Les conseils de Leo Babauta : comment se débarrasser des ordures dans un appartement

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Une maison encombrée n'est pas seulement une recherche constante des bonnes choses et d'une mauvaise ambiance, c'est une projection de votre monde intérieur, de ce qui se passe dans votre tête. Voici quelques conseils de Leo Babauta pour commencer à vous débarrasser des ordures dans votre maison et découvrir un nouveau monde sans choses inutiles.

Plus une personne vit longtemps au même endroit, plus elle accumule de choses inutiles: de jolis souvenirs, des boîtes de matériel, de vieilles choses qu'il faut jeter pendant longtemps et d'autres déchets qui « peuvent être utiles ». Le célèbre blogueur Leo Babauta, qui promeut le minimalisme comme mode de vie, a également souffert de cette mauvaise habitude - économiser des montagnes de déchets à la maison, mais il a réussi à s'en débarrasser. Lisez ses conseils sur la façon de « nettoyer » votre maison et pourquoi chaque personne doit le faire.

Une de mes habitudes préférées, que j'ai acquise depuis que j'ai changé de vie il y a neuf ans, est de maintenir l'ordre dans la maison sans accumuler de déchets. Maintenant, je comprends que j'ai toujours détesté le fouillis, mais je ne me suis pas permis d'y penser, car de telles pensées étaient désagréables.

L'idée que je devais nettoyer tant de choses me faisait peur, et je trouvais toujours quelque chose à faire ou je me sentais soudain fatigué - en général, je tergiversais.

Mais ensuite j'ai décidé de me débarrasser des ordures quand même; petit à petit, un tas de choses à la fois, j'ai commencé à nettoyer la maison, et ça a marché. C'était juste une découverte, principalement parce que je n'avais aucune idée que je pouvais le faire jusqu'à ce que je le fasse. Ce qui est encore plus étonnant et beau - avec les ordures, l'irritation et la dévastation ont quitté ma vie.

C'est-à-dire que mettre les choses en ordre dans la maison signifiait non seulement la propreté, mais aussi une vie paisible dans l'esprit du minimalisme. Maintenant, je passe moins de temps à nettoyer, à maintenir l'ordre et même à trouver les choses dont j'ai besoin. Je dépense moins d'argent pour des choses et stocke moins de choses. Je m'attache à peine aux choses.

Voici un petit guide pour tous ceux qui veulent se débarrasser des ordures dans leur maison pendant longtemps. Bien sûr, ce processus ne sera pas instantané, et vous ne pouvez même pas l'appeler rapidement - cela peut prendre des mois avant que votre maison ne se débarrasse des ordures. Mais si vous le faites correctement, le processus lui-même sera excitant et amusant, et en fin de compte, il vous mènera à la liberté intérieure et à l'autonomisation.

1. Commencez petit

Les montagnes d'ordures peuvent être écrasantes, alors nous remettons cela à plus tard, ce qui ne vient jamais. La meilleure chose à laquelle je puisse penser est de me concentrer sur un petit point de la maison et de commencer par là.

Un bon exemple est une unité de cuisine, une table ou une étagère. Effacez tout au point prévu, ne laissez que ce qui est vraiment nécessaire. Remettez soigneusement les objets et triez le reste. Quelque chose devra être jeté, quelque chose devra être donné ou vendu. Le tri ne vous prendra que 10 minutes, et vous pourrez retourner les articles qui ne vous seront pas utiles par la suite.

2. Démonter en pièces

Ainsi, vous avez libéré une petite partie de la maison des ordures. Génial, vous vous sentirez fier de vous et apprécierez le travail accompli. Mais qu'en est-il du reste de la maison ? C'est encore plein d'ordure. Donnez à cette activité 10 minutes par jour, ou plus si l'enthousiasme se réveille.

Si vous avez du temps libre le week-end, vous pouvez effectuer une grande partie du travail et nettoyer beaucoup plus que les jours de semaine. Si vous en avez envie, vous pouvez même passer tout votre week-end à ramasser les poubelles.

3. Utilisez une méthode simple

Empilez tous les objets d'une partie de la maison, tels que tous les tiroirs du bureau, en une seule pile. Sortez une chose de ce tas et demandez-vous: « Est-ce que je l'aime ? Est-ce que je l'utilise ? Sinon, n'hésitez pas à le jeter. L'essentiel est de ne pas reporter la décision à plus tard.

Si la réponse est oui, trouvez-lui un endroit précis, son « chez-soi ». Si vous aimez quelque chose ou en avez vraiment besoin, il mérite d'avoir sa place, où vous le retournerez à chaque fois que vous l'utiliserez.

Dès que vous décidez d'une chose, sortez la suivante et recommencez. Si vous travaillez vite et prenez des décisions rapidement, vous pouvez trier un tas de choses en 10 minutes (à moins que le tas ne soit énorme, bien sûr).

4. Immédiatement mis dans le coffre

Les articles qui ne sont plus nécessaires doivent quitter votre maison dès que possible. Pour cela, mettez-les dans un sac et dans le coffre de votre voiture. À l'occasion, vous les jetez ou les donnez à quelqu'un. Si vous n'avez pas de voiture, placez des sacs d'objets indésirables à côté de la porte pour ne pas oublier de les jeter.

5. Parlez aux membres de la famille (colocataires)

Si vous vivez avec d'autres personnes, elles seront surprises lorsque vous commencerez à vous débarrasser de ces déchets. Vous devriez leur parler avant de commencer. Expliquez pourquoi vous faites cela et demandez-leur de participer également à la prise de décisions concernant les choses.

Pas besoin d'appuyer ou de persuader, essayez juste de parler, de dire, peut-être de montrer cet article. S'ils ne sont pas d'accord, ce n'est pas grave. Emportez vos déchets personnels, uniquement vos affaires, et montrez-leur le résultat. Peut-être qu'en voyant tous les avantages, ils accepteront de changer.

6. Suivez votre résistance

En train de vous débarrasser des ordures, vous aurez très probablement une résistance interne. Même si vous n'utilisez pas l'article, lorsque vient le temps de vous en débarrasser, il peut y avoir une forte réticence à le faire.

Par exemple, il peut s'agir d'une photo d'un être cher, d'un cadeau d'un membre de la famille, de souvenirs d'un mariage ou d'un voyage, ou autre. C'est incroyable de voir comment nous associons les objets aux souvenirs et à l'amour pour les autres.

En fait, il n'y a pas d'amour dans ces choses inutiles - il est en vous. Donc, se débarrasser des ordures, ne laisser que des sentiments à l'intérieur est une pratique utile.

7. Profitez du processus

Si vous commencez à penser à vous débarrasser des ordures comme un autre devoir ennuyeux, il n'y aura aucun progrès. Vous êtes plus susceptible de vous trouver des excuses pour vous débarrasser de cette routine inutile.

Au lieu de cela, voyez se débarrasser des ordures comme un processus libérateur, une étape vers la complétude et la clarté intérieures. Souriez en triant et en jetant les choses inutiles, concentrez-vous sur votre respiration, sur votre corps, sur vos mouvements, sur vos sentiments à propos des choses que vous démontez. C'est une bonne pratique, et je recommande à tout le monde de le faire.

Ces étapes ne vous aideront pas à vous débarrasser des déchets en un week-end. Mais vous pouvez profiter du processus lui-même jusqu'à ce que vous vous débarrassiez complètement des ordures et que votre maison soit transformée. Vous aimerez ces changements autant que je les aime.