30 erreurs de pensée qui nous font vivre selon des schémas

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Pour faciliter notre réflexion, notre cerveau a inventé des distorsions cognitives. Malheureusement, il en a exagéré. Si vous voulez sortir des sentiers battus et penser de manière large, débarrassez-vous des limites imposées par la distorsion.

Les distorsions cognitives sont des bogues dans nos esprits, des algorithmes qui sont apparus dans un bon but - protéger le cerveau de la surcharge. Mais il s'avère que toutes les protections ne sont pas égales. Parfois, ces algorithmes fonctionnent là où ils ne devraient pas et nous font faire des erreurs.

Nous avons déjà parlé des erreurs de pensée, à cause desquelles nous ne comprenons rien. Ils aident à filtrer les informations et à ne pas devenir fous avec le flux constant de nouvelles connaissances. Aujourd'hui, nous comprendrons les distorsions qui nous aident à faire face au triste fait que nous sommes mal conscients.

Le monde est immense, une personne apprend toute sa vie et en sait encore très peu. Nous n'avons tout simplement pas le temps de tout apprendre sur le monde qui nous entoure. Mais vous devez vivre d'une manière ou d'une autre. Et notre cerveau dessine sa propre image du monde, comme s'il écrivait un livre fantastique. Nous existons à l'intérieur.

Parfois, cette image est très différente de la réalité. Pour agir correctement, vous devez aller au-delà de la toile.

Voyons quels mécanismes empêchent cela.

Nous voyons la logique là où il n'y en a pas

Nous composons le monde comme une mosaïque. Plus il se développe vite, plus c'est facile pour nous. Par conséquent, nous plions parfois le motif à notre discrétion.

Anthropomorphisme

Nous attribuons des propriétés humaines à des groupes de personnes, d'animaux et même à des phénomènes naturels. Et puis nous pensons qu'ils peuvent vraiment se comporter comme des gens. Rappelez-vous, dans les contes de fées, les héros communiquaient constamment avec le vent, le soleil, les loups gris ? Sous une forme ou sous une autre, nous n'avons pas ébranlé cette perception mythique.

Paréidolie

C'est une illusion visuelle, quand dans un fouillis de lignes, de points et de chiffres aléatoires, nous voyons une sorte d'objet complet. Lorsqu'un monstre « rampe » hors de l'obscurité sous le lit et que le paysage lunaire se plie en la figure d'un lièvre, c'est la paréidolie.

Illusion de regroupement

Nous trouvons des modèles là où il n'y en a pas. « J'ai porté ce pull deux fois pour un entretien, j'ai reçu deux fois une invitation à travailler. Et pour la troisième interview, j'ai mis une chemise, tout allait mal. Donc le pull est content. Pas vraiment.

Corrélation illusoire

Il s'agit également de trouver des modèles inexistants. On remarque facilement des choses qui se démarquent des autres: des images dans le texte, des affiches colorées sur des murs gris, un homme de grande taille parmi les plus petits. Mais cela ne nous suffit pas.

Si nous remarquons deux choses exceptionnelles, nous essaierons de trouver un lien entre elles et de trouver, même s'il n'y en a pas.

La distorsion fonctionne lorsque nous formons des opinions sur les gens, en particulier les étrangers. Par exemple, nous rencontrons un citoyen néo-zélandais, ce qui est inhabituel en soi. Il s'avère qu'il est obsédé par le café. Nos cerveaux décideront qu'ils sont fan de café parce qu'ils viennent de Nouvelle-Zélande.

Sous-estimer la taille de l'échantillon

C'est une distorsion qui montre que nous ne savons pas du tout gérer les statistiques. Les statistiques fonctionnent bien avec les grands échantillons, mais mal avec les petits. Mais nous ne pouvons pas apprécier cela et nous attendre à ce que dans les petits groupes les mêmes principes s'appliquent que dans les grands.

Cela fonctionne aussi dans l'autre sens. Par exemple, un élève pauvre a été abandonné par deux filles au profit de gars riches. L'étudiante décide que toutes les femmes sont marchandes et ne pensent qu'à l'argent. Et il est pris pour la vie.

Erreur de bonne cause

Il s'agit d'une distorsion associée à l'incapacité de penser logiquement. Il existe une telle loi: si un objet a la propriété A et que le deuxième objet n'a pas cette propriété, alors ces objets ne sont pas les mêmes. Par exemple, un vélo a des pédales, mais pas un scooter. Le scooter n'est donc pas un vélo. Est-ce logique ? Exactement tant que nous savons tout sur les objets. Mais si nos connaissances ne suffisent pas, la loi échoue.

Par exemple, de l'argent m'a été volé. Je sais qu'un voleur est un criminel. Et je sais que mon amie Sasha n'est pas une criminelle. Donc Sasha n'a pas volé mon argent. Par conséquent, je serai très surpris lorsque la police trouvera les biens volés dans la maison de Sasha.

Erreur de lecteur

Il nous semble qu'une chaîne d'événements aléatoires affecte l'événement suivant. Si la pièce tombe cinq fois à l'envers, la sixième fois sera définitivement face. En fait, la probabilité d'obtenir face est de 50 %. La même chose que lorsque la pièce a été lancée pour la première fois.

Effet de nouveauté

Il nous semble que les événements récents affectent le monde plus que ceux qui se sont produits il y a longtemps. Par exemple, le lundi vous êtes allé à la piscine, le mardi au gymnase et le mercredi vous étiez malade. Vous penserez très probablement que vous avez attrapé l'infection dans la salle de gym, même si vous pourriez l'avoir attrapée dans la piscine.

Nous pensons dans un modèle

Notre cerveau déteste l'inconnu. Nous devons tout savoir et tout comprendre. Par conséquent, toute nouvelle information doit être introduite de toute urgence dans le système qui nous est familier. Et si l'information contredit nos croyances, alors nous pouvons facilement trouver une explication à cela, et personne ne nous convaincra.

Erreur d'attribution fondamentale

Lorsque nous pensons aux autres, nous attribuons leurs actions à des qualités personnelles. Par exemple, pourquoi un collègue m'a-t-il crié dessus ? Parce que c'est une chèvre. Et quand nous pensons à nous-mêmes, nous expliquons le comportement par des facteurs externes. Pourquoi ai-je crié sur un collègue ? Parce que c'est une chèvre.

La conséquence est une erreur d'attribution de groupe. Nous attribuons les propriétés de l'ensemble du groupe à chacun de ses représentants, et vice versa. Vous vous souvenez du Néo-Zélandais qui aimait le café ? On pensera que tous les Néo-Zélandais aiment le café.

Stéréotypes

Se débarrasser des erreurs d'attribution est si difficile que nous demandons à chaque Néo-Zélandais pourquoi il n'aime soudainement pas le café ? Nous savons qu'ils sont tous amateurs de café là-bas.

Etanchéité fonctionnelle

Si nous savons utiliser un objet, nous ne pouvons pas l'utiliser autrement. Que peut-on faire avec une canette en aluminium vide ? Froissez et jetez. Ou construisez-en un brûleur. Lorsque nous surmontons cette distorsion, la véritable créativité commence.

L'effet de la confiance morale

Effet de réputation. Si une personne est un modèle dans quelque chose depuis longtemps, prend les bonnes décisions, alors cela va de soi. Et la personne elle-même commence à croire que ses décisions sont bonnes, uniquement parce qu'elle les a prises.

La foi dans un monde juste

Nous croyons que tous les méchants obtiendront ce qu'ils méritent, et la vérité gagnera un jour, les gens nous traiteront comme nous les traitons, et tous les contrevenants seront punis par le karma / dieu / univers / monstre macaroni. Il s'agit d'une distorsion de la relation causale, que nous interprétons de telle manière qu'il nous serait plus calme et plus agréable à vivre.

Soumission à l'autorité

Nous avons tendance à faire ce que nos patrons, les autorités et en général les personnes supérieures nous disent, et nous suivons les ordres, même si nous ne sommes pas d'accord avec eux.

Les modèles nous gouvernent

Nous aimons tellement les modèles que nous les créons presque instantanément, et nous n'allons même pas les réviser.

effet de halo

L'impression générale d'une personne affecte tout ce que nous pensons de lui. Les belles personnes semblent plus intelligentes, les personnes soignées semblent plus professionnelles. Alors ils tombent amoureux au premier regard, puis ils demandent où étaient les cerveaux.

Distorsion dans l'évaluation de l'homogénéité d'un autre groupe

Les personnes que nous ne considérons pas comme « les nôtres » nous semblent plus identiques qu'elles ne le sont. D'où les blagues sur la façon dont les Coréens passent le contrôle avec un seul passeport.

Distorsion en faveur de votre groupe

Les personnes que nous considérons comme « les nôtres » nous semblent meilleures que les autres. Cela fonctionne à la fois à grande échelle (les urbains ne sont pas comme ça, nos gens sont plus amusants) et à petite échelle.

Nous pouvons refuser les inventions et les réalisations d'autres personnes simplement parce qu'elles sont des extraterrestres.

Effet de pom-pom girl

Si une personne fait partie d'un groupe dans lequel tout le monde est un peu similaire, elle a l'air plus attirante. Nous avons écrit en détail sur cet effet et comment l'utiliser.

Dévalorisation de l'opinion

Nous ne pouvons pas percevoir l'information indépendamment de celui qui la présente. Et si quelque chose dit « notre » personne, alors nous percevons la proposition comme sensée, et si « celle de quelqu'un d'autre », alors nous y cherchons des défauts.

"Décorons le bureau pour les vacances!" - dit un collègue. S'il s'agit d'un designer réputé, alors c'est une excellente idée. Et s'il s'agit d'un nouveau venu du service de sécurité que personne ne connaît, alors il n'est absolument pas nécessaire de perdre du temps avec de telles absurdités.

On ne sait pas compter

Le subconscient n'aime pas les chiffres, il aime que tout soit "à l'œil" et "approximativement". Par conséquent, nous arrondissons et simplifions toutes les valeurs numériques.

Nier la probabilité

Notre cerveau ne connaît pas du tout la théorie des probabilités. Par conséquent, lorsqu'une décision doit être prise et que les connaissances ne suffisent pas, les petits risques sont soit complètement ignorés, soit surestimés. Toutes les actions terroristes sont basées sur cet effet. Nous sommes beaucoup plus susceptibles d'être heurtés par une voiture lorsque nous allons au travail que d'être heurtés par une explosion de métro. Mais une explosion est un événement qui affecte fortement les émotions, et maintenant nous avons déjà peur d'aller à un concert, mais nous n'avons pas peur de traverser la route au mauvais endroit.

Autre exemple: la population a été prévenue d'un ouragan imminent, mais la majorité n'a rien fait pour s'y préparer. Une personne qui n'a jamais été en situation d'urgence ne peut pas l'imaginer, alors elle ignore sa probabilité.

L'erreur du survivant

Si une personne a pu survivre à une catastrophe, elle pensera qu'elle a survécu, car elle a tout fait correctement, bien que des centaines de facteurs aient pu influencer son destin et que de nombreuses personnes qui ont agi de la même manière que lui soient décédées.

Effet dénomination

Nous dépensons à peine une grosse somme d'argent pour un seul achat, mais nous réduisons facilement le même montant en plusieurs petits. Nous ne pouvons tout simplement pas imaginer que beaucoup de petites factures s'ajoutent au gaspillage. C'est l'une des raisons pour lesquelles vous devez tenir un journal financier.

Nous pensons que nous savons tout sur tout le monde

La seule personne dont vous pouvez dire quelque chose avec certitude, c'est vous. Mais nous vivons parmi les gens, nous devons donc expliquer d'une manière ou d'une autre leurs actions. Par conséquent, nous attribuons constamment nos pensées aux autres et attendons d'eux leur propre comportement.

Malédiction du savoir

Si une personne connaît bien un certain sujet, elle pense que les autres en savent autant. Il est incapable de regarder le problème avec les yeux d'une personne mal informée. Par conséquent, certains enseignants savent comment expliquer le sujet, tandis que d'autres ne le savent pas, quelqu'un écrit d'excellentes tâches techniques et quelqu'un est scandalisé que ces artistes aient à nouveau tout confondu et n'aient rien compris.

L'illusion de la transparence

Nous surestimons notre capacité à comprendre les autres et pensons que les autres en savent beaucoup sur nous. « Tout le monde me regarde ! Ils savent avec certitude que je ne me suis pas bien préparé ! Celui qui se frotte les mains, j'en suis sûr, il va me remplir maintenant !"

Effet de projecteur

Nous surestimons l'attention portée à notre propre personne. Puisque nous sommes toujours le plus important pour nous-mêmes, il nous semble que les autres pensent constamment à nous ou prêtent attention à nos actions, comme si nous étions des acteurs à la lumière d'un projecteur. En fait, les autres ne se soucient pas de nous, ils sont occupés avec eux-mêmes.

Nous croyons que les sentiments ne changent pas

Nous projetons toutes nos connaissances et nos croyances dans le passé et dans le futur, comme si tout ce que nous savons maintenant était connu auparavant, et rien ne changera avec le temps.

Effet je-sais-tout

Chaque fois que nous disons « Je le savais », nous sommes à la merci d'un tel effet. Il nous semble que tout ce qui s'est passé aurait pu être prédit à l'avance. En fait, cela n'est devenu possible que maintenant, alors que tout était déjà arrivé.

Effet de fin d'histoire

Nous savons que nous avons beaucoup changé. Chaque année ajoutait quelque chose à l'expérience, les événements laissaient une trace dans la mémoire. Mais nous sommes sûrs que cela ne se reproduira plus à l'avenir, et nous resterons les mêmes qu'aujourd'hui.

Déviation vers le résultat

Nous jugeons les décisions non pas en fonction de leur justification au moment de l'adoption, mais en fonction des résultats auxquels ces décisions ont abouti.

Kolya et Vasya sont allés à l'entraînement, mais Kolya se porte bien et Vasya a laissé tomber le kettlebell sur sa jambe et marche maintenant dans un plâtre. Vasya pense que l'entraînement était une mauvaise idée et qu'il aurait dû rester à la maison.

Embellir le passé

Nous regardons le passé du point de vue du présent. Et les choses qui semblaient mauvaises, terribles, dégoûtantes ne sont plus si terribles. "Et j'ai eu ça, et rien, je vis."

Réévaluer l'impact

Il nous semble que les événements futurs vont trop changer notre vie et provoquer un flot d'émotions. On souffre surtout avant des étapes importantes: examens, entretiens. Quelques jours passeront, et peu importe ce que nous craignions à l'avance, cela restera dans le passé.

Pensez à la façon dont votre cerveau se trompe lui-même et dans une boîte. Peut-être que la prochaine fois, vous pourrez regarder la situation sous un angle différent et libérer un potentiel créatif que vous-même n'attendiez pas de vous-même.

Et nous parlerons d'autres types de distorsions cognitives.