2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Puisque l'hiver n'est pas une blague, nous commençons à chercher de plus en plus de nouvelles façons de nous protéger du froid et de renforcer notre immunité. Surtout récemment, le gingembre est devenu populaire en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et immunostimulantes.
Cette fois, nous avons décidé de combiner le gingembre, la pomme, le citron, le citron vert, la cannelle et le miel !
Ingrédients. Ainsi, pour 4 grandes tasses, il vous faut 1 litre d'eau, du gingembre (une tranche d'environ 3 cm de long et 2 cm de large) 3 cercles de citron, 2 cercles de citron vert, 1/4 d'une pomme moyenne, 1 bâton de cannelle et Miel, à gouter.
Cuisson. Coupez les tranches de citron et de citron vert en 4 parties, épluchez la racine de gingembre et coupez simplement en tranches fines, épluchez la pomme et coupez-la en petits morceaux. Placez tous les ingrédients hachés dans une grande théière ou une carafe, ajoutez un bâton de cannelle entier et versez sur l'eau chaude. Le miel peut être ajouté soit directement dans la carafe, soit tout le monde peut l'ajouter dans sa tasse.
Si vous aimez l'association gingembre, cannelle, muscade et cardamome, vous pouvez broyer les morceaux de gingembre épicé dans un mortier et ajouter le tout à la boisson. Seulement, vous devrez passer à travers une passoire pour que les morceaux de cardamome ne tombent pas dans la tasse.
Pour votre santé;)
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