20 choses à faire à 30 ans pour être bon à 50 ans

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Lorsqu'une personne atteint l'âge de trente ans, une période très intéressante et importante commence pour elle. C'est à ce moment que les fondations de votre vie future sont le plus souvent posées, en ce moment vous devez poser des gestes simples et concrets pour que plus tard vous ne regrettiez pas le temps perdu et les opportunités manquées.

Ce matériel est écrit sur la base d'une discussion de Quora sur la question « Qu'est-ce que je dois faire dans 30 ans qui m'apportera le plus d'avantages dans les années à venir ? » Nous avons sélectionné les réponses les plus populaires de personnes réelles (dont beaucoup les ont données en fonction de leur propre expérience personnelle) et avons fourni de courts commentaires.

Ne pas fumer

Si vous n'avez pas commencé à fumer avant l'âge de 30 ans, ne le faites en aucun cas maintenant. Si vous avez déjà cette dépendance, alors c'est le moment d'arrêter. Il est difficile de penser à un passe-temps plus nocif et stupide qui gâche votre santé et raccourcit votre vie.

Arrête de manger toutes sortes de merde

Dès notre plus jeune âge, nos goûts sont largement déterminés par la famille dans laquelle nous grandissons. Mais à 30 ans, il est temps d'allumer votre cerveau et de comprendre ce qui a un lien direct avec votre bien-être et votre longévité. Il est temps d'arrêter de grignoter sur le pouce, de trop manger de pizza et de hot-dogs, de boire des litres de cola et de bière.

Maintenir (ou rétablir) les relations avec les parents, les frères et sœurs

Dans notre jeunesse, nous parvenons tous à casser du bois, à brûler quelques ponts et à renoncer à notre passé détesté. Mais alors vient la compréhension que la chose la plus importante dans la vie de toute personne est la famille, et toutes ces tempêtes, révolutions, convictions vont et viennent. Il est donc temps de restaurer les connexions rompues avant qu'il ne soit trop tard.

Arrêtez de sortir au soleil sans crème solaire

Le bronzage devient à la mode, puis vice versa. Mais, indépendamment de cela, il ne cesse d'être nocif. Si vous ne voulez pas avoir une peau sèche et pigmentée avec un tas de rides très rapidement, alors n'oubliez jamais la crème solaire.

Exercice régulier

Jusqu'à l'âge de 30 ans, tout le monde est en relativement bonne santé. Après - seuls ceux qui y prêtent attention et font régulièrement de l'exercice.

Commencez à économiser de l'argent. Même un petit peu

Économiser de l'argent. Oui, ce conseil semble ennuyeux, trivial et non sexuel, mais il doit vraiment l'être. Vous êtes maintenant au sommet de votre forme, qui va décliner dans le futur, alors viendra un jour où les économies que vous aurez réalisées vous seront utiles.

Apprenez à apprécier ce que vous avez

L'une des compétences fondamentales nécessaires pour une vie heureuse est d'apprendre à profiter de ce que vous avez et d'arrêter de ronger les châteaux inachevés dans les airs. Oui, avec cette approche, vos chances de devenir millionnaire diminueront, mais vous vivrez une vie calme et heureuse. Qu'est-ce qui est le plus précieux pour vous ? Tu décides.

Arrête de procrastiner

Vous voulez construire une maison ? Avoir des enfants ? Écris un livre? Apprendre à jouer de la guitare ? Obtenir une autre éducation? Changement de carrière? Il est temps de commencer aujourd'hui. Non, après trente ans aussi, la vie ne s'arrête pas, mais il deviendra alors de plus en plus difficile pour vous de faire quelque chose de nouveau.

Suivez la routine quotidienne

Maintenant que les veilles nocturnes pour les notes et les jours de fête sont terminées, il est nécessaire de comprendre l'importance d'une bonne alimentation et d'un bon sommeil. C'est ce qui vous aidera à garder votre énergie au bon niveau pour toutes les années suivantes.

Protégez vos dents

Que tous ceux qui lisent ce paragraphe rêvent d'un vieil homme ou d'une vieille femme avec un dentier dans un verre. Maintenant, courez chez le dentiste pour mettre de l'ordre dans vos dents !

Commencez à collecter des impressions, pas de l'argent

Vous êtes la somme de vos expériences. Un jour, vous vous réveillerez et réaliserez que tous vos biens n'ont ni sens ni valeur. Seuls vos souvenirs et vos impressions ne perdent pas de valeur avec le temps et restent toujours avec vous.

Faire du travail caritatif

Dans notre jeunesse, on nous aide à nous relever. Dans la vieillesse, on nous aide à tenir plus longtemps. Et ce n'est qu'à l'âge adulte que nous avons le temps pour l'auto-assistance et la charité.

Vaincre ta peur

Si vous vouliez sauter en parachute, conquérir un sommet de montagne, participer à des compétitions ou avouer votre amour à cette fille, alors c'est le moment. Et quoi, alors, assis au coin du feu dans des chaussons chauds, et regretter toute sa vie de n'avoir pas osé ?

Lire au moins 10 livres par an

Quelque? Pour commencer, et ce n'est pas mal, l'essentiel est que les livres soient corrects. Et puis, peut-être que vous aurez un avant-goût et lire comme les héros de cet article.

Voyagez autant que vous le pouvez

« J'ai passé la majeure partie de ma vie devant la télé et le moniteur ! - une triste perspective, n'est-ce pas ? Pour éviter que ces mots ne deviennent votre réalité, vous devez sortir le plus souvent possible du cercle de votre vie ordinaire et partir en voyage. Il n'y a pas de meilleur moyen d'acquérir de nouvelles expériences et expériences. Et aussi vider votre cerveau.

Apprendre à méditer

Si faire du sport est conçu pour garder votre corps en ordre, alors la méditation remplit approximativement la même fonction, mais pour votre conscience. Les bienfaits de la méditation ont été confirmés par de nombreuses études scientifiques, il n'y a donc pas de mysticisme ou de religion. Juste une routine de nettoyage quotidienne.

Trouve-toi

À 20 ans, vous essayez de toutes vos forces de montrer votre sang-froid et votre indépendance, mais en fait, vous vous inquiétez atrocement de chaque regard dans votre direction. À 30 ans, vous devriez déjà avoir perdu l'habitude de vous comparer aux autres et commencer à vous laisser guider par votre opinion.

Tenir un journal

Si vous ne l'avez pas encore fait, c'est le moment. Vous avez déjà quelque chose à retenir, quelque chose à partager, et vous avez encore de quoi rêver. Plus loin, plus les années passées s'effaceront dans la mémoire, alors essayez de les fixer sur papier. Sinon, comment écrire vos mémoires plus tard ?

Trouver une maison

Oui, c'est une question difficile, surtout dans nos conditions. Néanmoins, chaque personne a besoin d'un endroit où il s'efforcera de revenir et qu'il pourra légitimement appeler sa maison.

Commencer à valoriser l'amitié

À l'âge de trente ans, en règle générale, il reste les amis les plus fiables et les meilleurs, avec lesquels aucun problème n'est terrible. Appréciez cette amitié, gardez-la et développez-la. Il n'y aura pas de tels amis dans votre vie, car plus les gens sont âgés, plus il est difficile pour les gens de converger.

Quelles qualités utiles, habitudes, objectifs recommanderiez-vous aux trentenaires d'aujourd'hui ?