AVIS : « Le roi de la colline. Nature perturbatrice et psychologie de la concurrence", Par Bronson, Ashley Merriman

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Si « qualités de combattant » et « caractère percutant » ne vous concernent clairement pas, ce n'est pas une raison pour abandonner et abandonner la compétition. Les auteurs de ce livre fournissent quelques conseils pour vous aider à devenir un gagnant même dans les conditions les plus difficiles.

Comment vous sentez-vous lorsque vous devez participer au concours? Vous êtes paralysé par la peur, votre cœur se met à battre comme un fou, les pensées courent dans tous les sens. Ou, au contraire, vous rassemblez votre volonté dans un poing et donnez le meilleur résultat dont vous êtes capable ? Les deux options sont une réaction normale du corps humain et de la psyché à un certain défi. Cependant, le premier est révélateur d'un stress sévère, qui réduit considérablement vos chances de succès, et le second est de la capacité à faire face à l'anxiété et à utiliser toutes vos ressources pour gagner.

Même si vous êtes sûr que les « qualités de combattant » et le « caractère percutant » ne vous concernent clairement pas, ce n'est pas une raison pour abandonner et abandonner la compétition. Les auteurs de ce livre, Poe Bronson et Ashley Merriman, donnent quelques conseils pour vous aider à gagner même dans les conditions les plus difficiles.

Êtes-vous capable de rivaliser avec succès? De quoi dépend cette capacité ? Pouvez-vous l'influencer? La recherche scientifique et les études de cas de différents horizons qui composent l'essentiel de l'histoire aident chaque lecteur à trouver ses propres réponses à ces questions.

Les gènes comptent

Il est scientifiquement prouvé que les gènes peuvent déterminer non seulement la hauteur ou la couleur des yeux d'une personne, mais aussi sa capacité à répondre à la pression et au stress qui accompagnent la compétition. Dans ce cas, nous parlons de COMT (Catechol-O-methyl transferase) - une enzyme qui protège le cerveau de la surcharge et maintient un équilibre entre un état d'activité élevée et de relaxation dans une situation stressante. Il a deux modifications - active et passive. Selon lequel d'entre eux la nature vous a décerné, vous pouvez vous classer parmi les soi-disant "guerriers" ou "alarmistes". Quelle est la différence fondamentale entre ces groupes ?

Guerriers:

• surmonter avec succès le stress même en l'absence d'expérience;
• capable de passer d'une tâche à une autre;
• se distinguent par un haut niveau d'adaptabilité rapide;
• obtenir un effet positif de l'agression, c'est-à-dire qu'elle les aide à agir de la manière la plus productive possible.

"Alarmistes":

• surmonter avec succès des facteurs de stress spécifiques uniquement avec l'expérience;
• avoir une bonne mémoire à court terme;
• avoir un faible niveau d'adaptabilité rapide;
• n'obtenez pas l'effet désiré de l'agression.

Cependant, la présence de l'une ou l'autre modification COMT est loin d'être la seule chose qui affecte notre capacité à rivaliser avec succès.

Originaire de l'enfance

Oui, le style de la rivalité, comme beaucoup d'autres choses, est établi dans l'enfance. Dès 2-3 ans, lorsqu'un enfant peut comprendre les règles d'un jeu simple et les appliquer dans la pratique, il commence à rivaliser avec ses pairs (et pas seulement). Qui d'entre nous ne s'est pas battu dans le bac à sable pour une pelle ou n'a pas essayé de prendre la machine à notre frère aîné ? Et si on plaisantait avec tes parents ? Tout cela est la première expérience de la compétition. Il aide les enfants à apprendre à lire et à envoyer des signaux qui régulent le jeu agressif.

Les combats au corps à corps, les bagarres et les disputes ludiques entre parents et enfants sont bons, pas mauvais, car ils inculquent aux enfants les compétences de la lutte compétitive.

Hommes et femmes

Avez-vous remarqué que les hommes s'affrontent plus souvent et plus volontiers que les femmes ? Le livre contient les résultats d'un certain nombre d'études qui confirment ce fait. En matière de rivalité, le beau sexe est plus prudent et calculateur. La plupart d'entre eux n'entrent en compétition que lorsque la probabilité de victoire est assez élevée. Ce n'est pas le cas des hommes. Ils peuvent s'impliquer dans un combat, même si leurs chances de succès sont proches de zéro. Au moins j'ai essayé.

Gagner ou ne pas perdre

En situation de compétition, vous devez toujours vous poser cette question, car c'est une question de principe. Que voulez-vous vraiment? Devenir un gagnant ou tout simplement ne pas perdre la face ? La différence entre ces options est tout à fait tangible.

Si vous êtes axé sur la réussite, vous êtes motivé par le désir de réussir; si vous êtes orienté vers la prévention, vous êtes motivé par la peur de l'échec.

La deuxième option, bien sûr, n'est pas non plus mauvaise, mais elle n'implique aucun développement. Vous êtes simplement en train de « conserver » le système existant, de maintenir la stabilité et de ne pas essayer de le dépasser. La première approche de la concurrence est plus fructueuse. Il stimule l'activité créatrice des participants à la lutte et aide à faire naître de nouvelles idées.

Pourquoi le livre est utile

Le livre de Poe Bronson et Ashley Merriman vous aidera à comprendre comment vous faites face à la compétition, comment vous vous sentez et quelles difficultés vous rencontrez. En réalisant cela, vous pourrez déterminer par vous-même la zone dite de fonctionnement optimal, c'est-à-dire l'état dans lequel vos actions sont les plus efficaces. Un grand nombre d'exemples et les résultats d'expériences scientifiques, qui sont donnés dans le livre, vous y aideront. C'est comme si vous deveniez un participant à chacun d'eux et essayiez de prédire vos actions dans des situations similaires. C'est du moins ce qui m'est arrivé.

Quelle expérience avez-vous acquise en lisant ce livre ? Partagez dans les commentaires.