15 astuces pour ceux qui sont constamment en retard

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Pour cultiver la ponctualité, vérifiez souvent votre montre, trouvez la motivation et réfléchissez à votre environnement.

1. Commencez plus d'heures

Se fier uniquement à la montre de votre smartphone n'est pas fiable. Le problème d'être en retard est une mauvaise compréhension de l'heure, il est donc préférable de mettre à jour les informations à ce sujet plus souvent.

Accrochez l'horloge au mur dans chaque pièce, mettez-la sur votre main. Bon pour les appareils de ponctualité qui émettent des signaux à un certain moment. Par exemple, pour se rendre au travail à neuf heures, il faut partir au début du neuf. L'horloge sonnant huit heures indiquera clairement qu'il est temps de mettre vos chaussures.

2. Avancez la montre de quelques minutes

Pour ceux qui sont chroniquement en retard, c'est un conseil inutile. Vous saurez que l'horloge est en retard, donc cela n'affectera pas le résultat final. Surtout si vous restez habituellement 40 minutes au lieu de 5.

Mais pour les personnes responsables qui n'aiment pas être en retard même de 5 minutes, un hack de vie peut fonctionner.

Il a avancé l'horloge du téléphone 10 à 15 minutes à l'avance. C'est-à-dire que l'heure réelle est 13h00, ma montre est 13h15. Généralement ces 15 minutes ne suffisent pas à cause d'un petit embouteillage ou « oh, bonjour, l'ami, comment vas-tu ? Je l'utilise depuis dix ans déjà.

Certes, en conséquence, j'ai commencé à arriver 15 minutes plus tôt, mais il est pratique de passer ce temps sur les lettres et les discussions accumulées dans les messageries instantanées.

3. Notez la durée des activités de routine

Les personnes en retard ont tendance à mal évaluer leur temps. Il semble qu'en 5 minutes vous ayez le temps de prendre une douche, de vous brosser les dents et de vous peigner. En fait, vous ne passez que 10 minutes sous la douche. En conséquence, le temps s'écoule et la situation devient incontrôlable.

Vous devez comprendre exactement combien de temps prennent les tâches de routine. Cela vous aidera à calculer à quel moment vous devez commencer à vous préparer.

4. Laisser du temps pour force majeure

La vie n'est pas parfaite. Les feux de circulation sont rouges, les bas et les lacets sont déchirés au dernier moment, les clés sont perdues et même une rame de métro fiable entre dans le tunnel. Remplir les situations de force majeure lors de l'emballage et du voyage.

5. Prévoyez d'arriver tôt

La précision est la courtoisie des rois, mais nous ne sommes pas en Grande-Bretagne. Il n'est pas nécessaire d'essayer d'arriver minute par minute. Prévoyez de vous y rendre non pas à l'heure X, mais 15 minutes avant. Les chances de ne pas être en retard sont donc plus élevées.

6. Ne vous laissez pas distraire

Tout ce qui n'est pas inclus dans le plan de collecte habituel, partez pour plus tard. Cela est particulièrement vrai pour les flux de médias sociaux. Il ne s'y passe certainement rien à ne pas manquer. Et ils prennent beaucoup de temps.

7. Trouvez la motivation

Mieux vaut, bien sûr, penser au renforcement positif. Mais recherchez des options pas trop chères. Il est agréable d'acheter quelque chose de cher pour chaque arrivée à l'heure, mais c'est très cher, car l'habitude de ne pas être en retard doit être conservée pour le reste de votre vie.

Cependant, la motivation négative fonctionne aussi, surtout si elle est imposée de l'extérieur.

Alice a cessé d'être en retard pour économiser de l'argent.

Nous avons été condamnés à une énorme amende pour l'un des emplois et avons cultivé un sentiment de honte d'avoir laissé tomber l'équipe. Et cela m'a définitivement rendu plus ponctuel.

8. Ajustez votre routine quotidienne

Une routine quotidienne bien formée a deux avantages à la fois:

1. Vous vous en tenez à un régime, dormez suffisamment et vous vous levez à l'heure.
2. Faire les choses à la même heure chaque jour vous donnera une meilleure idée de son évolution.

9. Préparez-vous à l'avance

Une règle d'école simple qui aide à l'âge adulte: préparer son portfolio le soir. Cela est particulièrement vrai lors du choix d'une tenue. Parfois, un argument est avancé contre cela: "Soudain, je ne serai plus d'humeur à porter ce qui a été choisi à l'avance." Mais le matin, vous serez sûrement heureux que les mensonges soient repassés et cuits, quelle que soit votre humeur.

10. Gardez la gentillesse pour plus tard

Le moment où vous allez quelque part n'est pas adapté pour répondre aux demandes des membres du ménage, si, bien sûr, ils peuvent prendre soin d'eux-mêmes. Une promenade de plus avec le chien, qui a des problèmes d'estomac, est absolument nécessaire. Mais les membres adultes de la famille sont capables de coudre leurs propres boutons et de verser du café.

11. Mettez-vous à la place de celui qui attend

Habituellement, une personne en retard est plus concentrée sur elle-même: ce qu'elle pense de lui, quel inconvénient le retard lui apportera, etc. Essayer de regarder la situation de l'autre côté a un effet thérapeutique. Pourquoi une personne devrait-elle vraiment vous attendre ? Des retards systématiques peuvent tout rayer, et ce sera un résultat équitable.

Albina Zakirova Je me suis rendu compte que personne n'est obligé d'attendre.

Je suis devenue une ennuyeuse irritable qui demande beaucoup aux autres et exprime son rejet et son désaccord avec une personne qui était en retard et qui m'a fait attendre sans raison objective. Mais en sens inverse, ça marche aussi: personne n'est obligé de m'attendre et de perdre son temps sans but. Une fois que j'ai compris cela, tout a changé.

12. Ne changez pas de responsabilité

Vous avez un million d'excuses pour être en retard. Les embouteillages, une chaussure déchirée, un appel intempestif, un réveil déconnecté sont à blâmer - n'importe qui et n'importe quoi, mais pas vous. Arrêtez de vous trouver des excuses. La principale raison d'être en retard est de vous regarder dans le miroir tous les jours. En retard - trouvez le courage d'admettre votre culpabilité et d'assumer la responsabilité de ce qui s'est passé.

Maria Solovyova a mûri et est devenue ponctuelle.

J'étais tout le temps en retard. Maintenant je comprends que j'ai aimé ça. Il y a une sorte d'âge adulte là-dedans. Quand vous courez quelque part, pressé, en criant au téléphone: "Merde, je suis désolé, je suis en retard, je ne peux pas", vous avez l'air si sérieux.

Comment tout a changé, je ne me souviens pas exactement. Mais à un certain moment, un sentiment de responsabilité est venu. J'ai l'air d'avoir mûri, je me comprends: je suis responsable de mon temps, respecte le temps d'une autre personne, je peux me ressaisir, calculer l'emploi du temps et arriver à l'heure. Il n'y a rien de difficile à cela: vous comprenez juste qu'une personne vous attend, c'est aussi un homme d'affaires et adulte, vous avez les règles du jeu, vous vous respectez. Maintenant, je suis sûr que dans 80% des cas, être en retard est de l'égoïsme.

13. Planifiez votre journée de manière appropriée

Un horaire trop chargé avec un tas de mouvements entraînera inévitablement des retards si vous n'obtenez pas d'hélicoptère. Soyez réaliste lors de la planification des tâches et essayez de les regrouper de manière à ce qu'elles soient concentrées dans la même zone autant que possible.

Étudiez l'itinéraire vers lequel vous envisagez de vous déplacer, tenez compte de toutes les nuances. S'il y a un embouteillage à une intersection particulière chaque jour, il est très peu probable qu'aujourd'hui vous le dépassez en quelques secondes.

14. Changer l'environnement

Si tout le monde autour de vous est en retard, alors vous ne semblez pas devoir arriver à l'heure: vous devez toujours attendre. En sens inverse, ça marche aussi: si la ponctualité n'est pas un vain mot pour les autres, il va falloir s'adapter.

Marina Kovshova a déménagé en Finlande et a cessé d'être en retard.

En Finlande, toutes les règles sont strictes. J'ai déménagé pour étudier, et l'environnement académique m'a obligé. Si vous avez plus de 15 minutes de retard à l'examen, vous ne serez tout simplement pas autorisé à entrer et vous devrez le passer la prochaine fois. Si vous manquez un bus ou un train, il partira et le chauffeur n'attendra pas, vous voyant même courir et lui faire signe. Les délais sont également stricts.

Avant en Russie, j'étais toujours en retard. Pas beaucoup, mais constamment, et ne s'est pas baigné. Quand j'ai commencé à vivre en Finlande, je suis tout de suite devenu très ponctuel. Mais j'ai réalisé que c'est très gênant quand vous venez en Russie. Tous les amis sont en retard aux rendez-vous, les médecins sont en retard aux rendez-vous, on ne sait jamais combien de temps un trajet en bus prendra à cause des embouteillages.

15. Ne commencez pas par vous-même

Peut-être que vous ne voulez tout simplement pas vous présenter à l'heure. Dans ce cas, vous devez changer non pas vous-même, mais la situation. Sortez avec des amis dont les dates vous inspireront. Trouvez un emploi avec un horaire moins serré. Comprenez où vous êtes le plus souvent au mauvais moment et commencez à apporter des changements à partir de ces points.

Ivanna Orlova a réalisé l'inutilité de la ponctualité pour certaines réunions.

J'ai arrêté de travailler dans des endroits où ils s'exhibaient à cause des retards, et d'utiliser les transports, à cause du travail misérable dont rien ne se calcule. Je me suis assis pour travailler à la maison, et je vais bien.

En dehors du travail, il est logique de ne pas être en retard. Si vous arrivez au mauvais moment, le train partira, l'avion partira, le prochain patient viendra chez le médecin, le film commencera sans vous. Cela vaut la peine d'essayer pour cela. Mais je ne me souviens pas d'une seule tragédie universelle qui se serait produite lorsque le journaliste / journaliste / écrivain n'était pas au bureau à neuf heures ! Cette absurdité m'a surtout exaspéré.

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