Qu'est-ce que l'égoïsme féminin sain et comment y parvenir

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Si vous décidez d'apporter des changements dans votre propre vie, ne laissez personne interférer avec vous. La coach transformationnelle et formatrice Anna Sukhomlin dans un article invité explique comment activer un égoïsme sain à temps et ne pas regarder en arrière l'opinion de quelqu'un d'autre.

Je pense que vous avez observé un tel paradoxe plus d'une fois: dès que vous décidez de changer de vie et de faire quelque chose d'important pour votre bien-aimé (par exemple, aller dans le Nord chez les phoques), littéralement tout le monde autour d'eux considère qu'il est de son devoir de y prendre une part active. Et si jusque-là vous croyiez naïvement que personne ne se soucie de vous, soudain un miracle se produit ! Il s'avère que vous vous êtes grandement sous-estimé.

Il semble qu'une alarme invisible soit activée, une lampe rouge s'allume et les sirènes se mettent à hurler. Votre entourage proche est mobilisé en urgence et organise une surveillance vigilante 24h/24. Et même de simples connaissances et amis considèrent qu'il est de leur devoir d'exprimer leur propre opinion et de donner des conseils.

Quelle est la raison d'un intérêt aussi soudain et accru? Égoïsme banal. Cela s'allume pour vous, car l'égoïsme est une fonction de la psyché humaine. Et comme cette fonction fonctionne également très bien pour les gens qui vous entourent, ils découvrent comment les changements dans votre vie les affecteront, et juste au cas où ils essaieraient de l'empêcher.

Piège un. Attraper et neutraliser

Les méthodes les plus efficaces sont la résistance et la suppression. Bien sûr, il y a toujours une objection constructive, mais cette option ne se produit presque jamais dans la nature, sinon il ne serait pas nécessaire d'écrire cet article.

Voici donc à quoi ressemblent les scénarios typiques de résistance et de suppression:

• L'envie de dissuader: « En avez-vous besoin ?
• Tenter de changer d'orientation: « Vous feriez mieux de le faire à la place … »
• Arguments et faits: "Avant 30 ans, c'est tôt", "Après 40 ans c'est tard", "Une femme ne devrait pas."
• Opinion publique: « Que diront les gens ?
• Manipulation: « Vous allez m'amener à une crise cardiaque !
• Pression par l'autorité: "Je pense que c'est un non-sens complet."
• Pression sur la pitié: « Et moi ?
• Intimidation: "Essayez, me voici alors…"
• Une tentative pour induire un sentiment de culpabilité: "Maintenant à cause de toi…"
• L'envie de semer le doute: « D'où as-tu eu l'idée que tu réussirais ?
• Ridicule: "Pour moi aussi, la ballerine a été retrouvée…"
• Eh bien, ou juste une bonne vieille hystérie avec un scandale.

Ainsi, l'autre essaie de vous dire: « Je m'oppose parce que ça fait mal à ma zone de confort. Mais j'ai honte de l'admettre, et d'abord à moi-même. Comment est-ce - de prendre et d'accepter que vous êtes un égoïste ! Donc, toute cette auto-illusion est servie sous la sauce de prendre soin de son prochain.

Mais tous ces scénarios typiques n'auraient pas d'impact sur vous sans le deuxième piège.

Le deuxième piège. Les attentes des autres

Lorsque votre égoïsme sain s'éveille, vous vous sentez plein d'énergie et étourdi par les opportunités et les perspectives. L'œil de votre esprit dessine des images arc-en-ciel d'une vie idéale, où vous nagez avec des phoques et tout est arrangé comme vous le souhaitez.

C'est là qu'intervient le deuxième piège - les attentes des autres, les stéréotypes et les modèles sociaux qui ont été nourris par des générations et ont été diligemment investis dans nos têtes depuis l'enfance.

Une femme doit, une femme doit… Une femme, d'abord une mère, une épouse, une fille (soulignez si nécessaire). Et plus loin dans le même esprit. Et même si vous n'êtes pas encore une épouse et pas une mère, alors vous devez d'abord devenir eux. Et si vous êtes déjà une épouse et une mère, alors vous ne pouvez penser à rien d'autre.

Et dans la tête d'une belle femme, une bataille de son propre égoïsme sain avec un logiciel conventionnel commence. Si les programmes gagnent, au mieux, une femme choisit des changements sûrs, c'est-à-dire des objectifs qui donnent une impression de changement et en même temps sont tout à fait cohérents avec le modèle. Pour obtenir une éducation. Marier. Cuisiner. Donner naissance. Réparation. Dacha. Divorcer. Remariez-vous.

Dans le pire des cas, une femme commence à réprimer son égoïsme naturel, s'adaptant aux attentes des autres. Ne décevez pas les parents, répondez aux attentes de l'homme, pour que les copines soient envieuses. Et c'est ainsi que se forment les femmes égoïstes malsaines. Les femmes qui abandonnent leur carrière « pour le bien de leur famille et de leurs enfants » ne se marient pas « pour le bien de leurs parents » et plus bas dans la liste.

Parfois, une femme, dans une tentative de sortir du programme, agit non seulement contre les attentes, mais aussi contre le bon sens. Ensuite, des scénarios « pour contrarier les ennemis » sont utilisés, qui se transforment en conséquences profondément tristes: alcoolisme, trahison, bagarres.

Dans toutes les versions de ce piège, une femme blâme tout et tout le monde pour ses problèmes, ses erreurs et ses échecs et se sent trompée. Après tout, on lui a promis: si elle fait tout correctement, elle sera heureuse.

En général, quoi qu'on en dise, il vaut mieux que l'égoïsme sain l'emporte. Dans tous les cas, vous pouvez toujours, de votre propre chef, laisser les scellés et revenir.

D'ailleurs, il est très facile de comprendre que vous n'avez pas encore eu de telles situations et que vous êtes complètement satisfait de votre vie: vous n'avez pas lu l'article jusqu'à présent.

Piège trois. Et quels objectifs ?

Et si vous l'avez lu, alors j'ai de bonnes nouvelles. Le fait que vous souhaitiez écouter la voix de votre égoïsme cardiaque sain est un signe de maturation mentale.

Mais c'est cette croissance qui est le troisième piège le plus difficile et le plus délicat. Est-ce votre objectif ? Avez-vous vraiment choisi la voie du changement et n'avez-vous pas succombé au désir de prouver quelque chose à quelqu'un ?

Très souvent, la voix des programmes sociaux, des parents et des critiques internes noie nos véritables aspirations, et si votre objectif contient le post-scriptum "Et comment tout le monde va-t-il devenir fou que j'ai quitté ma carrière et suis allé aux phoques", alors, malheureusement, c'est pas un objectif. Il s'agit d'un scénario de compensation courant qui se substitue souvent aux significations. Devenir célèbre pour le prouver à tout le monde. Réussissez pour que tout le monde soit jaloux.

Saisissant un faux objectif, vous risquez de dépenser beaucoup de temps et d'efforts et vous vous retrouvez non pas avec un résultat, mais avec une déception totale. Après tout, si ceux qui devraient devenir fous de votre acte perdent soudain tout intérêt pour vous (et c'est ainsi que cela se produit), alors vous n'aurez plus besoin de vous fatiguer.

Comment contourner les pièges

Pour rendre votre voyage sur le chemin du changement confortable et sûr, il y a trois règles importantes à connaître.

1. Grandir pour de vrai

Grandir vraiment, c'est d'abord assumer la responsabilité de sa propre vie. Et voici une liste des domaines de votre vie dont vous seul êtes responsable, si vous voulez vous considérer comme une femme adulte qui a le droit de prendre des décisions indépendantes:

• Apparence, manière de s'exprimer.
• Santé, alimentation, activité physique.
• Effets personnels, espace personnel, temps personnel, finances personnelles.
• Connaissance, étude, éducation.
• Intérêts, loisirs, loisirs.
• Choix de la profession, lieu de travail.
• Objectifs de vie, mission, but.
• Communication avec des personnes intéressantes pour vous, des personnes partageant les mêmes idées.
• Repos, paix, solitude.

Comme vous pouvez le voir, la liste est assez impressionnante, mais elle peut être complétée davantage. C'est dans ces domaines que vous ne pouvez vous mettre d'accord sur rien avec qui que ce soit. En fait, vos proches et vos proches ont le droit de ne pas être d'accord avec vous sur les mêmes points. Impressionnant, n'est-ce pas ?

Mais ce qui dépasse les domaines de la vie énumérés peut nécessiter une coordination, puisque là nous entrons dans le domaine des interactions avec les autres.

2. Ne secouez pas l'air

Si vous avez sérieusement l'intention d'agir, alors agissez, et d'abord en silence.

Assurez-vous que ce sont vos objectifs, et non des actions contre quelqu'un, malgré cela.

Si le but n'est pas le vôtre, vous serez très agacé et outré par la résistance de l'environnement. Un gaspillage improductif d'émotions et de cris "Tu ne me laisseras pas vivre" est un test décisif pour la fausseté des objectifs.

Le véritable objectif est quelque chose que vous ne pouvez pas vous empêcher de faire et en même temps, ne vous inquiétez pas trop de ce que les autres en penseront. Ce n'est pas que vous ne vous en souciez pas du tout, c'est juste que la signification interne de cet objectif est beaucoup plus élevée que l'évaluation externe. Par conséquent, les fluctuations de l'environnement ne vous affecteront pas particulièrement.

Lorsque vous faites des recherches sur le sujet et que vous êtes convaincu que vous en avez vraiment besoin (le Nord a des conditions météorologiques idéales pour votre peau et vous n'êtes pas allergique aux phoques), alors exprimez vos intentions, et de préférence progressivement et comme si d'ailleurs en demandant des questions. Cela créera un terrain pour un dialogue constructif.

Et si vous voulez juste attirer l'attention sur vous, intimidez votre famille et vos amis avec des descriptions colorées des changements prévus, couplées à des pauses dramatiques: "Oh, alors, je vous laisse dans le Nord aux phoques !" Derrière le désir de faire une déclaration provocatrice se cache souvent un banal manque d'attention. Pensez-y.

3. Respectez vos proches

À moins que vous ne viviez dans un désert ou un espace et que vous ne soyez pas orphelin, traitez vos proches avec respect, peu importe à quel point ils sont égoïstes. Surtout si vos objectifs ne vous concernent pas seulement. Il serait donc intéressant de savoir à l'avance comment votre mari traite les phoques et si vos enfants sont prêts à manger du poisson toute l'année.

Respectez leur droit de faire leurs propres choix et soyez prêt à apporter des ajustements à vos plans. Ne les impliquez pas dans vos changements personnels, ne leur imposez pas vos objectifs, et ne vous attendez pas à ce que tout le monde se précipite pour faire ses valises dans le Nord avec délice.

Et n'essayez pas de combattre les stéréotypes. Combattre le système est une entreprise perdante, car elle nécessite une consommation d'énergie insuffisante.

En général, en commençant un voyage passionnant sur la voie du changement vers un égoïsme sain, n'oubliez pas de boucler votre ceinture et de prendre fermement le volant de votre vie, de sorte qu'en cas de rencontre accidentelle avec les attentes et les stéréotypes sociaux des autres, vous ne volez pas à l'écart, mais faites un demi-tour élégant et vous vous précipitez en faisant un clin d'œil à vos espoirs.