Comment prendre soin de sa peau pour un homme : conseils et cosmétiques nécessaires

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Pour les soins de base, seuls trois produits suffisent.

Les hommes russes négligent souvent les cosmétiques, et en vain. En raison du travail actif des hormones sexuelles, la peau des hommes produit plus de sébum que celle des femmes, un rasage constant entraîne une irritation et une inflammation, et les rides semblent plus profondes en raison du travail trop actif des muscles faciaux massifs. Si vous n'êtes pas intimidé par les crèmes, vous pouvez améliorer votre teint, vous débarrasser des reflets gras et paraître plus jeune en général.

Pour les soins de base, trois produits suffisent: nettoyant, hydratant jour et nuit.

L'ensemble peut être complété par des écrans solaires, des masques, des sérums et des concentrés qui aident à résoudre les problèmes ponctuels. Il est préférable d'utiliser des produits cosmétiques professionnels - ils sont chers, mais vous pouvez être sûr que la crème hydratera vraiment et qu'après le nettoyant, il n'y aura pas de rougeur. Si vous voulez économiser de l'argent, vous pouvez trouver des analogues adéquats de cosmétiques coûteux chez les marques Clarins, Clinique et Bioderma.

Choisissez chaque produit strictement pour votre type de peau. Il y en a trois:

• gras- ce sont les propriétaires de ce type qui se plaignent des reflets gras, des points noirs et de l'acné. Une telle peau nécessite un nettoyage minutieux mais doux: elle peut souvent être sensible et déshydratée.
• Normal ou combiné- peaux à pores invisibles ou légèrement dilatées au niveau de la zone T. Parfois, il y a un éclat huileux sur le nez et le front.
• Sécher- une peau particulièrement fine et délicate avec des pores à peine visibles. Les problèmes de ce type de propriétaires sont la desquamation, l'irritation, une sensation constante de tiraillement.

Si vous ne pouvez pas déterminer votre type, inscrivez-vous pour une consultation avec une esthéticienne. Le médecin vous aidera à choisir des produits cosmétiques pour les soins à domicile, en tenant compte des caractéristiques individuelles de la peau.

Nettoyage

Un bon nettoyage se compose de deux étapes: d'abord laver avec un produit spécial, puis essuyer votre visage avec du tonique. Ce dernier ne doit pas être négligé: le tonique apaise la peau et rétablit l'équilibre acido-basique après contact avec l'eau.

Idéalement, il faut se laver le visage deux fois par jour - le matin et le soir: c'est le seul moyen d'éviter les reflets gras permanents.

Pour peau grasse

Se laver au savon est une mauvaise idée: il est alcalin, et le pH de la peau humaine est plus proche d'un environnement acide. Le contact avec le savon perturbe l'équilibre acido-basique, entraînant une sécheresse et une déshydratation sévères. Également dans un environnement alcalin, les microbes aiment se multiplier - les causes de l'inflammation et de l'acné.

Au lieu de cela, la peau grasse doit être nettoyée avec du gel ou du savon à l'ichtyol sans savon, qui absorbe bien le sébum. Choisissez les produits selon les critères suivants: ils ne doivent pas « nettoyer la peau jusqu'à ce qu'elle couine », mais agir avec précaution, hydrater et apaiser. Un avantage sera des composants qui ont des effets antioxydants, anti-inflammatoires et antimicrobiens: vitamines C et E, zinc, huile d'arbre à thé ou baume du Pérou. Mais ce qui devrait être contenu en moins, ce sont les tensioactifs - des tensioactifs qui créent de la mousse au contact de l'eau. Beaucoup de mousse est mauvaise: elle perturbe l'équilibre hydro-lipidique de la peau, la déshydrate et la dessèche.

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Quoi acheter:

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• Gel pour le nettoyage de la peau en profondeur et intense Renewpeel de Renophase, 3 254 roubles →
• Lotion tonique purifiante de Janssen pour peaux grasses et peaux acnéiques, 1 833 roubles →

Pour peaux normales à mixtes

Le nettoyage d'une peau normale doit être doux, sans effet desséchant et sans perturber le manteau hydrolipidique. Les mousses, les gels nettoyants doux et les émulsions - des produits liquides qui hydratent et refroidissent - fonctionnent bien. Vous pouvez également choisir n'importe quel tonique, l'essentiel est sans alcool dans la composition.

Vous pouvez choisir parmi des marques professionnelles ou des produits vendus en pharmacie.

Quoi acheter:

• Tonique hydratant Tonique Hydratant de l'Académie, 1 768 roubles →
• Lotion tonique à l'extrait de framboise Lotion Tonique Réveil de Payot, 809 roubles →
• Lotion hydratante tonifiante Hydrabio de Bioderma, 1 306 roubles →
• Gel sans mousse "3 en 1", combinant les fonctions d'un nettoyant, d'un gel à raser et d'un tonique de l'Académie, 2 920 roubles →
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Pour peau sèche

Les cosmétiques de ce type doivent à la fois hydrater et nourrir. Un bon produit crée un film qui emprisonne l'humidité à l'intérieur de la peau sans obstruer les pores.

Pour les peaux sèches, il suffit d'essuyer simplement le visage avec un tonique, en évitant le contact excessif de la peau avec l'eau, et d'utiliser un nettoyant plus "puissant" la nuit. Une émulsion ou du lait lavable convient pour cela.

Quoi acheter:

• Lait démaquillant doux Lait Hydra Sensitive de Guinot, 3 490 roubles →
• Lait ultra-nettoyant Ultra Milk Cleanser au panthénol d'Ultraceuticals, 4 500 roubles →
• Toner nettoyant sans alcool Clean & Active Tonic de Klapp, 1 000 roubles →

Soin de jour hydratant

Après le nettoyage, appliquez une crème hydratante de jour. En hiver c'est une crème, en été c'est un gel ou un fluide de consistance plus légère, une sorte de gel.

Tous les hommes ne s'habituent pas rapidement à l'ensemble du système de soins de la peau. Si vous êtes fan des bidons 100 en un, faites attention aux sédatifs après-rasage: pour la première fois, ils peuvent remplacer la crème et s'habituer à des soins personnels constants. Un baume hydratant et matifiant fait partie de ceux-là, en plus, il apaise parfaitement les peaux irritées. Les avantages supplémentaires incluent un arôme discret et agréable.

Quoi acheter:

• Baume hydratant et matifiant de l'Académie, 4 129 roubles →
• Gel-crème de jour hydratant et apaisant de Declaré, 2 470 roubles →

Pour peau grasse

La crème ou l'émulsion doit hydrater, avoir un effet anti-inflammatoire, rétrécir visuellement les pores et être de consistance légère. Appliquer en couche fine jusqu'à absorption complète.

Quoi acheter:

• Crème protectrice matifiante Comodex d'Сhristina, 1 814 roubles →
• Émulsion hydratante légère Sans huile d'EGIA, à partir de 3 742 roubles →

Pour peaux normales à mixtes

En automne et en hiver, utilisez une crème épaisse, et au printemps et en été, choisissez une émulsion plus légère, fluide ou gel. Quelle que soit la texture, le produit doit bien hydrater la peau, avoir un effet antioxydant, renforcer les vaisseaux sanguins et améliorer le teint. Les meilleurs produits contiennent des vitamines A, E, C et F, des oligo-éléments, du beurre de karité ou de la mangue.

Quoi acheter:

• Crème de jour légère avec protection solaire Pure Light spf 50 de Dermalogica, 5 930 roubles →
• Gel-crème anti-âge pour le visage et les paupières Energizer anti-rides pour le visage et les yeux de Babor Men, 5 160 roubles →

Pour peau sèche

La peau devient sèche lorsqu'elle manque de substances qui soutiennent l'équilibre eau-lipides et remplissent une fonction barrière. Les produits contenant des protéines, des ingrédients hydratants et des lipides dans la composition peuvent restaurer la protection de la peau. Recherchez l'acide alpha-lipoïque, le glutathion, l'idébénone, la coenzyme Q10, les vitamines C, E et B3, l'acide hyaluronique, l'acide stéarique, l'acide oléique ou l'huile de soja sur l'étiquette.

Quoi acheter:

• DMK Hydroloc Creme crème nourrissante visage, prix sur demande →
• Crème nourrissante Wellness Aqvalon de Kosmoteros qui augmente l'élasticité de la peau, 1 530 roubles →

Soins de nuit

La nuit, la peau est plus sensible aux principes actifs, tous les processus de régénération et de renouvellement cellulaire se déroulent à ce moment précis. La tâche de la crème de nuit est d'activer et d'accélérer ces processus. Par conséquent, presque tous ces produits sont plus nutritifs et plus riches en composition que les produits quotidiens. Pour la même raison, les sérums - des produits à haute teneur en substances précieuses - doivent être appliqués juste avant le coucher. Les soins de nuit ne dépendent généralement pas du type de peau - choisissez celui que vous préférez.

Si vous avez juste besoin d'hydrater votre peau, appliquez la crème que vous avez utilisée le matin le soir. Si vous avez des projets napoléoniens - pour uniformiser le soulagement, améliorer le teint ou ralentir le processus de vieillissement, vous devriez acheter une crème avec une composition plus efficace. Un bon remède de nuit doit contenir des acides AHA-BHA, tels que les acides glycolique, lactique ou malique, pour aider à restaurer une peau lisse. Un autre allié dans la lutte pour un teint uniforme est le rétinol, qui réduit la profondeur des rides et protège de l'acné. Une chose: le rétinol augmente la sensibilité de la peau aux rayons du soleil, il vaut donc mieux ne pas utiliser de produits avec en été et à la fin du printemps.

Le remède de nuit doit être appliqué avant le coucher, mais si vous vous levez souvent avec un gonflement le matin, utilisez la crème une heure avant le coucher. Dans ce cas, il est préférable de choisir des aliments hydratants plutôt que nutritifs - ces derniers provoquent également un gonflement.

Quoi acheter:

• Crème de soin de nuit au rétinol Retinol 0.3 de Skinceuticals, 5 682 roubles →
• Crème de nuit Retinol Forte de GiGi, 4 720 roubles →

Soins supplémentaires

Crème solaire

Lorsqu'on parle de vieillissement cutané, il est important de séparer le vieillissement biologique et le photovieillissement associé à l'exposition au soleil. Avec le photovieillissement, le visage jaunit, des taches de vieillesse apparaissent, la peau devient rêche, rêche et flasque. La peau d'une personne âgée qui a rarement été exposée au soleil est plus belle que celle de son pair avec des dommages photo. Pour éviter une exposition agressive au soleil, vous devriez regarder les produits avec SPF - facteur de protection solaire. Il vous aide à bronzer sans rougeurs ni brûlures.

Par temps ensoleillé, assurez-vous d'appliquer un écran solaire sur votre peau. Si vous êtes en ville, des produits avec un SPF de 20 à 50 suffisent, selon la sensibilité de la peau. Pour un voyage à la mer, vous devez choisir une crème avec un SPF d'au moins 50.

Quoi acheter:

• Crème solaire Dermaceutic Sun Ceutic 50, 2 705 roubles →
• Crème solaire Écran solaire SPF 50 de Dermaheal, 2 150 roubles →

Fonds SOS

Lorsqu'un bouton apparaît sur votre visage, vous pouvez recourir à une trousse de premiers soins à domicile. L'acide salicylique, la pommade à l'ichtyol, le zinc ou la pâte de soufre vous sauveront de l'acné - pour un effet anti-inflammatoire, certains d'entre eux peuvent être appliqués sur la zone irritée. Vous pouvez également acheter un sérum ou un correcteur professionnel pour accélérer la lutte contre les rougeurs.

Quoi acheter:

• Sérum "Stop-Acne" de "Geltek", 1 030 roubles →
• Dermalogica "Express-help" correcteur de taches contre l'inflammation, 2 290 roubles →
• Agent correcteur Effaclar A. I. de La Roche Posay, 1 291 roubles →
• Sérum anti-inflammatoire Juvenil de Yonka, 3 230 roubles →

Masques faciaux

Même si vous vous êtes lié d'amitié avec la crème et l'émulsion, de temps en temps, la peau aura encore besoin d'un nettoyage et d'une hydratation supplémentaires - les masques prendront le relais. Pour les peaux grasses, les masques à base d'argile blanche à effet anti-inflammatoire conviennent - ne l'appliquez pas plus d'une fois par semaine pour ne pas dessécher la peau du visage.

Pour tous les autres, nous recommandons des crèmes hydratantes qui peuvent être utilisées une à deux fois par semaine. La texture n'a pas d'importance: la crème et le gel fonctionnent aussi bien. Pour changer, assurez-vous d'essayer le tissu. Nettoyez votre peau avant d'appliquer le masque, puis passez le chiffon sur votre visage et attendez 15 à 20 minutes. Après avoir retiré le masque, ne pas laver: il suffit d'appliquer la crème par dessus et d'attendre qu'elle soit absorbée.

Quoi acheter:

• Masque en feuille revitalisant multi-intensif Clarins à effet liftant, 1 750 roubles →
• Masque crème nettoyant Aroma Purete de Decleor, 2 066 roubles →

Sérums et concentrés

Les sérums saturent la peau des substances actives nécessaires à fortes doses. Habituellement, ces fonds contiennent de deux à quatre éléments. Pourquoi si peu ? En règle générale, le concentré résout un certain problème, sa composition ne lui est donc destinée qu'à lui. Il peut s'agir d'une hydratation d'urgence, d'un puissant effet anti-âge ou d'un effet antioxydant. Les sérums de haute qualité sont vendus dans des flacons avec un distributeur qui protège le produit d'un contact inutile avec l'oxygène.

Il est préférable d'utiliser le sérum en cure et de faire deux ou trois cures par an. Les produits sont appliqués avant d'aller au lit avec un mouvement de tapotements pour mieux absorber.

Quoi acheter:

• Sérum Dermaceutic Antioxydant Vitamine C, 5 613 roubles →
• Sérum d'huile à la vitamine E Danne, prix sur demande →