8 courtes vidéos qui vous prépareront à votre développement personnel

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Voyez, inspirez-vous et changez votre vie pour le mieux.

1. Comment faire le premier pas vers le changement

Larisa Parfentieva a pu changer complètement sa vie et aide maintenant les autres à le faire: elle écrit des livres, donne des cours et donne des conférences. Dans cette vidéo, elle explique comment commencer à vivre la vie que nous voulons et ce qui nous empêche de franchir le pas.

2. Comment augmenter la productivité

La psychologue Alla Klimenko parle de l'importance des habitudes matinales et suggère d'ajouter huit rituels à votre vie, grâce auxquels vous pouvez devenir plus énergique et productif.

3. Comment trouver la motivation

Vladimir Gerasichev est journaliste, coach d'affaires et auteur du film « Life. Mode d'emploi . Dans son discours, il comprend pourquoi on remet les rêves à plus tard et comment on se laisse guider par trois mots simples: « je veux », « il faut », « il faut ».

4. Comment croire en soi

L'athlète et personnalité publique Dmitry Cheshev s'est retrouvé dans une situation incroyablement difficile - il a été paralysé après un accident. Il a partagé son histoire personnelle et a donné des conseils sur la façon de ne pas abandonner sur le chemin de l'objectif, même si les chances de succès ne sont que de 1%.

5. Comment être productif et ne pas s'épuiser

Katerina Lengold est une entrepreneure en série et ancienne vice-présidente du développement commercial de la société aérospatiale Astro Digital. Elle a partagé des techniques de planification agile et expliqué pourquoi les objectifs mondiaux conduisent à l'épuisement plutôt qu'à la motivation à passer à autre chose.

6. Comment développer de bonnes habitudes

Nous effectuons de nombreuses actions automatiquement, sans penser à la façon dont elles affectent nos vies. Mais ils peuvent être remplacés par d'autres plus utiles. Le didacticiel vidéo vous aidera à comprendre comment faire cela et comment démarrer de nouvelles habitudes en général.

7. Comment devenir minimaliste

La plupart d'entre nous ont trop de choses qui ne font qu'encombrer l'espace, sans apporter de la joie. Tatyana Apretova, entrepreneure et minimaliste avec dix ans d'expérience, a expliqué comment sortir du cercle de la « surconsommation » et arrêter d'acheter des choses inutiles.

8. Comment vaincre la paresse

L'une des stratégies possibles est de commencer à le percevoir non pas comme un mal, mais comme un signal du corps, qui vaut la peine d'être écouté. Et puis faites quatre pas. Lesquelles sont décrites dans la vidéo.