Comment combiner travail et autoformation

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Une auto-éducation continue est essentielle pour un travail réussi. Cependant, il n'est pas d'usage de le faire au travail, car nous ne sommes pas payés pour cela. Découvrez comment briser ce cercle vicieux et vous débarrasser de la culpabilité de passer votre temps à étudier.

Nous voulons tous réussir à apprendre quelque chose de nouveau. Plus nous en savons, plus nous pouvons pénétrer profondément dans l'essence des choses et voir de nouvelles opportunités pour nous-mêmes et pour l'entreprise. Plus nous avons d'occasions d'apprendre, mieux nous finissons par être performants. Cependant, les entreprises employeurs nous empêchent souvent de le faire.

Comment nous apprenions

En règle générale, pendant les années scolaires, nous acquérons la compétence d'étude intensive, ce qui nous permet de maîtriser le programme de l'école, puis de l'université ou d'un autre établissement d'enseignement.

Ensuite, nous commençons à travailler. Puisque nous acquérons d'autres compétences professionnelles principalement dans le processus de travail, et non dans les livres, nous devons apprendre en cours de route. Cependant, cette méthode ne donne pas les résultats souhaités. C'est en partie parce que nous commençons à donner la priorité aux valeurs sociales, reléguons notre propre apprentissage à l'arrière-plan et finissons dans une impasse.

Bien sûr, nous comprenons que l'auto-apprentissage est essentiel pour le succès et la croissance personnelle. Mais nous ne pouvons pas nous permettre de passer plus de temps à apprendre.

Nous sommes sous pression à cause de ce que nous « devrions » faire: gagner de l'argent, passer du temps avec notre famille, nous détendre, après tout.

La journée d'une personne moderne est divisée en segments mutuellement exclusifs: travail, temps libre et sommeil. Le premier que nous faisons sur le lieu de travail, les deux autres - à l'extérieur. Nous ne pouvons pas changer arbitrairement leurs places pendant la journée.

Nous sommes formés pour assimiler le travail à la conduite des affaires. Par conséquent, les actes acquièrent la valeur principale pour nous. Nous sommes payés pour eux. Et, semble-t-il, seulement pour eux.

L'étude n'est pas seulement un travail sur la matière, mais aussi du repos

Si nous apprenons quelque chose qui est nécessaire au travail, alors notre cerveau assimile cette étude et ce travail. Cela signifie que vous devez le faire pendant la journée sur le lieu de travail. Et si nous ne nous asseyons pas à notre place et n'étudions pas, il s'avère que nous nous reposons.

Par exemple, nous pensons qu'une promenade n'a rien à voir avec l'apprentissage, c'est de la détente. On sent instinctivement que la lecture est liée à l'apprentissage. Cependant, discuter de ce qui a été lu est souvent perçu non pas comme un travail, mais comme un loisir. Mais au travail, il est censé fonctionner, pas se reposer.

Lorsque nous essayons de maîtriser quelque chose de nouveau, le cerveau traite l'information selon deux modes: focalisé et dispersé.

Pour un apprentissage réussi, les deux modes sont également importants et nécessaires.

Nous associons généralement uniquement le mode focalisé à l'apprentissage. Pourtant, dans ce mode, nous, sans être distraits par quoi que ce soit, lisons, approfondissons, mémorisons. Mais, en plus de la phase de concentration, nous avons besoin de temps pour traiter les informations reçues et les intégrer dans le système de connaissances existant. Pour ce faire, le cerveau passe en mode dispersé.

S'appuyer uniquement sur le mode de concentration pour apprendre et ne pas se permettre de changer conduira rapidement à l'épuisement professionnel.

La diffusion nous culpabilise

Pour mettre le cerveau en mode dispersion, ils suggèrent généralement de faire du sport, de marcher, de peindre, de prendre un bain, d'écouter de la musique, de méditer ou de dormir. Mais toutes ces activités ne rentrent pas dans l'horaire de travail: on suppose que vous marchez, faites du sport et vous allongez dans le bain après le travail, et dormez la nuit. C'est-à-dire que vous faites toutes ces choses en dehors des heures de travail, parce que vous n'êtes pas payé pour cela.

Nous adoptons cet état d'esprit et commençons à associer la valeur d'être payé à la valeur d'accomplir les tâches de la liste de tâches.

S'il survient quelque chose qui ne figure pas sur la liste et pour lequel nous ne sommes pas payés, nous pensons que cela n'a pas de valeur. Et comme cela n'a pas de valeur, il faut le faire en dehors des heures de travail ou pas du tout.

On se sent coupable quand on fait des activités relaxantes au travail qui ne semblent pas utiles à l'apprentissage. Il nous semble qu'à de tels moments nous ne faisons pas ce pour quoi nous sommes payés.

Débarrassez-vous de ce sentiment

Soyez gentil avec vous-même. Pour faire face à la culpabilité qui interfère avec l'apprentissage et l'atteinte de nouveaux sommets, vous devez vous considérer comme la personne la plus chère au monde.

La prochaine fois que vous prenez une seconde pour détourner le regard des suggestions d'amélioration de l'infrastructure de l'entreprise et que vous remarquez que le soleil pointe son nez, sortez. Regardez autour de vous, marchez un peu. Laissez votre cerveau passer en mode dispersé et traiter tout ce sur quoi vous venez de vous concentrer. Alors félicitez-vous pour cela.