8 raisons de cultiver un égoïsme sain

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Vous vous débarrasserez du lest et serez plus heureux.

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Quel égoïsme peut être considéré comme sain

L'égoïsme est un concept philosophique, et au sens littéral du terme. Le terme lui-même est apparu au 18ème siècle, le phénomène a été discuté par d'éminents scientifiques de cette direction. Dans le dictionnaire encyclopédique philosophique, l'égoïsme est défini comme le principe d'orientation de la vie, qui est basé sur les motifs de l'égoïsme et de l'intérêt personnel. C'est l'intérêt personnel, même au détriment du bien des autres. Dans différents concepts éthiques, l'égoïsme était coloré de différentes manières - du mal intransigeant au moteur naturel du comportement humain.

Plus tard, les philosophes ont inventé le terme « égoïsme rationnel ». C'était le nom donné à la capacité de vivre selon ses propres intérêts sans compromettre les intérêts des autres.

Cela semble assez raisonnable, n'est-ce pas? Vous vivez votre vie comme vous en avez besoin et vous ne dérangez personne de faire de même. Cependant, dans la vie de tous les jours, les nuances sont rarement distinguées. Pour être connu comme un égoïste, il n'est pas nécessaire de passer par-dessus les têtes et de détruire les destins. Il suffit, par exemple, de ne pas prêter le dernier argent. Ou ne pas sacrifier un jour de congé pour aider quelqu'un à déménager. Ou tout simplement vivre comme vous le souhaitez.

Mais il suffit de le supporter. Être une personne égoïste saine d'esprit est une excellente stratégie de survie.

Pourquoi vous avez besoin d'un égoïsme sain

1. Vous saurez ce que vous voulez

Il semble que cela pourrait être plus facile que de réaliser vos rêves et vos désirs ! Hélas, si vous n'avez pas grandi sur une île déserte, vous tombez d'une manière ou d'une autre sous l'influence des attentes des autres. De plus, vous ne remarquerez peut-être même pas comment ils affectent vos décisions. Par exemple, ma mère a toujours dit qu'elle vous considérait comme un médecin. Et vous êtes tellement habitué à cette idée que vous n'envisagez tout simplement pas d'autres options, entrez dans une faculté de médecine et considérez cela comme votre choix, même si vous n'aviez tout simplement pas le choix.

Un égoïsme sain aide à écouter vos désirs sans craindre de décevoir ou d'offenser quelqu'un. Les personnes proches de vous peuvent avoir une voix consultative dans cette histoire, mais la décision vous appartient toujours.

2. Vous prendrez la responsabilité de votre vie

Comme l'a dit l'oncle de Spider-Man, un grand pouvoir s'accompagne d'une grande responsabilité. Et il ne s'agit pas de la toile d'araignée des mains. Il y a un inconvénient à pouvoir vivre à sa façon: il n'y a personne d'autre à blâmer pour avoir pris la mauvaise décision. Cependant, cela vaut la liberté que vous obtenez.

Il y a beaucoup de choses qui peuvent mal tourner dans la vie. Mais si vous avez d'abord pris le contrôle de la situation en main, il sera beaucoup plus facile de nettoyer les conséquences.

3. Vous retirerez les passagers indésirables de votre cou

Vérité populaire: quiconque a de la chance, ils roulent sur ça. Les personnes qui manquent d'égoïsme ont souvent peur de refuser lorsqu'on leur demande quelque chose. Même si on leur demande de faire des bêtises à un moment inopportun dans un endroit inopportun, ils sont d'accord. Ils craignent d'être offensés par le refus, de laisser une personne sans aide ou d'être considérés comme égoïstes. Mais les vrais égoïstes sont ceux qui s'attendent à ce que vous répondiez toujours à leurs demandes et que vous soyez toujours d'accord avec tout.

Bien sûr, vous devez vous entraider au moins simplement parce que vous le pouvez. Mais le faire au détriment de vous-même n'en vaut clairement pas la peine. Apprenez à dire non et cela vous libérera une tonne de temps et d'énergie.

4. Vous apprendrez à demander de l'aide

Souvent, ceux qui manquent d'égoïsme consacrent beaucoup de temps et d'énergie à résoudre les problèmes des autres. Mais cela ne signifie pas que tout dans leur vie est sans nuages. Ils ne peuvent tout simplement pas demander de l'aide. Ils peuvent avoir l'impression que leurs difficultés ne sont pas suffisamment importantes pour qu'il soit gênant de distraire les gens de leur vie.

Un égoïste demandera facilement de l'aide s'il en a besoin. Et il le recevra facilement, même si les mêmes égoïstes intelligents se sont rassemblés autour.

Les gens sont prêts à faire plus pour vous que vous ne le pensez.

Peut-être qu'ils ont du temps libre, ce qui n'est pas dommage, et vous êtes une personne agréable. Ou ils aiment faire ce que vous demandez. Enfin, l'altruisme n'est en aucun cas le contraire de l'égoïsme. Les gens aident souvent pour des raisons égoïstes, par exemple, pour mieux paraître aux yeux des autres.

5. Vous apprendrez à gérer facilement le rejet

Un égoïste sait dire « non » et c'est pourquoi il est prêt à accepter les refus des autres. Vous devez abaisser le piano du sixième étage et vous demandez de l'aide à un ami. S'il accepte, vous transportez volontiers l'instrument. Sinon, vous comprenez tout et ne faites pas de drames. Cela signifie qu'il a une occupation plus importante et que vous devez envisager d'autres options.

Si vous-même ne savez pas comment refuser, alors tout « non » sera pour vous une tragédie et une source de ressentiment, car vous vous attendez à ce que les gens fassent comme vous. Mais ils n'ont pas à le faire. Ce n'est pas de leur faute si vous êtes vous-même d'accord, même lorsque vous ne le voulez désespérément pas.

6. Vous vous sentirez mieux

L'abnégation, bien sûr, peut plaire pendant un certain temps en raison du sentiment de "je vais bien". Mais tôt ou tard, vous ferez face à la colère, au ressentiment, à l'agression du fait que vous vous laissez bousculer et violez vos limites. Un égoïsme si intelligent rendra votre vie beaucoup plus facile et plus positive. Cela affectera également la santé physique, car agir dans son propre intérêt, c'est prendre soin de son corps. Vous n'annulerez pas le rendez-vous avec le médecin parce qu'un ami vous a demandé de vous asseoir avec l'enfant.

7. Vous vous entourez de gens sympas

Dès que vous apprenez à dire « non » et à interagir avec les gens sur la base du bénéfice mutuel et, ce qui est important, du respect mutuel, les sujets qui vous parasitent vont tomber. Et vous pouvez enfin bannir les abonnés désagréables sur les réseaux sociaux sans aucune hésitation. Ceux qui resteront autour de vous seront des gens sympathiques qui verront et accepteront vos limites.

8. Il vous sera plus facile de nouer des relations harmonieuses

Dans une relation, il y a de nombreux moments où il faut céder. Mais c'est injuste si quelqu'un fait cela seul. Surtout s'il est obligé d'abandonner quelque chose d'important. Un égoïsme sain vous aide à éviter de sacrifier des choses importantes et à rechercher des solutions qui rendent votre vie meilleure, pas pire.

Cela peut également vous aider à sortir d'une relation avec un agresseur émotionnel dans les premiers stades. Avec une tentative radicale de repousser les limites, l'égoïste pensera: "Je suis anxieux et mauvais, ce n'est pas comme ça avec moi", et il est évacué. Ceci, bien sûr, n'est pas une panacée, car les agresseurs agissent souvent de manière beaucoup plus subtile, mais déjà quelque chose.

Comment cultiver un égoïsme sain

1. Faites-vous des amis avec vous-même

Pendant longtemps, vous avez considéré les désirs et les besoins des autres comme des priorités, et vous pouviez donc faire tomber le champ dans lequel vous pouviez voir les vôtres. Vous devrez travailler sur les erreurs et déterminer ce que vous aimez vraiment, si vous aimez la position dans laquelle vous vous trouvez, etc.

2. Pause avant de répondre

La fiabilité est aussi une sorte d'habitude. Cela vaut donc la peine de consacrer un peu de temps à la méditation. Prenez votre temps et promettez moins. Donnez-vous l'opportunité de comprendre quelles émotions la situation vous apporte, à quel point elle est confortable et si vous êtes prêt à faire ce qu'ils attendent de vous.

3. Soyez prévenant envers les gens

Souvent, les gens qui n'ont pas construit leurs propres limites et les autres ne les voient pas. Cela interfère avec une relation mutuellement bénéfique et agréable, contrairement au concept d'égoïsme raisonnable. Écoutez quand les gens disent non, parlez de leurs émotions. Ne blessez pas les autres sur le chemin de vos objectifs. Il y a une différence entre refuser un collègue qui veut vous pousser son travail, ou ne pas rencontrer votre maman à l'aéroport parce que vous voulez dormir un peu plus longtemps.

4. Commencez à dire non

Essayez-le, c'est addictif. Vous pouvez refuser si vous avez d'autres projets, vous n'aimez pas l'idée ou même la personne. Et vous n'avez même pas besoin d'expliquer pourquoi. Mais, bien sûr, tout cela doit être fait avec un amendement au point précédent.

5. Construire des limites

L'égoïsme sain ne consiste pas seulement à ne pas faire ce que vous ne voulez pas faire. Vous n'êtes pas non plus obligé de participer à des conversations où l'on vous pose des questions ou des insultes inconfortables, d'aller à des réunions désagréables, de répondre à tous les appels et de laisser tous les intrus entrer dans la maison. Ce sera facile ici avec des personnes inconnues. Mais de la part de proches habitués à votre patience, vous devrez vous défendre, et ce sera un combat difficile.

6. Prenez du temps pour le plaisir

Enfin, commencez à faire ce qui vous apporte de la joie. Cela semble ringard, mais beaucoup de gens ne le font pas pour mille raisons. Ils croient que cela ne sert à rien, nécessite beaucoup d'argent, la société et la mère n'approuveront pas - on ne sait jamais quels arguments il peut y avoir. Si c'est amusant, qu'il correspond à votre budget (n'oubliez pas la responsabilité !), faites-le. Être heureux n'est-il pas un égoïsme sain ?