Syndrome de Plyushkin: comment empêcher les ordures de devenir l'essentiel de la vie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Le hacker de la vie a exploré la fine frontière entre un joli désordre créatif et une thésaurisation pathologique.

Le problème n'est pas nouveau. Gogol a publié ses Âmes mortes en 1842. Et quelque part depuis lors, l'ombre du vieil homme Plyushkin erre à travers le monde, qui a traîné dans la maison tout ce qui lui tombe sous la main, et s'il fallait jeter des ordures, il éprouvait des souffrances presque physiques.

On ne sait pas combien de Plyushkins étaient au milieu du 19ème siècle. Mais maintenant, ils sont si nombreux que le nom de famille est devenu le nom d'un syndrome neurologique populaire.

Peut-être que cette pathologie se développe déjà chez vous ou vos proches. Vérifiez-le.

D'où vient le syndrome de Plyushkin ?

Plyushkin est toujours un héros russe. Dans les sources de langue anglaise, le même trouble neurologique est désigné différemment - le syndrome messi (de l'anglais mess - trouble) ou le chording Hoarding: The Basics (de l'anglais à thésauriser - à accumuler). Quel que soit le nom, nous parlons de la même chose - la thésaurisation pathologique.

Au stade initial, le trouble n'est pratiquement pas différent d'un amour tout à fait compréhensible du trouble créatif ou d'une réticence à se séparer des choses qui sont chères au cœur.

Dans le premier cas, le bureau est jonché de papiers nécessaires et inutiles, de tasses non lavées et, par exemple, de trognons de pomme. Eh bien, qu'est-ce que tu voulais? C'est un processus créatif, il n'y a pas le temps de se laisser distraire par le nettoyage !

Dans le second, les choses ne tiennent plus sur les étagères des armoires, mais la main ne se lève pas pour les jeter, car ce livre a été présenté par votre premier bien-aimé, mais dans ce chemisier vous êtes d'abord allé à la mer …

Mais pour certaines personnes, au fil du temps et de l'âge, tout cela se transforme en comportement obsessionnel - la horde.

La cause exacte de cette transformation n'est pas encore entièrement comprise par les scientifiques. On sait seulement que les accords sont souvent associés à d'autres troubles mentaux: solitude et dépression, anxiété accrue, trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), trouble obsessionnel-compulsif (pensées obsessionnelles).

En outre, le développement du syndrome de Plyushkin est associé à The Psychology Behind Hoarding avec les facteurs suivants:

1. Âge … Le plus souvent, des accords sont observés chez les personnes de plus de 50 ans. Cependant, des recherches plus approfondies montrent que la passion pour la thésaurisation a commencé à se manifester en eux dès l'âge de 11-15 ans.
2. Type de personnalité … Les personnes ayant une indécision prononcée souffrent du syndrome de Plyushkin.
3. Hérédité … À propos de ce facteur, les psychologues ne sont pas exactement sûrs, mais notent néanmoins une certaine prédisposition génétique au développement d'une pathologie. Si l'un de vos proches a jonché votre maison, vous avez plus de risques de suivre ses traces que les autres.
4. Traumatisme psychologique … De nombreux Plyushkins ont vécu un événement traumatisant dans le passé, dont les conséquences n'ont pas été surmontées avec l'aide de la psychothérapie.
5. Isolation sociale … Le plus souvent, les chorders sont des personnes souffrant de solitude et de manque d'acceptation sociale. Ils essaient de trouver une consolation dans les choses.

A quoi conduit le syndrome de Plyushkin ?

Il y a des critères assez clairs qui nous permettent de dire sans équivoque: « Arrêtez, ce n'est plus une passion pour le désordre créatif et non pour collectionner des choses chères au cœur. C'est une pathologie."

Des chercheurs américains ont créé l'échelle LES 5 NIVEAUX D'ACCUMULATION ET LIGNES DIRECTRICES POUR RECONNAÎTRE LE TROUBLE, qui permet d'évaluer la gravité du problème.

Niveau I

Il y a du gâchis, mais pas excessif. L'accès aux portes et escaliers est libre, les déplacements sont assez aisés et il n'y a pas d'odeurs désagréables. En général, le logement a l'air légèrement encombré, mais soigné.

niveau II

Les poubelles sont pleines. Une partie de l'espace - 1-2 pièces - est jonchée de choses, il est difficile de s'y déplacer. La moisissure se développe dans la cuisine et la salle de bain. Toutes les surfaces horizontales sont jonchées de sorte qu'elles ne peuvent pas être utilisées. L'accès à l'une des sorties de la maison est bloqué par une décharge.

niveau III

Au moins une des pièces est impropre à l'habitation: il est impossible de s'y déplacer. Les autres pièces sont en désordre, poussiéreuses et sales et sentent mauvais. Les couloirs et les passages sont encombrés. En cas d'incendie ou de fumée, une personne ne peut pas être sauvée.

IV niveau

Il y a tellement de déchets et de saleté qu'il est presque impossible d'utiliser la salle de bain et la chambre du point de vue d'un étranger. La moisissure est visible sur les murs et le sol. Il y a des problèmes avec les égouts bouchés et le câblage électrique.

Niveau V

L'habitation ressemble plus à un dépotoir. Il n'y a pratiquement pas d'espace libre - tout est bourré de choses et d'ordures. Parmi eux se trouvent des cafards, des rats et d'autres parasites. Il n'y a pas d'électricité et d'eau, le tout-à-l'égout ne fonctionne pas: soit les fils sont coupés, soit les canalisations sont bouchées.

La situation menace non seulement la corde, mais aussi ses voisins dans l'immeuble. Ils sont obligés de supporter la puanteur, les parasites et la menace constante d'une inondation ou d'un incendie.

Bien sûr, les cas très négligés sont rares. Cependant, elles sont tout à fait possibles si vous ne vous arrêtez pas à temps.

Comment reconnaître le syndrome de Plyushkin à un stade précoce

Le syndrome de Plyushkin doit être corrigé dès l'apparition de 2-3 des symptômes suivants:

1. Difficulté à nettoyer … L'encombrement créatif s'étend non seulement au bureau, mais également à d'autres surfaces. Des vêtements, des livres, des papiers, du matériel tombent simplement dans des chaises ou des armoires sans discernement.
2. Réticence à jeter ce qui ne vaut rien … Un pull qui fuit - rien, il sera utile à la campagne. Un hebdomadaire terminé pour l'avant-dernière année - et si jamais j'avais besoin de le revoir et de me souvenir de quelque chose d'important ?! Une chaise cassée c'est bien, je la réparerai un jour. Un téléviseur qui ne peut pas être réparé - même s'il l'est, il peut contenir des pièces de rechange coûteuses !
3. Trop respectueux des choses insignifiantes … Par exemple, à un éparpillement de pierres ramenées de la mer par des enfants ou des petits-enfants. Ou une dizaine de blouses pour enfants. Ou un vieux souvenir comme une colombe avec une aile cassée. Surtout, le novice languit comme Gollum de "Le Seigneur des Anneaux", ne voulant pas se séparer et ne permettant pas à sa famille de jeter les choses manifestement usées et inutiles.
4. Négligence d'hygiène, nettoyage, changement de linge … En général, c'est prévisible: quand il y a trop de déchets, remettre de l'ordre devient un travail titanesque.
5. Auto-isolement … Une personne fait preuve d'une attitude méfiante et hostile envers les personnes, y compris ses proches, et le monde qui l'entoure aspire à la solitude.

Comment traiter le syndrome de Plyushkin

Malheureusement, la science moderne ne peut pas vous dire comment prévenir le trouble: ce n'est pas bien compris. Il ne reste qu'une seule option - empêcher l'accord émergent de se développer.

Il est plus efficace de le faire avec un psychothérapeute. Le spécialiste sera en mesure de comprendre le déclencheur - traumatisme, type de personnalité, isolement social, trouble anxieux - qui a poussé une personne à s'entourer de choses inutiles. Plusieurs consultations et prescriptions d'antidépresseurs peuvent être nécessaires.

L'aide des proches est également importante. Horder ne devrait jamais être blâmé. Sinon, il ira plus loin en lui-même et rendra le mur d'ordures encore plus dense.

Plyushkin a besoin de chaleur et d'un soutien sincère pour ne pas se sentir seul et sans défense. En particulier, de temps en temps, vous pouvez aider une personne à nettoyer et à vous concentrer sur la façon dont elle devient légère et propre, à quel point il est plus facile de respirer.