Que faire si vous vous étouffez et que personne n'est là

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Ces gestes simples pourraient un jour vous sauver la vie.

Tout le monde peut s'étouffer. Si en même temps il n'y a personne à proximité, cela peut se terminer par une tragédie. Par conséquent, il vaut la peine de savoir comment vous aider vous-même.

L'essentiel est de ne pas paniquer et d'être clairement conscient de ce qu'il faut faire.

L'obstruction des voies respiratoires supérieures par un corps étranger peut être partielle ou totale.

Avec un blocage partiel, la victime peut, quoique avec difficulté, respirer, tousser et parler. Il est impossible de respirer pleinement. Un geste caractéristique dans ce cas est celui des mains, se tenant convulsivement à la gorge.

Que faire si vous étouffez

Essayez d'abord de vous calmer. La panique vous empêchera de vous concentrer sur l'auto-assistance et ne fera qu'empirer les choses.

Essayez de tousser aussi fort que possible: c'est le principal mécanisme de défense de la nature. Pour aggraver la toux, vous pouvez vous plier en deux. Dans ce cas, les muscles abdominaux aideront.

N'essayez jamais de réprimer une toux. Cela ne fera qu'empirer la situation.

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S'il y a un miroir à proximité, utilisez-le: ouvrez la bouche, appuyez votre langue sur la mâchoire avec vos doigts, tirez-la vers le haut et poussez-la un peu vers l'avant. Cela améliorera votre visibilité. Si vous voyez un corps étranger, essayez de le faire glisser hors de sa place avec votre doigt, puis retirez-le.

N'essayez pas de saisir ce qui est coincé dans votre gorge avec deux doigts. Ainsi, vous pouvez accidentellement le pousser plus loin et aggraver votre état.

Que faire si vous étouffez

Dans ce cas, la personne n'a pas plus d'une minute et demie pour s'aider. Après cela, la plupart des gens perdent conscience et une chance de salut.

1. Utilisez un objet dur et étroit

Cela peut être le dossier d'une chaise (mais pas sur des roulettes), le bord de la baignoire, etc. L'essentiel est de pouvoir empiler.

Penchez-vous de manière à ce que le haut de votre abdomen soit exactement au-dessus du bord dur de l'objet choisi. En relaxant vos jambes, appuyez-vous fortement sur l'objet. La pression dans l'abdomen sera transférée à travers le diaphragme vers les poumons. Cela repoussera le corps étranger. Cette méthode est considérée comme la plus efficace dans la pratique des sauveteurs.

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2. Utilisez l'astuce de Heimlich

Faites un poing avec une main. Appuyez dessus 2 à 3 centimètres au-dessus du nombril avec votre pouce contre votre ventre. Saisissez votre poing avec votre autre main et effectuez cinq pressions fortes sur vous-même et vers le haut.

En raison du point d'application inconfortable de la force et de la faiblesse physique possible due au manque d'oxygène, cette méthode est considérée comme peu fiable. C'est beaucoup plus efficace lorsque l'astuce Heimlich est utilisée par quelqu'un à proximité.

3. Frappez le sol

Mettez-vous à genoux, posez vos bras tendus sur le sol. Retirez rapidement vos bras sur les côtés et laissez tomber votre poitrine au sol. L'impact devrait augmenter la pression dans les poumons, le corps étranger peut sortir des voies respiratoires.

Cette méthode est considérée comme plus théorique: vous pouvez essayer, mais on ne sait pas si cela vous aidera.

Comment manger pour ne pas s'étouffer

• Mordez moins, mâchez plus fort. Dans ce cas, le risque d'étouffement est considérablement réduit.
• Ne parlez pas en mangeant. "Quand je mange, je suis sourd-muet" est une règle très utile.
• Gardez une boisson à proximité: jus, lait, thé glacé pour laver vos aliments.
• Et surtout, prenez votre temps. Ne grignotez pas sur le pouce: cela peut vous distraire et vous étouffer même avec un petit morceau de nourriture. Si vous vous sentez pressé, respirez profondément et continuez à un rythme plus détendu.

Savourer lentement un délicieux repas est un bon moyen de vous éviter des ennuis.