantalon slim ou jean taille moyenne ou basse.
• Pantalon droit classique ou pantacourt.

Ne conviendra pas

• Vêtements amples ou surdimensionnés.
• Vêtements qui exposent excessivement l'abdomen.
• Styles droits de vêtements d'extérieur ou de robes.
• T-shirts, hauts sans manches ou à col rond, cols roulés.
• Leggings, jupes crayon.

Triangle (poire)

Les propriétaires de ce physique peuvent être fiers de leurs épaules et de leur taille étroites et gracieuses, ainsi que de leurs hanches alléchantes. Il vaut la peine de considérer qu'avec de tels paramètres, s'épuiser avec des régimes stricts, essayer de faire le cinquième point moins qu'il ne peut l'être, est inutile.

Le type de figurine « poire » est conservé en cas de mannequin et de surpoids. Il est préférable d'attirer davantage l'attention sur un cou, une clavicule et des bras magnifiques, ce qui peut être facilement fait à l'aide de vêtements appropriés.

La tâche principale

Équilibrez les hanches en mettant l'accent sur le haut du corps.

Ajuster

• Vêtements d'extérieur ajustés, manteau trapèze.
• Tout vêtement ajusté avec épaules tombantes (manteaux, blousons, blousons).
• Chemisiers, tops et débardeurs à épaules ouvertes, sans manches ou à encolure large.
• Jupe trapèze ou crayon.
• Pantalon foncé ou jean droit.
• Pantalon ou jean évasé vers le bas.

Ne conviendra pas

• Manteaux amples, manteaux longs à coupe droite.
• Hauts ou chemisiers avec un décolleté, cols roulés.
• Bretelles massives lumineuses aux hanches.
• Pantalons serrés ou pantalons pipe, surtout dans des couleurs claires ou avec un imprimé audacieux.
• Pantalons ou jeans avec éléments décoratifs sur les poches ou la ceinture, jupes duveteuses, jupes évasées.
• Pantalons ou jupes avec beaucoup d'éléments de poids: dentelle, volants, plis.

Triangle inversé (forme en T)

Ce type de physique se caractérise par des épaules larges et des hanches relativement étroites (par exemple, 95 et 90 centimètres, respectivement). Souvent, les propriétaires de cette silhouette ont des jambes plus longues et plus minces que les autres femmes, ce dont elles peuvent être félicitées.

Pour ajouter plus d'harmonie au "triangle inversé", nous utiliserons les astuces des stylistes. À l'aide de vêtements appropriés, nous réduirons visuellement les épaules, augmenterons les hanches et soulignerons la taille. Pour cela, une coupe droite est la plus appropriée, le minimum de détails au niveau de la poitrine, le maximum sur les hanches.

La tâche principale

Équilibrez le haut et le bas sans oublier la taille.

Ajuster

• Manteau trapèze.
• Décolletés carrés, en V ou en U sur les robes, les hauts ou les chemisiers.
• Pantalon ou jean taille basse.
• Robes ou hauts à basque (volant sous la taille).
• Larges bretelles massives aux cuisses.
• Jupes trapèze, cache-cœur, plissée ou oversize.

Ne conviendra pas

• Manteaux longs et droits, vêtements d'extérieur amples.
• Tops ou chemisiers à large encolure bateau.
• Pulls ou pulls oversize brillants.
• Vêtements avec fausses épaules.
• Chemisiers ou vestes à manches bouffantes.
• Pantalon ou jean droit foncé, legging.
• Jupe crayon ou longueur cheville.

Cercle (pomme)

Les propriétaires de ce type de silhouette ont une silhouette droite sans taille prononcée, mais avec une poitrine exceptionnelle. L'essentiel de la silhouette se situe dans le haut du corps (mais les jambes restent les plus fines).

Les femmes-"pommes" doivent surveiller attentivement l'excès de poids: il a tendance à se déposer sur le ventre.

Objectifs principaux

Étirez visuellement la silhouette, définissez la taille et soulignez le beau décolleté et les jambes.

Ajuster

• Manteau A-line, vêtements d'extérieur avec une silhouette A-line (étroit au niveau de la poitrine et s'élargissant vers le bas).
• Chemisiers ou hauts à col en V.
• Robes avec une ligne A ou un portefeuille.
• Pantalon évasé et jean avec de grandes poches.
• Vêtements avec de gros détails (volants, motifs, draperies) sous la ligne des hanches.
• Vêtements de couleur unie avec pinces verticales.

Ne conviendra pas

• Vêtements serrés ou amples.
• Tops et chemisiers sans manches avec un décolleté ou des liens au cou.
• Cols roulés, hauts courts.
• Vêtements avec un imprimé lumineux, des volants, des éléments décoratifs sur les épaules et le ventre.
• Pantalon skinny, pantalon et jean sans poche ni taille basse.
• Jupes moulantes, jupe crayon.

Toute silhouette est belle et attrayante, surtout s'il est bénéfique de la mettre en valeur. Comment vous habillez-vous pour être à votre meilleur ?