Comment empêcher BPD de ruiner votre vie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Peut-être que la maladie est à blâmer pour les crises de colère et les relations infructueuses. Et il peut être guéri.

Qu'est-ce que le trouble de la personnalité limite

Il s'agit d'un trouble de la personnalité limite (TPL) grave / maladie mentale de la Cleveland Clinic. Les personnes atteintes de TPL ont du mal à contrôler leurs émotions et leur comportement, à établir des relations stables et ont souvent des problèmes d'estime de soi. Ils peuvent également se mettre en danger ou se blesser. Par exemple, laisser des brûlures sur la peau, avoir des relations sexuelles avec des partenaires aléatoires, participer à des bagarres, enfreindre les règles de circulation. Parfois, il s'agit de tentatives de suicide.

La condition est également dangereuse car d'autres troubles de la personnalité borderline / maladies mentales de la Mayo Clinic peuvent apparaître avec elle. Par exemple, dépression, trouble bipolaire, troubles de l'alimentation.

Le trouble de la personnalité limite / Psychologie touche aujourd'hui environ 2% des jeunes. Le plus souvent, il se trouve chez les femmes. Les hommes sont parfois appelés à tort par la Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic comme la dépression ou le SSPT.

Quelles sont les causes du trouble de la personnalité limite

D'où vient le trouble de la personnalité limite, personne ne le sait avec certitude. Les scientifiques supposent uniquement un trouble de la personnalité limite / Centre de ressources d'information de l'Institut national américain de la santé mentale, ce qui peut être dû à trois raisons.

Hérédité

Ceux qui ont des parents atteints de TPL sont plus à risque de tomber malades. Ceci est suggéré par F. L. Coolidge, L. L. Thede, K. L. Jang. L'héritabilité des troubles de la personnalité dans l'enfance: une enquête préliminaire / Journal of Personality Disorders sont des scientifiques qui ont interrogé 112 paires de jumeaux.

Dysfonctionnement cérébral

La recherche montre que des changements structurels et fonctionnels dans le cerveau se produisent parfois chez les personnes atteintes d'un trouble borderline. Cela est particulièrement vrai des zones qui contrôlent les impulsions et les émotions. Il y a des échecs avant la maladie ou à cause d'elle, ce n'est pas encore clair.

Environnement

Certains patients rapportent avoir vécu du stress dans leur enfance. Par exemple, abus physique ou sexuel, séparation d'avec les parents. D'autres ont eu des relations toxiques ou de graves conflits.

Comment reconnaître le trouble de la personnalité limite

Les personnes atteintes de TPL sont émotionnellement instables. À cause de cela, leur comportement change. Les symptômes du trouble de la personnalité borderline qui peuvent être suspectés sont:

• Sautes d'humeur soudaines. Les sentiments de bonheur, d'irritabilité ou d'anxiété peuvent durer de quelques heures à plusieurs jours.
• Sentiment constant de vide.
• Colère forte ou inappropriée. La personne peut être sarcastique, vicieuse et même se battre.
• Changements rapides dans l'estime de soi et l'auto-identification, les objectifs et les valeurs. Tout à l'heure, tout allait bien, mais au bout d'une minute, la personne atteinte se considère mauvaise ou se comporte comme si les autres n'existaient pas.
• Trouble de la personnalité limite instable / Relations du Centre de ressources d'information sur la santé mentale des États-Unis avec les êtres chers. Une personne idéalise alors les gens, puis décide soudainement qu'ils ne se soucient pas de lui, ou les accuse de quelque chose, par exemple, de la cruauté.
• Peur d'être abandonné. Afin d'éviter un rejet réel ou imaginaire, une personne peut rapidement entamer une relation intime (physique ou émotionnelle) ou s'arrêter brusquement.
• Comportement impulsif et souvent dangereux: vol à l'étalage, relations sexuelles non protégées, infractions au code de la route, excès de nourriture, consommation de drogue. Mais si tout cela se manifeste lorsqu'une personne est de bonne humeur, le symptôme indique un trouble de la personnalité limite / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center plutôt un trouble de l'humeur.
• Sentiments de dissociation. Dans cet état, il semble à une personne qu'elle est comme arrachée du corps et se regarde de côté. Et tout ce qui se passe semble irréaliste.
• Comportement d'automutilation. Une personne peut se couper la peau et y laisser des brûlures au Borderline Personality Disorder (BPD) / Cleveland Clinic. Parfois, le désir de se faire du mal se traduit par des tentatives de suicide.
• Attaques de paranoïa. La personne atteinte s'inquiète souvent que les autres ne l'aiment pas vraiment et ne veuillent pas passer du temps ensemble. Même si ce n'est pas le cas.

Toutes les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite ne sont pas confrontées au Centre de ressources d'information sur le trouble de la personnalité limite / Institut national américain de la santé mentale avec une liste complète des symptômes. Des bagatelles peuvent les causer. Par exemple, un voyage d'affaires d'un être cher. La gravité des manifestations et leur durée dépendent de la personne.

Que faire si vous avez des pensées suicidaires

Si vous songez à vous faire du mal ou à vous suicider, demandez de l'aide. Il peut être obtenu de plusieurs manières:

• Appelez la hotline du Centre d'aide psychologique d'urgence du ministère russe des Urgences: +7 (495) 989-50-50.
• Contactez un psychologue du ministère des Urgences.
• Si vous habitez à Moscou, composez le 051 depuis un téléphone fixe ou le +7 (495) 051 depuis un téléphone portable.
• Laissez une demande au service moscovite d'assistance psychologique à la population. Un spécialiste vous conseillera, même si vous n'habitez pas dans la capitale.
• Appelez votre psychologue.
• Parlez à un être cher. Cela peut être un ami, un parent ou un être cher.

Comment traite-t-on le trouble de la personnalité limite ?

Différemment. Tout d'abord, vous devez voir un thérapeute. Il recueillera le trouble de la personnalité limite (TPL): diagnostic et tests / Cleveland Clinic pour un historique médical complet et pourra ordonner un test sanguin ou une radiographie pour écarter les causes physiques des symptômes.

Si tout est en ordre avec le corps, le médecin peut envoyer le patient chez un psychothérapeute ou un psychiatre. Il parlera au Borderline Personality Disorder / U. S. National Institute of Mental Health Information Resource Center avec une personne, découvrira si la famille avait une maladie mentale. Le trouble borderline peut être difficile à reconnaître en raison de maladies supplémentaires. Par exemple, dépression ou trouble anxieux.

Une fois le diagnostic posé, le médecin vous prescrira un traitement adapté.

Psychothérapie

Plusieurs types de trouble de la personnalité limite / Mayo Clinic ont été développés pour les personnes atteintes de TPL:

• Thérapie comportementale dialectique. Vous apprend à contrôler les émotions fortes du Centre de ressources d'information sur le trouble de la personnalité limite / Institut national américain de la santé mentale et à ne pas vous faire de mal. Après le traitement, les patients améliorent souvent leurs relations avec leur entourage.
• Thérapie cognitivo-comportementale. Aide les personnes atteintes du trouble de la personnalité limite / Centre de ressources d'information sur la santé mentale des États-Unis à trouver et à changer les croyances qui nuisent à l'estime de soi et aux relations. Après les cours, les patients ne ressentent presque plus d'anxiété et se font moins de mal.
• Thérapie schématique. Elle est réalisée individuellement ou en groupe. Aide à se souvenir des besoins non satisfaits, en raison desquels le patient est habitué à des comportements inappropriés. Par exemple, enfant, un enfant criait pour attirer l'attention des parents sur lui. Autrefois, ça aurait pu aider, mais maintenant ça ne fait que mal. En classe, une personne peut apprendre à se comporter correctement et à atteindre ses objectifs de manière adéquate.
• Thérapie basée sur la mentalisation. Aide les patients à identifier leurs sentiments et émotions et à s'identifier à eux plus calmement. L'accent est mis sur ce qu'une personne doit penser d'abord et faire ensuite.
• Formation systémique pour la prévisibilité émotionnelle et la résolution de problèmes (STEPPS). Le traitement est conçu pour 20 semaines et se déroule en groupe comprenant le patient et sa famille. Utilisé comme complément à d'autres types de psychothérapie.
• Psychothérapie centrée sur le transfert (thérapie psychodynamique). Au cours de la séance, le patient informe le spécialiste des situations où il s'est comporté de manière agressive. Avec le médecin, le patient recherche d'autres modèles de comportement, puis essaie de les appliquer dans la vie.
• Gestion psychiatrique générale. Le traitement a lieu pendant le travail ou les études. Le patient lui-même essaie de saisir et de comprendre les moments émotionnellement difficiles. Une personne peut aussi prendre des médicaments, travailler avec un psychothérapeute individuellement ou en famille.

Médicaments

Les médicaments ne sont pas le traitement principal du trouble de la personnalité borderline. Ils sont prescrits par le trouble de la personnalité limite / Clinique Mayo pour soulager les symptômes de dépression, d'agressivité ou d'anxiété. Ceux-ci peuvent être des antidépresseurs, des antipsychotiques ou des stabilisateurs de l'humeur.

Certains médicaments provoquent des effets secondaires. Le médecin vous dira à quoi vous attendre d'un médicament particulier.

Hospitalisation

Parfois, les patients présentant un trouble de la personnalité limite nécessitent un traitement à la Clinique du trouble de la personnalité limite / Mayo. Il aide les gens à ne pas se faire de mal et à se débarrasser des pensées suicidaires.

Quelle est la réussite du traitement

Trouble de la personnalité limite (TPL): Outlook / Pronostic / Cleveland Clinic. La récupération est possible, mais pas toujours. Dans tous les cas, c'est un processus lent et difficile. Certains patients commencent à mener une vie normale grâce à la thérapie et apprennent à communiquer correctement.

Pour des raisons inconnues, la maladie a tendance à s'épuiser. Par conséquent, parfois, les personnes atteintes remarquent que leur état s'est amélioré vers l'âge de 35 à 40 ans.

Vivre avec le TPL

Si vous souffrez d'un trouble de la personnalité limite et que vous suivez déjà une thérapie, allez au-delà. Voici quelques conseils sur le trouble de la personnalité limite / Mayo Clinic pour vous aider à gérer votre maladie sans vous blesser ni blesser ceux qui vous entourent:

• Apprenez à reconnaître ce qui déclenche des accès de colère ou un comportement impulsif.
• Essayez de vous débarrasser des autres problèmes de TPL. Par exemple, de l'alcoolisme ou de la toxicomanie.
• Demandez à vos proches de se joindre à une thérapie. Ils pourront peut-être vous comprendre et vous soutenir.
• Trouvez des personnes atteintes de TPL. Ils peuvent parler de leurs expériences et donner des conseils.
• Faites un plan de crise avec votre médecin. De cette façon, vous saurez exactement quoi faire si vous voulez vous blesser.
• Essayez la méditation ou les pratiques de respiration. Il aide à contrôler les émotions.
• Essayez de ne pas penser à ce que les autres pensent de vous. Cela n'a pas d'importance.
• Essayez d'exprimer vos émotions d'une manière qui ne blesse pas les autres. Vous devrez peut-être parfois garder le silence.
• Envisagez un mode de vie sain. Essayez d'arrêter la restauration rapide et commencez à faire de l'exercice le matin.
• Ne vous culpabilisez pas pour la maladie. Mais comprenez, le traitement n'est que de votre responsabilité.