Ils disent que vous devez dormir sur des draps en soie. C'est vrai?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Les experts y sont favorables, mais les preuves sont insuffisantes.

Il y a quelques années, la mannequin, chanteuse et créatrice Victoria Beckham a déclaré que l'un des secrets de sa belle peau et de ses cheveux lisses était les taies d'oreiller en soie sur lesquelles elle dormait chaque nuit. Un autre mannequin, Cindy Crawford, a dit la même chose.

Après que des célébrités aient abordé ce sujet, la literie en soie est devenue très populaire: des dizaines de sites anglophones et plusieurs sites de langue russe attribuent-ils aux taies d'oreiller en soie des bienfaits réels pour votre peau et vos cheveux ? / Goodhousekeeping lui propriétés miraculeuses. On pense qu'il aide à combattre l'acné, les rides, les cheveux indisciplinés et même un sommeil agité. Est-ce ainsi ?

Est-il vrai que la soie aide à prévenir les rides ?

Cette opinion est souvent exprimée par les dermatologues et les cosmétologues. Il y a une logique dans ces propos: quand on se tortille le visage sur l'oreiller, la peau se froisse, des plis restent dessus. Celles-ci, à leur tour, peuvent se transformer en rides profondes.

Nous dormons généralement sur du coton, mais la soie est plus douce. Au contact de celle-ci, il y a moins de friction et la peau glisse simplement, et ne s'enroule pas comme un accordéon. Cela signifie qu'il devrait y avoir moins de plis et de plis.

Mais les cosmétologues admettent qu'il ne s'agit que d'une théorie. Dans un rêve, nous acquérons des rides spécifiques. Mais si les taies d'oreiller en soie sauvent de cela, personne n'a vérifié.

Est-il vrai que la soie maintient la peau hydratée ?

Le coton, à partir duquel la literie est généralement fabriquée, est l'un des meilleurs absorbants. Il absorbe parfaitement l'humidité et dormir sur de tels sous-vêtements revient à se sécher constamment avec une serviette. La barrière lipidique naturelle est rompue, l'humidité est absorbée dans les tissus, la peau se dessèche et s'irrite. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui l'ont déjà sec et sensible. Et la soie absorbe moins bien et, par conséquent, aide la peau à rester hydratée. Ce sont les arguments avancés par les cosmétologues.

Ici aussi, tout semble correct: la soie n'est vraiment pas aussi absorbante que le coton. Mais ce n'est qu'une propriété du tissu, et dans l'étude que tout le monde cite, l'effet de ce matériau sur la peau n'a pas été pris en compte.

De plus, il n'indique même pas quel type de liquide a été utilisé pour l'expérience. C'est-à-dire qu'il n'y a tout simplement pas de données fiables sur la façon dont la soie absorbe la sueur ou le sébum.

Est-il vrai que la soie guérit l'acné

Ici, les dermatologues et les journalistes s'appuient généralement sur Il est temps d'ajouter des taies d'oreiller en soie ou en cuivre à votre routine de sommeil / Healthline sur une petite expérience Efficacité de la taie d'oreiller en tissu Silk - Like Bedding in the Treatment of Acne Vulgaris / Clinical Trials, menée aux États-Unis en 2017. Dans ce document, un groupe de patients souffrant d'acné a dormi pendant 12 semaines sur des taies d'oreiller en soie et un autre sur des taies d'oreiller en coton. En conséquence, chez les premiers sujets, les symptômes de la maladie sont devenus moins prononcés: le nombre d'éruptions cutanées a diminué, l'intensité des démangeaisons et des rougeurs a diminué.

Mais si vous le lisez attentivement, il devient clair que le travail ne parle pas de soie, mais d'un tissu synthétique soyeux en nylon et polyester avec un effet antibactérien. Et la recherche elle-même a été commandée par la société de fabrication.

Un autre argument en faveur de la soie est le suivant: elle est lisse, il est donc plus confortable pour une peau enflammée d'entrer en contact avec elle qu'avec du coton.

C'est en partie vrai. Par exemple, après une brûlure, il est plus agréable de s'allonger sur quelque chose de frais et de glissant pour qu'il y ait moins de friction et que la peau n'irrite pas. Mais dans quelle mesure cet effet aidera à traiter l'acné n'est pas clair.

Est-il vrai que la soie rend les cheveux plus faciles à coiffer

Certaines personnes pensent que la structure du tissu peut avoir un effet bénéfique sur l'état des cheveux.

Simone Thomas spécialiste de la perte de cheveux, cité par Stylist.co.uk.

Dans un rêve, on bouge sans cesse, et les cheveux en souffrent. La texture lisse de la soie ne les frappe pas aussi fort que les taies d'oreiller ordinaires. De plus, contrairement au coton, il ne « vole » pas l'humidité des cheveux et de la peau.

On suppose que pour cette raison, les cheveux sont moins fendus, emmêlés et cassés. Et en général, ils ont l'air plus sains et ils sont plus faciles à empiler. Mais vous ne pouvez vérifier s'il en est ainsi que sur votre propre expérience. Étant donné que la texture des cheveux et leur état varient selon les personnes, certains peuvent remarquer l'effet positif d'une taie d'oreiller en soie, et d'autres non.

Et il n'y a pratiquement aucun scientifique qui comparera les cheveux emmêlés après avoir dormi sur différents types de taies d'oreiller.

Est-il vrai que la soie aide à améliorer le sommeil

Les partisans des draps en soie réfléchissent: il est plus confortable de dormir sur de tels sous-vêtements, il glisse agréablement en bougeant et une personne se réveille moins souvent. C'est la première chose.

Et deuxièmement, la soie naturelle fonctionne comme un bon thermostat. Il absorbe moins bien l'humidité, lui permet de s'évaporer, et nous protège de la surchauffe, et avec elle des réveils fréquents.

Dormir sur des draps humides de sueur est vraiment désagréable et sera presque certainement plus mouvementé. Seulement, encore une fois, on ne sait pas combien de soie peut corriger la situation.

Moira Jung, psychologue médicale, citée par The Sydney Morning Herald.

Il est peu probable que le tissu de la literie ait un impact important sur la qualité du sommeil. D'autres facteurs sont beaucoup plus importants: la nutrition, le niveau de stress, la présence ou non d'un excès de poids, l'apnée obstructive du sommeil et d'autres problèmes de santé.

Si vous surchauffez dans un rêve, tout d'abord, il est préférable de ne pas faire attention à la composition du tissu des draps et des taies d'oreiller, mais à la température de la pièce, à la couverture sous laquelle vous dormez et à la qualité de la chambre. ventilé.

Vaut-il la peine d'acheter des sous-vêtements en soie

Cela en vaut la peine si vous avez les moyens financiers: la soie naturelle est une matière vraiment agréable et belle. Il est possible que ce soit le sentiment - wow, quel luxueux linge j'ai ! - vous aidera à vous coucher avec plus de plaisir et à dormir un peu mieux.

Mais cela ne vaut probablement pas la peine d'attendre que les draps en soie soulagent miraculeusement les rides et l'acné, aident à améliorer le sommeil et rendent les cheveux plus lisses. La consultation d'un médecin compétent et de bons produits cosmétiques permettront de mieux y faire face.