Comment le cerveau supprime nos idées et comment l'empêcher

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Avez-vous remarqué combien de fois nous abandonnons nos idées, juste les enterrer dans notre tête ? Cet article vous aidera à apprendre à gérer cette tendance négative et à donner vie à vos idées.

Nous partageons avec vous l'histoire de Courtney Seiter. Tout d'abord, cet article sera utile aux personnes qui écrivent: journalistes, rédacteurs, etc. Cependant, il intéressera également toute personne ayant un hobby créatif.

J'ai plein d'idées en tête. Et pour la plupart, c'est là qu'ils restent.

Dans mon esprit. Là où les autres ne peuvent pas les voir, ne peuvent pas les connaître et ne peuvent pas les influencer d'une manière ou d'une autre. Où ils sont en sécurité. Où personne ne peut les critiquer.

J'ai créé. Bien sûr, certains peuvent dire que j'ai fait un excellent travail. Mais c'est seulement parce qu'ils ne savent pas ce que je ne savais pas. Par exemple, ce post a été dans ma tête pendant un mois: j'ai réfléchi, attendu et trouvé à redire à toutes les petites choses.

Les idées les plus dangereuses et les plus perturbatrices sont les plus faciles à enfouir dans votre tête. Mais ce n'est pas juste. Ils doivent être tenus, fixés, comme des expositions dans un musée. Ils devraient être partout: dans tous vos gadgets, dans les cahiers et juste dans les morceaux de papier qui sont toujours éparpillés sur votre bureau.

Et pendant que je me sentais créatif, me délectant de mes idées, ils mouraient d'une mort solitaire parce que je n'avais rien fait avec eux. Ils n'avaient aucune chance d'apporter quelque chose de nouveau au monde. Influencer quelqu'un. Allumez quelqu'un.

J'étais en train de perdre. Je ne me suis pas forcé à creuser plus profondément ou à compliquer ma tâche. J'ai beaucoup perdu: je n'ai eu aucun retour, je n'ai pas entendu de critique. J'ai raté cette chance - de découvrir quelque chose de nouveau pour moi-même, peut-être même de découvrir quelque chose de nouveau en moi-même.

J'ai arrêté avant de pouvoir commencer.

Ce n'était pas la meilleure vie que je pouvais donner à mes idées et à moi-même.

J'ai donc décidé de tout changer. J'ai décidé de me débarrasser de tout ce qui m'empêche de réaliser mes propres idées. J'ai compilé pour moi-même une liste des choses les plus courantes qui interfèrent avec la mise en œuvre de mes idées. Et aujourd'hui, je veux le partager avec vous.

Se sentir incomplet

La chose la plus importante qui nous empêche de mettre immédiatement notre idée en pratique est le sentiment qu'il manque quelque chose d'autre. Il n'est pas tout à fait clair comment mettre en œuvre cette idée, ou nous avons besoin de quelques exemples.

Un de mes anciens rédacteurs a appelé cela « aperçus », l'étincelle d'une idée lorsque vous avez l'impression d'être à l'aube de quelque chose d'important. Parfois, vous avez besoin de temps pour former une idée complète à partir de cet aperçu, et parfois vous devez combiner plusieurs aperçus similaires en une seule idée.

L'essentiel est que des aperçus comme ceux-ci ont besoin de votre aide. Au stade de leur développement, les idées semblent si impuissantes et incomplètes qu'il peut être assez difficile pour nous de les transmettre à d'autres personnes. Que faire si votre idée est mal comprise ou complètement désespérée ?

Comment le réparer:cela peut sembler paradoxal, mais un état d'idée aussi rudimentaire est tout simplement le plus approprié. Il est maintenant temps de tester votre idée. Par exemple, écrivez un article à son sujet sur les réseaux sociaux. Et s'il y a des critiques, alors ce n'est pas effrayant, au contraire, cela vous aidera à trouver des points faibles ou à lâcher cette idée, si vous sentez que c'est sans espoir, et à vous tourner dans une direction différente.

Parce que c'est si dur

Bien que j'aie écrit la majeure partie de ma vie, cela ne m'est jamais venu facilement. Parfois, les mots nécessaires semblent être trouvés par eux-mêmes, mais le plus souvent, les pensées nécessaires doivent être littéralement expulsées.

Parfois, je ne veux pas du tout de ce combat. Parfois, j'ai juste envie de m'allonger là et de regarder le spectacle.

Je déteste écrire. J'aime quand tout est déjà écrit.

Comment gérer cela:la meilleure solution est de commencer. Peu importe où, peu importe où, l'essentiel est de commencer. Une fois que j'ai écrit le titre, une sorte de contour, ou même juste la première phrase, le processus devient plus facile. Vous pouvez également le faire: fixez-vous un objectif - consacrez 20 minutes exclusivement au texte et à rien d'autre. En règle générale, cette concentration joue entre vos mains et le processus créatif commencera à se dérouler beaucoup plus rapidement.

Parce que nous passons trop de temps sur les idées des autres

J'ai toujours aimé lire. Et maintenant, je continue à lire beaucoup, le livre électronique m'aide à cela. Je lis aussi Twitter, les fils RSS et les journaux imprimés.

Quand je lis du bon matériel, ça me rend heureux.

Mais si je suis négligent, le matériau qui en résulte peut m'entraver: il me semblera que toutes les idées sont connues depuis longtemps, et toutes les bonnes choses qui pourraient être écrites ont déjà été écrites. C'est comme le syndrome de l'imposteur.

Comment gérer cela:nous devrions toujours lire et nous familiariser avec le travail remarquable des autres. Mais nous devons aussi créer le nôtre, même si parfois même sur la base de ce qui a été créé par quelqu'un d'autre. Chacun de nous devrait être responsable et essayer de trouver l'équilibre optimal entre sa propre créativité et celle des autres. Laissez-le vous inspirer, pas vous faire sentir médiocre. Au final, tout est un remix.

Parce que nous sommes trop occupés à faire d'autres choses

En ce moment, alors que je tape cette phrase, je me rends compte à quel point c'est une excuse pitoyable. Sans aucun doute, comme toute autre personne, vous avez beaucoup de choses à faire au travail et à la maison. Mais nous trouverons toujours du temps d'une manière ou d'une autre pour une affaire importante pour nous. Nous pouvons nous lever tôt ou nous coucher plus tard. Nous pouvons éteindre la télé et arrêter de perdre notre temps.

Nous avons tous le même nombre d'heures dans une journée, et c'est seulement en notre pouvoir de les répartir correctement afin que nous puissions faire des choses qui nous aideront à atteindre nos objectifs.

Comment gérer cela:Je vérifie d'abord ma liste de tâches et détermine quand je peux écrire. Cette tâche n'est-elle pas dans la catégorie de priorité la plus basse ? Très souvent, l'emploi du temps est si serré que les tâches quotidiennes et les problèmes de travail bloquent littéralement le processus créatif. Je peux écrire le week-end ou le matin avant de consulter mes e-mails.

S'il s'avère que je suis en fait trop occupé pour donner vie à mon idée, alors ce n'est pas grave si je la donne à quelqu'un d'autre. En fin de compte, vous devriez parfois penser non seulement à vous-même, mais aussi à une idée qui peut disparaître comme ça.

Parce que nous sommes distraits

Du moment où j'ai décidé d'écrire cet article jusqu'au moment où je l'ai écrit, il s'est passé ce qui suit: je me suis promené avec le chien, j'ai pris le petit-déjeuner, j'ai réfléchi au type de nouveau tapis à acheter pour moi, j'ai consulté Twitter et j'ai lu deux articles … Et ce n'est pas une journée improductive où ma concentration est à zéro - c'est ma journée normale.

Nous serons toujours distraits. C'est une constante du monde dans lequel nous vivons.

Comment gérer cela: J'ai expérimenté un grand nombre d'idées et je suis finalement arrivé à la conclusion qu'une personne a besoin de délais (fixés par quelqu'un ou fixés par lui-même), alors il sera beaucoup plus concentré sur la question.

J'essaie également de comprendre la différence entre la distraction productive (par exemple, promener le chien - cette action conduit souvent à de nouvelles idées et pensées) et la distraction involontaire (surveillance constante, souvent très inutile et contre-productive de Twitter et Facebook).

Parce que nous avons peur

Enfin, nous arrivons à un grand et important problème, qui est souvent la base de tous les autres.

La principale raison pour laquelle mes idées ne vivent que dans ma tête et non dans le monde extérieur, c'est parce que j'ai peur. J'ai peur qu'ils ne soient pas assez bons. J'ai peur qu'ils ne soient pas nouveaux du tout. Je crains qu'ils ne soient pas uniques.

Curieusement, beaucoup de gens trouvent plus facile d'abandonner complètement une idée, de l'enterrer pour toujours, que d'accepter le fait qu'une idée peut échouer et ne pas apporter le résultat souhaité.

Réfléchissez une minute: si nous abordions toutes les entreprises de la vie avec une attitude similaire, nous ne commencerions jamais rien et nous passerions simplement à côté de combien. Le risque est exactement ce qui rend notre vie intéressante.

Heureusement, à notre époque, il n'est pas nécessaire de mettre en œuvre votre idée exclusivement par vous-même - vous pouvez travailler en équipe. Le travail d'équipe est un excellent moyen d'obtenir constamment des commentaires, de voir votre idée avec les yeux de quelqu'un d'autre et d'obtenir l'opinion des autres. Si vous n'êtes pas capable de travailler en équipe, essayez simplement de trouver quelqu'un de compétent dans le domaine à qui vous pouvez vous tourner pour obtenir des conseils.

Comment y faire face: Bien sûr, il est très difficile de déduire un algorithme prêt à l'emploi, mais j'essaie, et ce post est l'une de ces tentatives. Voici les règles que j'ai réussi à déduire jusqu'à présent:

• N'occupez aucune niche créative, soyez créatif en général. Ma maison maintenant, par exemple, est jonchée de feuilles de papier griffonnées, bien que je ne dessine pas bien. Mais c'est normal. Fixez-vous un objectif - consacrer le plus de temps possible à la créativité, même si tout ne se passe pas immédiatement comme vous le souhaitez.
• Partagez votre créativité avec les autres. Je n'aurais jamais cliqué sur le bouton Publier auparavant. Et maintenant vous lisez ce post. Montrez votre créativité aux gens, commencez par demander aux membres de votre famille d'évaluer votre travail, puis les choses iront beaucoup plus facilement.
• Ayez du temps pour la pensée pure. Quand votre tête est libre d'affaires et de soucis. Ce sont les moments où les meilleures idées nous viennent. Promenez le chien, faites du vélo, promenez-vous seul.
• Autorisez-vous à demander de l'aide aux autres. Il n'y a pas de quoi avoir honte, mais j'ai, comme la plupart des gens, mis du temps à en arriver là. Lorsque vous êtes ouvert aux autres, vous recevez constamment des commentaires et pouvez améliorer vos compétences.

Bien sûr, la zone de confort est un endroit merveilleux, mais si vous voulez vraiment créer quelque chose d'excitant, vous devez sortir de cette zone plus souvent.

J'espère que cet article vous a donné au moins un petit coup de pouce pour donner vie à vos idées.

Ou peut-être avez-vous vos propres moyens d'arrêter de cacher vos idées ? Ce serait très intéressant de les lire dans les commentaires.