5 façons scientifiquement prouvées de rendre les relations durables et solides

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Lorsque vous êtes amoureux, tout autour de vous semble beau. Mais quand la passion s'apaise, cela devient clair: pour être ensemble longtemps, il faut connaître un secret. Les scientifiques se sont intéressés à ce sujet et ont mené des études qui expliquent comment maintenir une relation solide.

L'amour est beau, l'amour est incroyable, l'amour est la meilleure chose sur cette planète. Mais l'amour est toujours une garce. Et le mariage est un travail quotidien difficile.

Après ces mots, les personnes âgées commenceront à acquiescer et les jeunes amoureux se boucheront les oreilles avec leurs doigts et réciteront par cœur le film "Trois mètres au-dessus du ciel".

Que faire pour que la relation dure le plus longtemps possible ? Les mythes sur l'amour semblent séduisants, mais que faire en réalité si vous voulez garder des sentiments passionnés pour la vie ?

C'est incroyable que tout le monde demande comment vous vous êtes marié. Personne ne demande comment vous avez réussi à ne pas divorcer.

Il s'avère que des recherches ont même été menées sur ce sujet. Leurs résultats peuvent être facilement adoptés et appliqués dans la pratique.

Les rencontres en ligne ne fonctionnent pas

Si vous voulez trouver le partenaire idéal à l'aide d'une sorte d'algorithme informatique ou si vous envisagez de ne considérer que les profils de ceux qui ont des mots familiers écrits dans la colonne « Intérêts », alors vous êtes voué à l'échec d'avance.

Après tout, les recherches indiquent que des intérêts similaires n'ont pas d'impact significatif sur les relations. Le résultat cumulé de 313 études individuelles démontre que votre amour mutuel pour les films de Woody Allen n'aidera pas à maintenir votre mariage en vie plus longtemps. En 2010, le niveau de satisfaction des conjoints a été étudié. Il s'est avéré que les mêmes intérêts des partenaires n'affectent en rien cet indicateur.

Lorsque nous voulons rencontrer une copie de nous-mêmes, l'épouser et vivre heureux pour toujours, nous commettons une grave erreur.

La vraie vie est complètement différente. Épouser quelqu'un juste parce qu'il ou elle aime aussi écouter Radiohead et pleurer est assez idiot. Votre compatibilité n'affecte que 1% de la durée de votre vie commune.

Tout couple a des problèmes. Le point est de savoir comment vous allez gérer ces complexités. En d'autres termes, ce n'est pas ce que vous ressentez qui compte. Ce qui compte, c'est ce que vous ressentez à propos de vos sentiments. Vous devez trouver quelqu'un qui exprime ses émotions de la même manière que vous.

Le professeur de l'Université de Washington, John Gottman, a fourni des preuves solides que c'est ce qui affecte la durée d'un mariage. La façon dont vous vous comportez crée un modèle émotionnel qui forme l'espace commun pour que le couple existe.

Vous ne devriez pas vous soucier de faire aimer le jeu de Scarlett Johansson à votre partenaire. En choisissant un conjoint, vous obtenez automatiquement ses problèmes. La seule chose qui devrait vous préoccuper est de savoir comment construire des relations de manière à ce qu'il y ait le moins de conflits possible.

C'est bien de discuter

Vous pouvez même jurer sur de petites choses. Sérieusement, c'est tout à fait normal.

Les scientifiques pensent que les couples qui se disputent plus souvent que les autres pour les plus petites choses vivent une vie longue et heureuse. En revanche, les couples qui ne se disputent que pour les raisons les plus graves sont plus susceptibles de divorcer.

Bien sûr, vous ne devriez pas jurer au premier rendez-vous, mais l'étude indique que si vous avez passé trois ans ensemble et que vous ne vous êtes pratiquement pas battus, vous êtes probablement sur le point de divorcer.

Les scientifiques pensent que jurer et se disputer sont une façon d'exprimer des sentiments. Sans eux, votre relation devient malsaine.

On pourrait dire que Roméo et Juliette ne se sont jamais disputés. Il y a aussi une réponse à cela.

Roméo et Juliette est un mauvais exemple. Pensez au mariage arrangé

Roméo et Juliette ne se sont pas disputés, car William Shakespeare a décidé de les tuer bien avant le premier conflit. Ce couple ne symbolise si bien les relations amoureuses que parce qu'ils ne vivaient pas pour se quereller pour de la vaisselle non lavée.

La passion est rapide, captivante et légère. Mais les relations sont amour, travail et travail. Au lieu de prendre comme exemple Roméo, qui est tombé instantanément amoureux de Juliette pour la vie, succombant à l'influence des dopamines, pensez à ceux dont le mariage a été arrangé.

Les mariages arrangés sont très difficiles pour les deux partenaires au tout début. Mais comme il n'y a nulle part où aller depuis le sous-marin, les deux essaient de travailler sur ce qui est. La recherche confirme que les mariages arrangés sont beaucoup plus réussis que les mariages d'amour.

Bien sûr, personne ne vous conseille de contracter un mariage arrangé. Mais cela vaut la peine d'apprendre de ces personnes. Ils jettent des illusions, se rendent compte qu'il y a beaucoup de travail devant eux et, retroussant leurs manches, commencent à travailler sur la relation.

Tout ce qui mène au succès dans la vie aidera à réussir dans le mariage

Nous parlons beaucoup de ce qui doit être fait pour réussir au travail, à l'école ou dans la vie. Tout fonctionne aussi dans une relation. Voulez-vous que votre partenaire vous soit fidèle? Trahi? Soit ferme. Les filles, cherchez des gars solides et confiants. Hommes, faites attention aux femmes dont l'opinion ne change pas selon la direction du vent ou la météo.

C'est la dureté qui nous aide dans la vie qui est responsable de la capacité de travailler longtemps sur des tâches difficiles. Pourquoi est-ce important pour une relation ?

Les chercheurs disent que la ténacité vous aide à faire face aux circonstances et aux défis. Et dans le mariage, il y a toujours des problèmes. Ceux qui ne peuvent pas les résoudre abandonnent et quittent leurs relations, travaillent et cessent de construire une carrière.

L'amour ne durera pas longtemps tout seul. Les sentiments ne restent chauds et passionnés que parce que les gens y travaillent.

Les relations à long terme peuvent-elles être prédites ?

Pouvez. Pour ce faire, il vous suffit d'interroger le couple sur leur relation. Oui, c'est aussi simple que cela.

Des psychologues de l'Université de Washington ont découvert que d'après la façon dont les partenaires décrivent leur relation, il est possible de prédire s'ils divorceront ou non, avec une précision de 94%. Il faut juste être attentif à la façon dont les époux parlent de leur passé commun.

PAUVREMENT:Nous nous sommes battus. C'était terrible. Pour être honnête, Oleg s'est comporté de manière dégoûtante.

D'ACCORD:Nous nous sommes battus. C'était terrible. Mais nous en avons discuté plus tard. Il semble que maintenant nous nous entendions encore mieux qu'avant.

Chaque couple fait face à des défis. La seule différence est la façon dont vous allez percevoir et interpréter ce qui a été vécu. Vous savez, vous n'avez pas besoin de beaucoup d'intelligence pour dire qu'une querelle est mauvaise, et Oleg est un imbécile. Mais vous devez faire beaucoup d'efforts pour apprendre à apprécier non seulement les bons moments, mais aussi les mauvais, pour tirer le meilleur parti des avantages même des conflits et des problèmes.

Personne n'est content de courir le vingtième kilomètre d'un marathon. Mais si vous vous arrêtez et n'atteignez pas la ligne d'arrivée, vous ne serez certainement pas heureux. Le goût de la victoire et du champagne est ce qui rendra le moment vraiment agréable.

Résumons

• Des intérêts similaires n'aideront pas. Les mêmes playlists ne sont pas la base d'un bon mariage. Cela vaut la peine de commencer à vous concentrer sur vos émotions.
• Se disputer peut être utile. Une communication négative vaut mieux que pas de communication.
• Il y a beaucoup de travail devant vous. Et il n'y a pas moyen de s'éloigner d'elle. Ne regardez pas Roméo et Juliette. Apprenez des mariages arrangés.
• Soit ferme. Dévouement. Honnêteté. C'est ce que signifie être ferme. C'est la clé du succès au travail et en amour.
• Soyez reconnaissant pour les difficultés. Racontez votre histoire, pleine de hauts, de bas et de bonheur du fait que vous ayez vécu tout cela ensemble.